颈椎病专家表示，夏天天气炎热，颈部血液循环加快、颈椎关节韧带肌肉变舒展、神经复苏变活跃，正是治疗颈椎病的最佳时机。因为血液循环加快，有利于带走颈部垃圾，消除骨刺、水肿和炎症。关节、韧带、肌肉变舒展，有利于椎间盘的......

1、性交在排卵日的前2日为了生女孩，最重要的就是在排卵日前2日进行以受孕为目的的性交。因此，首先必须利用基础体温法来测定出排卵日。2、受孕日前每隔3天性交制造女孩的是X精子，但是与Y精子相比，X精子的数目比较少。也就......

1、荔枝荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的......

单腿站立伸展式瑜伽１、以山式站立。２、呼气，弯曲右膝，抬右腿，以右手拇指、食指以及中指抓住右脚大脚指。３、左手放在左臀上，保持平衡，做２个深呼吸。４、呼气，向前伸张，并拉动右腿，右腿伸直，做２个深呼吸。５、当你在这个体式上稳定以后，用......

身轻如燕一直是我追求的理想境界，拥有婀娜多姿的曼妙身材是多么值得骄傲的事呀！可荣升妈妈级的人物后给我带来无穷喜悦的同时也有不少烦恼，皮下脂肪顿生，橱柜里的漂亮衣服完全套不下，捏住身上的一把把肥肉恨不得就把这些赘......

裸婚时代剧情介绍裸婚时代剧情第1集刘易阳要去上海出差，临行前和女朋友童佳倩告别，两人虽然从上高中时就谈恋爱，爱情长跑拉了近十年，但感情依旧非常好。刘易阳的妈妈吴红霞带回来一个消息，刘家的一处老房子即将拆迁，将有一......

艾米·罗森EmmyRossum3艾米·罗森EmmyRossum辫子一直是浅肤色的艾米·罗森引领的时尚，把一些头发编起来，然后梳成一个发髻。维多利亚·贝克汉姆VictoriaBeCKham维多利亚·贝克汉姆Victor......

1个蛋卷冰激凌约含糖10克1罐可乐约含糖37克100克牛奶巧克力约含糖59克100克水果含糖量<10g西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃。100克水果中含糖量为11-20g香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹......

研究早已证实，吸烟、饮酒、失眠都是卵巢早衰发生的危险因素。而最新的调查研究发现，对现代女性来说，久坐不动导致卵巢缺氧，成为伤害卵巢的重要因素。长时间坐姿不佳，可能引起慢性附件炎，导致病原体经阴道上行感染并扩散，继而......

有些上司是很难对付的，所以职场女性需要学会一些技巧。现在白领有时候总是提不起自信，面对这样的情况如何处理呢？女人如何掌握一些好的沟通技巧和人相处呢？给大家介绍职场必备的四大沟通技巧，来看看吧！职场白领必看四大沟通......

看到这么多无病呻吟的边沿高危（就是根本算不上高危）人群，整天在这要死要活的，有点莫名其妙，也有点鄙视其心理素质之脆弱。转一个别的网站的帖子，大家对照自己，有没有必要整天要死要活的吧。当然啦，我也不知道他说的是不是对，那......

婚礼当天新娘是绝对的主角，但是新郎作为绿叶也不能忽视自己的重要性，将自己打扮的精神帅气很有必要，不要以为婚前护肤是新娘的事情。新郎也不能忽略哦，这几个方法能够有效的收缩毛孔。毛孔是我们肌肤的呼吸器官，须知肌肤不......

女性不孕的几个攻守策略近年来，女性不孕的比例逐渐上升，据统计，在所有不孕症中，由女方因素引起的占45％，男方因素引起的占25％，男女双方因素引起的占22％，原因不明的占8％。女人过了容易怀孕的年龄，就担心自己会遭遇不孕不育;从而每天......

1、常用剃须刀，年轻5岁半刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思&middot;比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。2、少吃点，多记点少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率，而......

1、拔牙后口内咬住棉球，30－60分钟后方可轻轻吐出。2、拔牙两小时后可进食，饮食宜软、稀、温凉，避免用患侧咀嚼。3、拔牙后24小时内请不要漱口、刷牙，以免破坏伤口凝血块，引起出血。4、拔牙处伤口，不要用指头、牙签等挑剔，以免......

首推养心五脏之中养心最为重要，养心主要做到养神。因心主神明，故平时遇事尽量保持心平气和，不过喜也不过忧，与人交往不计较得失，该舍去便舍去，以保持心神的虚静状态。每天晚上临睡前经常按摩手上的劳宫穴和脚上的涌泉穴，这两......

男士护肤的5大误区，男人么，你还在犯吗？误区一：每天用香皂就可以了经常使用香皂会影响皮肤的酸碱度。当皮肤感到干燥或紧绷时，皮脂腺便会分泌大量的油脂，使面部出油的情况更严重。误区二：暗疮可自生自灭或用手挤掉用手挤去粉......

第一种减肥方法：蜂蜜减肥法第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)；第二三天；正常饮食(但不能大吃大喝)；第四天；只喝蜂蜜；第五六天；正常饮食；☆通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜第二种减肥方法：苹果......

新手要怎么学化妆？是不是觉得自己的妆容总是不够完美？或者您有哪个部位总是化不好呢？没关系，今天小编将会教化妆的初学者们一套完整的化妆技巧！有以上问题的同学可以认真的看看哦！化妆前必须先要把脸部清洁干净，之后擦上保养......

一谈起养生，不少的女性都有各自的方法，每个人心中都有适合的养生手段，所以，为了可以呵护健康，中年女人需要格外注意体质养生的方法。可是，怎么养生可以保养和护理身体呢？一起来看看吧。中年女性必看的养生小技巧1、自寻快乐，......