枣茶饮料红枣与茶同泡成枣茶饮料。常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病的作用。加甘草同泡，对贫血、妇女更年期盗汗等有一定改善作用。柿霜茶饮料柿霜与茶叶同泡柿霜茶饮料，对肺热、喉痛咽干、口舌生疮等有疗效;柿......

夏季要注意消暑，吃点酸味食物既可以消暑，又可以开胃、增进食欲，比如吃点酸菜、喝点酸奶，我们也可以自己自制些酸味食物，下面我们就来看看夏季消暑开胃的酸味食物都有哪些。1、酸菜以鲜蔬菜为原料，经晾晒、烫熟、腌制，装缸发......

编辑朋友：我是一名大三女生，每到夏天，除了对冰食感兴趣，其他吃什么都没胃口。连日高温，更是什么都不想碰：面对餐桌上的美味佳肴，筷子夹了又放……我本来就瘦，现在更瘦了。因为吃不下，营养也跟不上，一整天没精神，爬几......

小暑喝什么粥好小暑节气天气十分闷热，受天气影响很多人会出现食欲下降、吃不下饭的情况，而且还容易疲倦，这个时候喝些粥能健脾开胃，是不错的养生方法，那么，小暑节气喝什么粥好呢?1、菊花粥黄菊花20克，大米150克，菊花煮水去渣......

大麦茶又称为麦茶或麦茶饮料。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻起来有咖啡香味，喝起来有一股浓浓的麦香味，喝了它不但能开胃，还可以助消化，特别适合老人、儿童饮用。寒冷的季节，用热开水泡一杯大麦茶，可以驱寒暖身。大......

民以食为天，一个人如果不思饮食，只把吃饭当作一个任务，很明显这并不是吃饭的正确打开方式。老人就是这样，一般的中老年人看到好吃的都很淡定，就连一日三餐在他们心里都不是美好的。因为，大多数老人的胃口不好，所以自然对美食......

人老了食欲也会跟不上，身体除了机能所摄入，药物、疾病、营养状态、环境或心理因素也可能使老年人对吃提不起劲。老年人或子女都应小心分辩，才能治本。不吃不行，要吃又吃不下，相信这是许多乐龄人士的困扰。到底有没有什么办......

夏季天气较潮湿闷热，大家总感觉食欲不振、困倦乏力，就爱喝点粥水，而豆类是健脾化湿、和中消暑的极佳食材，中医营养师推荐有此症状的人食用清热健脾祛湿的豆粥——扁豆苡米红豆粥。原材料：白扁豆15克、苡米(薏仁)......

牛奶：很多人认为夏季喝牛奶会加重上火，引起烦躁。其实，夏饮牛奶不仅不会上火，还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出......

减肥午饭用汤佐餐，可以减少56卡热量。因此，以营养丰富的汤代替部分正餐，确可减肥。因为汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱胀感，从而反射性地兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，降低食欲，减少摄食量。若每周坚持四至八次以汤代饭，大约......

辣白菜炒饭的做法一主料：米饭300g，辣白菜50g，卤牛肉60g，鸡蛋1个。辅料：油50ml，盐1/2小勺，小虾皮10g，海苔适量，韩式辣椒酱15g。做法：1.辣白菜切小丁、卤牛肉切小丁、海苔剪成细丝。2.鸡蛋打散加半勺盐搅打均匀，炒锅倒油烧热，下入鸡......

开胃药膳①生姜饮：生姜50克。取生姜切碎后，压榨取生姜汁2～3匙。功效：和胃止呕，用于尿毒症病人，时而呕吐、恶心、饮食难进，脾胃气虚者，每次可少饮1小匙。③伏龙肝粥：伏龙肝(灶心黄土)200克，粳米100克。先将伏龙肝煎汤，滤取上清液，......

1.酸奶。酸奶帮助消化，提高食欲。而且它能维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。2.鲜榨橙汁。酸甜可口，还富含硒，能增强抵抗力。它所含有的黄酮类物质，能使维生素C的作用提高。但橙汁对肠胃刺激较大，......

番茄排骨汤酸酸甜甜的番茄可以帮助小朋友开胃。排骨与蔬菜的搭配，也能均衡小朋友的膳食结构。材料：排骨500克、番茄100克、土豆100克、红萝卜50克、椰菜50克、姜片10克、葱少许，番茄沙司50克，盐、味精适量，水适量做法：1.土......

凉粉配料：豌豆淀粉80克，冷水300克，沸水600克调料：盐、糖、生抽、香醋、花椒油、辣椒油、香油、红油豆豉，蒜末、葱末、熟花生碎做法：一、要使用豌豆淀粉，而不是豌豆粉二、取80克豌豆淀粉，用300克冷水混合搅拌均匀三、将600克水......

鸡蛋能为宝贝提供充足的优质蛋白，可很多妈咪只会给宝贝做些煮蛋、蒸蛋什么的，很少变花样，难怪宝贝不爱吃。那么，请妈妈妈学学以下几种颇具特色的鸡蛋做法吧，相信一定会打动宝贝的小胃口。鸡蛋三明治制作原料：咸面包片3片，鸡......

烤全麦面包原料：全麦面包、草莓酱、樱桃、葡萄干、杏仁、核桃、起司粉。做法：先把全麦面包烤好，切成四片，抹上一层草莓酱;再将樱桃、葡萄干、核桃、杏仁放在面包上，撒上起司粉即成。营养小提示：全麦面包及起司粉富含B族维生......

一、猪筒骨苦瓜玉米汤苦瓜味甘性平，养血滋肝，润脾补肾，夏日炖汤，苦中带香，是解暑开胃的佳肴，还有清暑去热、清心明目的解毒作用。苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪杀手，还有较好的消脂减肥瘦身作用哦！食材：新鲜猪筒骨、苦瓜、新鲜玉米......

宝宝开胃食谱：鲜虾丝瓜汤原料：鲜虾100克，丝瓜200克配料：动物油、料酒、姜、葱、味精、精盐各过量建造方法：1、丝瓜刨去外皮，洗净，切成斜片;葱切成葱花;姜切成丝。2、鲜虾去肠，宝宝。洗净，到场料酒、少许精盐拌匀，腌10分钟。3、......

橘子的功效作用橘肉：有开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之攻，主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等症。用1个橘子、1根香蕉，配上1片柠檬和1汤匙蜂蜜，搅拌混匀食用，还有减肥的功效。陈皮：成熟的柑橘皮放置变干后即为陈......