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关于红豆的男士时尚内容
减肥瘦身 推荐绿豆和红豆的食谱
肥肉总想和你成为亲密的朋友,一直赖在身上不走。你也有这样的烦恼吧。豆高纤维,可以促进排便、提升脂肪的燃烧,加快新陈代谢。绿、红豆减肥对瘦腰、瘦大腿、瘦手臂有不错的功效。绿豆瘦身食谱1、章鱼绿豆煲酿莲藕制作:把......
2023-11-01
红豆泡水喝有什么功效
红豆,又称赤小豆,它能清热解毒、利水消肿,是女性减肥常选食物,那么,红豆泡水喝有什么好处呢?红豆泡水喝有什么好处中医有五色入五脏的养生概念,红豆属赤色,入心,能带动血液循环;古籍也记载,红豆有清热解毒功效,经常被用来改善脚气......
2023-11-03
秋季吃红豆的好处 把健康吃出来
今天,我们来看看秋季吃红豆到底具有什么作用吧。秋季吃红豆具有排湿祛毒的功效。经过潮湿的夏季,人体内积聚大量的湿气,秋季天干物燥,湿气无法完全排出,导致出现水泡、湿疹、脱皮瘙痒等皮肤症状,严重者还会影响睡眠质量、饮......
2023-11-04
肠胃想“造反” 多吃红豆花生山药养胃粥
红豆花生山药养胃粥的做法食材:花生适量,红豆适量,糯米适量,铁棍山药适量。做法:1.花生,红豆,糯米分别用清水浸泡20分钟。2.山药去皮切小块。3.锅中加入清水烧开倒入红豆,花生煮上10分钟。4.再把糯米加入继续大火煮开,小伙炖煮......
2023-10-31
暖身养颜的美味补血粥
木瓜红枣莲子蜜材料:木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖做法:首先,将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。红豆花生暖汤材料:红小豆、红衣花生、无核红枣、红......
2023-11-27
养颜食谱:红豆枇杷炖花胶
今天给大家介绍的红豆枇杷炖花胶,具有润肤美颜、滋阴固肾的功效,是女人减肥美颜的不错补品。材料:3-4人份)枇杷果:4个花胶:150克(中小身材3只)鸡脚:6只红豆:小半碗猪腱:300克姜:3片水:6碗做法:1.花胶洗净,水将沸时放入汆烫10分钟,捞起......
2023-11-16
女性易宫寒 常吃枸杞红豆可调理
宫寒是很多女性都有的症状,宫寒不仅影响身体健康还可能会造成不孕的发生,所以一定要及时的进行调理才行。今天,要为大家推荐一下都有哪些食物可以帮助女性朋友们调理宫寒现象,千万不要错过了。女性宫寒要吃什么枸杞。枸杞......
2023-10-28
红豆减肥美味又降脂
减肥其实很简单,日常生活中吃就能让你减肥。下面来看看小编给大家介绍的冬瓜皮和红豆的减肥方法吧!想减肥?多吃冬瓜皮和红豆冬瓜皮可以和西瓜皮、黄瓜皮一起凉拌做成鲜拌三皮。西瓜皮200克,黄瓜皮200克,冬瓜皮200克。将西......
2023-11-14
冬瓜皮和红豆是老年人最好的减肥方法
人到中年,大多数人会渐渐胖起来,其原因多种多样,如缺乏运动,代谢不畅,大吃大喝,营养过剩,形成皮下脂肪堆积。有研究表明,冬瓜皮(去掉硬质外皮)和红小豆是减肥的最佳食物。冬瓜皮可以和西瓜皮、黄瓜皮一起凉拌做成鲜拌三皮。西瓜......
2023-11-12
红豆有这四大功效 能让女人美容又养颜
红豆的四大功效养心补血古代李时珍把红豆称作心之谷,强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,所以说女人常吃红......
2023-10-30
红豆对身体有哪些好处
盛夏出汗多,人们胃口不好,钾离子丢失过多得不到及时补充时,可导致心肌麻痹而危及生命。红豆(又名赤小豆)能清热祛湿,消肿解毒,清心除烦,补血安神。且红豆本身含热量不高,富含钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,是典型的高钾食物。红......
2023-11-15
夏季怎么吃红豆减肥
红豆由于颜色的原因,经常被人误以为是营养品,很难把它和减肥食品联系到一起。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠......
2023-11-16
减肥必吃的红豆瘦身粥
红绿豆瘦身粥的制作方法材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。小贴士:红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较容易煮烂的红绿豆瘦身粥食用方法食用方法:做......
2023-11-19
红豆成明星宠儿 利尿减肥喝红豆薏仁汤
多数女性爱吃甜食,餐后总是来一杯含糖饮料或一块蛋糕,但中医认为长期吃甜食会致使脾胃功能受损,造成体内累积湿气,形成水肿,且常伴随新陈代谢差、手脚冰冷、气血虚弱等症状。此时,不妨仿效近来广受女性喜爱的红豆减重法,红豆......
2023-11-04
月经期间吃红豆好吗 推荐四款食疗方
红豆的营养价值很高,女人吃红豆的好处有很多,月经期间可以适量的吃红豆对身体有好处,可增强身体的免疫力。红豆鲜鱼汤材料:虱目鱼200克,姜4片,红豆40克,豆腐150克。调味料:橄榄油、米酒、盐各适量。做法:1、红豆用水浸泡4小时,......
2023-10-30
服用红豆的七大禁忌
红豆在我国已经有两千多年的种植以及服用历史,营养价值非常的高。红豆中含有多种维生素、蛋白质以及矿物质等等,服用之后对于贫血、心脏不舒服等都有着很好的作用。不过,红豆虽然对身体有着很不错的保健效果,但是如果没有......
2023-11-02
减肥粥:红豆山楂减肥粥的做法
红豆山楂减肥粥材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚。做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。温馨提示:红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较容易煮烂。食用方法:做好后,分两等份,一份趁热时,连......
2023-10-30
红豆薏米粥减肥消肿效果好
红豆薏米粥减肥食谱材料:红豆,薏米,水,冰糖。做法:1、红豆薏米粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了。2、大米洗干净后,泡半个小时就可以了,大米的分量要比红豆和薏米少一些。......
2023-11-15
女人常吃红豆的5大好处 如何挑选
红豆一直都是人们特别喜爱的食物,因为红豆不仅仅美味,同时有很好的养生功能和药用价值,是养生良品,女人食用红豆有很好的滋补调养功效,红豆常用于煮粥、制豆沙。女人常吃红豆的5大好处1、养心补血古代李时珍把红豆称作心之......
2023-10-30
肥荚红豆的功效与作用
【别名】鸭公青、青竹蛇【来源】豆科肥荚红豆OrmosiafordianaOliv.,以茎皮、根、叶入药。【生境分布】广东。【性味】苦、涩,凉。有小毒。【功能主治】清热解毒,消肿止痛。主治急性肝炎,跌打损伤,肿痛,风火牙痛,烧烫伤。【用......
2023-11-05
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