元代医家朱丹溪曾提出司疏泄者，肝也。肝主疏泄的内涵实质，在于保持全身气机的流畅，调节人体精、气、神、血、水的正常运转。有的朋友在玩笑间把终日闷闷不乐、喜怒无常的女同事叫做郁美人。说到郁美人，不得不提《红楼梦》......

不少人以为，对于工作环境好，工资收入多的白领人群来说，似乎个个都应该是心满意足，称心如意了，不会出现抑郁的烦恼。其实并非如此。调查结果表明，这些受教育程度较高，工作岗位层面也高，经济收入较好的人群，患有抑郁的情况并不低......

我对自己工作的心理门诊患者的调查发现，62%的抑郁症患者曾被诊断是精神分裂症，其中54%的患者曾按精神分裂症进行过治疗，病人不但没有治愈或改善，反而戴上一顶精神病的帽子，更加自卑，病情变重，给治疗带来一定困难。虽然抑郁症......

许多疾病会在清晨表现出特有症状的，了解这些症状，可以及早发现一些身体内潜在的疾病，以利于疾病的早期治疗，达到及早康复的目的。有些人在早晨4――5点钟即从睡梦中醒来，醒后疲乏无力，难以再入睡，而且醒后心情不轻松，反而郁闷......

今年20岁的小张是一名大二的本科学生，由于父母都是农村人，内心性格一直都是很内向的，并且失常感到自卑和孤独，在大学刚开学的时候，喜欢上一名男同学，再向他表白之后，遭到拒绝。现在同宿舍的同学都已经有男朋友了，看到他们甜蜜......

英国最新研究发现，垃圾食品不仅会导致肥胖等身体疾病，还会诱发精神疾病，让人更易抑郁。这一研究结果登载于《英国精神病学杂志》。英国研究发现，平时多食用高脂肪、加工类和甜品的人比果蔬、鱼类产品爱好者患抑郁的几率高......

血管自检坐在地板上，向前伸直腿，脚趾朝向天花板。由大腿部向前弯曲，手臂向脚伸展，努力够脚趾。如果你够不到脚趾，动脉硬化的风险就有可能增加。如果过去一年你没有量过血压，现在就去量。血管硬化会使心脏工作更困难。研究发......

1.深海鱼：研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只因为大海让人神清气爽，还因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清......

我一直坚持每周去健身俱乐部三次，跳操、锻炼，运动量绝对有保证。我这次发胖是因为恋爱。和小梁去年在工作中认识的。认识小梁后不久，我的进食量开始增加，胃口明显大多了。和男朋友晚上约会后回家，总是感到肚子饿，于是，我就顺......

患有焦虑症的孩子对外界事物的反应过分敏感、多虑，缺乏自信心，常因一些小事而烦躁不安，担心害怕，甚至哭闹。这类孩子平时表现温顺，守纪律，克制力强，自尊心强，对待事物常十分认真，又过分紧张。孩子焦虑症的诱因，大体有以下几点：一......

科技让我们的生活越来越舒服，人也越来越懂得享受。但美国专家却发现，太舒适的生活可能让抑郁的发病率更高，我们应该主动在工作和生活中让自己忙起来。人还是忙一点好偶尔闲适，常于忙碌。即便你的生活非常舒适和惬意，但也不......

过度劳累。和谐美满的性生活，需要建立在身体健康、精力充沛的基础上。女性生育后，常把精力倾注在孩子身上，而对性本身兴趣不高。如果此时丈夫对孩子和家务事袖手旁观，不体谅、不关心、不帮忙，任妻子一个人忙忙碌碌，而自己只......

俗话说：一年之际在于春，春天应该是斗志昂扬的季节，可越来越多的人天天喊着春困，工作懒惰，一再拖拉。如今，有一些人明知自己整日懒懒散散，事事拖拖拉拉，也知道这种状态不好，却迟迟走不出阴影。旁人多半认为这是缺乏毅力，但不知这......

老年人如何走出抑郁？老年人出现抑郁症已经常见的疾病，老年人出现抑郁症由于没有给予及时的诊治使得疾病的发展，老年人抑郁症的出现没有给予及时的治疗，也引起很多的并发症。严重的危害老年人的身心健康。老年人如何走出抑......

心理专家提醒老年朋友，为了活得轻松快乐，就必须避免以下6种不良心理：1、幻想心理受身体逐渐衰老的影响，有些老年人盼望长寿的愿望会越发强烈。于是，他们会常常用幻想来欺骗自己，以获得一时的心理宽慰，如爱听他人关于自己健康......

昨晚6点半，连江南路一小区10号楼下，阵阵凄怆的哭声仍没有停止。女子的母亲就坐在女子的尸体旁哀泣不止。家属还在一旁点了几根香。女子的邻居说，昨日下午5时30分许，突然听到哭声。出来一看，发现住在隔壁的一女子掉在地上，9......

1、爱的大餐VS小点心一个生活在充满浓浓爱意的家庭中的孩子是最快乐的。美国知名人际关系专家指出：爱的大餐是指每天三回，每次至少三分钟主动地表达对伴侣、对孩子的爱。爱的小点心有很多种：可以是额头上的轻吻、一句衷......

隐患1：气血不畅需要及时调理初潮年龄过早、子宫内膜异位，不良情绪和压力、雌激素分泌紊乱、经常孵空调、不注意饮食调理等不良生活习惯都有可能造成月经不调。月经不调可以表现为月经时小腹胀痛、精神紧张、抑郁、呕吐......

有早醒的人睡眠时间肯定不足，次日就会感到疲乏、浑沌、心烦、意乱，注意力不集中，办事效率低等。长期处于早醒的人还会出现躯体方面的不适，如心悸，胸闷、腰酸，腹胀、纳差等。由此便构成了睡不好，吃不香，做不动的恶性循环，对人的......

四五十岁的女人，在别人眼里往往是喜怒无常，也就一瞬间，她们往日的温柔就不见了，变得脾气暴躁、牢骚满腹。惹得朋友、家人尤其是丈夫大惑不解，大家不禁要问：她们究竟是怎么了？更年期几乎搅散恩爱夫妻50岁的陈女士是一名职业女......