1、餐前休息5分钟瘦身减肥的效果往往都不是立竿见影的，但进餐前养成休息5分钟的习惯，也不失为一种长期有效的好方法。其原因在于：当你身心高度紧张，压力过大时，你很难做到细嚼慢咽，而常常会狼吞虎咽地将饭菜吃到肚子里。2、......

2007年的糖尿病日因为联合国第83次全体会议的一项决议而显得格外不同，联合国全体会议决定，从2007年开始将现有的11月14日世界糖尿病日定为联合国糖尿病日。从此，糖尿病的健康宣传已成为医生、公众、媒体、政府、协会团体......

>>>推荐：最难瘦身成功的5种体质很多女人身体部位，特别是大腿、臀部益加圆润的倾向，有如梨型或葫芦型身材，事实上这是上帝造人时所精心安排的，因为女性需要肩负孕育新生命的重责大任，而圆润的脂肪组织恰好能形成一个柔软安全......

年轻人的体检中，经常会发现有肝功能异常，但本人没有感觉，进一步检查很可能是乙肝大三阳、病毒DNA含量很高，这就需要积极抗病毒，进行保肝治疗。由于不少慢性肝炎会演变为肝硬化和肝癌，所以已经知道自己乙肝标记阳性的人，更要......

>>>推荐：让精子拥有精神有何方法?多囊卵巢综合征常发生于20-35岁，除肥胖和体重增加外，常伴有月经稀发、闭经、多毛和不孕，这是由于体内存在过高的雄激素所致。不孕、反复流产、妊娠期糖尿病或妊娠高血压综合征也是多囊卵......

专家说：中国居民营养与健康的调查显示：１．体重过轻或营养不良占７．７％，体重超重及肥胖者大约７２００百万。２．维生素Ａ缺乏、钙及膳食纤维摄入不足，也是年轻育龄女性常常出现的营养问题。３．缺铁性贫血发生率很高，大约为２０％。为什么会出现这些营养问题......

更多推荐：产妇如何预防产后的卫生感染家住本市南开区的孙女士今年38岁，是一家企业的部门主管，平时工作很忙。刚刚迁入新居的孙女士安排了整整三天的温居接待活动。每天家里高朋满座，推杯换盏，满桌鸡鸭鱼肉，每天都要和大家欢......

据美兆健康体检中心施白女士介绍，孩子肥胖父母有责。从6周岁开始，是因为这时的孩子具备和体检医生配合的能力，可以准确回答医生提出的问题;孩子上学，面临着生活方式的转变，此时正是建立自我健康管理的大好时机。体检之后受......

脂肪肝的发病与以下六种因素有关：1、肥胖肝内脂肪堆积的程度与体重成正比，约半数肥胖患者可见有轻度脂肪肝，在重度肥胖症的患者中，脂肪肝的发病率可高达60百分-90百分，可见肥胖患者有明显的脂肪肝好发倾向。肥胖人体重得到......

什么是酒精肝？酒精肝是酒精性肝病的简称，据估计，全世界约有1500万-2000万人酗酒，这些人中有10%-20%（150万-400万）有不同程度的酒精性肝病。酒精性肝病早期可无任何症状，但此时肝脏内部组织已发生了病理改变。酒精性肝病主要......

清爽瓜类汤用大黄瓜、苦瓜或瓠瓜，加排骨熬煮，但不能加任何丸子类如贡丸、香菇丸等，因为丸子热量高又没有饱腹感，不利减重。咖喱蔬菜汤咖喱能促进新陈代谢，是很好的减重食品，但需使用印度咖喱粉，不要用咖喱汤块，因为汤块的油脂......

>>>推荐：你的冰箱也可为健康专家1.需提高脑力时应该吃：蓝莓。蓝莓中的多种抗氧化剂有助于保护大脑免受自由基损伤，进而降低老年痴呆症和帕金森症的危险。不该吃：冰淇淋。甜食会使体内葡萄糖含量大起大落，导致注意力分散。2......

女性生理特征心脏是反映人体健康的重要标志，它象一个水泵，将血液输送到全身各个器官。中年女性心脏的自律性随着年龄的增长而降低。这很容易导致冠心病、高血压等心脑血管的疾病；从呼吸系统的功能来看，中年女性的肺活量比......

许多女生结了婚后，害怕身材变形走样，因此不敢生小孩，其实宝宝并不会造成妳的肥胖，饮食习惯才是真正的元凶，尤其是腿部曲线，一旦变粗就像是欧巴桑似的，所以要格外注意，以下我们就饮食习惯、泡澡、运动三方面来实行瘦腿计划吧！妈......

我国科学家研究证明肥胖与基因存在联系当人们为身体发胖而苦恼时，科学研究不断表明，肥胖与基因之间存在着千丝万缕的联系。4月8日，英国《自然》杂志在网站上发表了我国科学家的一项研究成果。来自天津大学的消息说，这项成......

17日下午，记者走近这位女孩，听她讲述个中酸甜苦辣。停用减肥药后体重疯涨早在上小学时，梁忆文就出现胖的迹象，但并不明显，只是觉得双脸和腰部都有些圆。1987年4月18日出生时，她的体重是7斤8两。这些都没有引起重视，因为梁忆......

高血压是引发脑卒中最重要的危险因素。但近期一些专题研究发现，不同类型的高血压引发脑卒中的危险性不尽相同，其中，高血压合并腹型肥胖(又称中心性肥胖，俗称啤酒肚)的人最易发生脑卒中，这种现象在中老年人尤其明显。研究表......

美国科研人员研究发现，50岁左右的妇女吃甜食过多，会导致胆结石。因为过量的糖会增加胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例关系严重失调。过量的糖还能自行转化为脂肪，导致人体肥胖。据研究，女性的乳房是......

瑜伽美体的原理肥胖的病因复杂，疗程漫长，手段多样，属于生理——心理——社会医疗美容系统工程，国际上在减肥瘦身技术上的新趋势非常强调个体化治疗，包括饮食控制、行为矫正、体育锻炼、生物医学减肥瘦......

专家介绍，Ⅰ型糖尿病的典型症状是三多一少，即吃饭多、喝水多、排尿多，但是体重反而减少。这类糖尿病患者的病因多为体内胰岛素分泌绝对不足，导致体内不容易储存能量，结果怎么吃都会消瘦下去。专家还说，这类糖尿病多见于青少......