对女人来说，关爱自己最好的方式不是购买名贵的化妆品和首饰，而是要选对食物。女人独特的生理特性决定了她们在营养素需求上跟男人有所差别。近日，澳大利亚最大的门户网站NineMsn刊出了营养专家总结的滋养女人的10种食物，......

追逐美丽的你一定不能错过这几种可口的汤品，因为它们可以请你脸色更佳。雪蛤膏玉竹煲水鸭材料：雪蛤膏10克、玉竹12克、薏米12克、水鸭肉100克、生姜1片、食盐少许。制作：先将雪蛤膏去除杂质，用清水浸泡发透，再用清水清洗干......

果脯蜜饯类：存在安全隐患的食物1.含有潜在的致癌物质亚硝酸胺蜜饯加工过程中，常在腌制前对原料进行硫处理，以抑制氧化变色，增进果实渗糖，并兼具防腐作用。亚硝酸盐是一种强氧化剂，可使人体血液中铁血红蛋白氧化，失去运氧功能......

为什么女性会不孕？这是困扰着很多女性朋友们的难题。不孕现象在生活中很常见，近年来，不孕的患者也有所上升。引起女性不孕的原因有很多，一旦患病，应及时接受治疗，以免耽搁病情，错失医治良机。一、无处女膜由于外阴分化过程中......

健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好......

随着对外交流的日益频繁，性病在我国的发病率呈逐年升高趋势，因此而引起的盆腔炎也在增多。这种情况在性意识淡薄，性生活混乱以致性病高发的地区更加明显。妇女的盆腔炎症有急性、慢性之分，慢性盆腔炎多由急性盆腔炎治疗不......

1、不能吃太多的膳食纤维。如果每天吃下去的纤维超过50克，就可能降低蛋白质的利用率，还会影响矿物质吸收。而粗粮正含有丰富的膳食纤维。其次，燕麦、荞麦、玉米等谷类以及绿豆、红豆等多种杂豆里，还含有抗营养的植酸等物......

营养学家和节食顾问说，苗条始于头脑。身材苗条的妇女对食物和进餐的想法与肥胖的女性不一样。每个女子都能学会保持苗条的思维方式，即使有些人天生没有苗条的基因。以下列出保持苗条身段的九大奥秘：不饿不吃吃有许多原因......

秘诀1：爱上一种运动，每天坚持选择自己最喜欢的一种运动，这种运动必须是客观条件允许的。同时，选择自己喜欢的运动装备。让自己坚持下去的窍门是：不要把目标定得太高;要时时给自己奖励；最好找一个同伴。爬山、旅游、快步走、......

根据最新的临床上统计数据显示在女性朋友中有很大一部分人存在月经不调的问题，其中有些还是未婚的女性朋友，让她们为此困扰不已。那女性朋友患上月经不调的原因到底有哪些呢？下面就为大家讲讲常见的引起月经不调的原因。......

女性朋友们每个月都会有好朋友来拜访，对于身体本身来说是一种健康的排泄，但是在月经期间有哪些需要注意呢？一些准妈妈有疑问在经期可以做乳腺B超吗，如果在这个时间进行B超检查的话，会不会出现什么危险呢，对于经期可以做乳腺......

目前，我国很多女性朋友深受不孕的困扰，因为不孕给女性朋友带来的伤害是无法言语的，而据临床调查研究发现，导致女性朋友不孕的主要是以下几个方面的因素，下面就来为大家具体讲解一下。1、子宫颈因素所致的女性不孕子宫颈因......

充分的睡眠能促进皮肤细胞的分裂，保持其活力，使皮肤焕发光彩，减少皱纹，淡化黑眼圈。因为只有当人处于睡眠状态时，血液才能通过毛细血管充分到达皮肤，而充足的睡眠可加强皮肤层的血液循环，充分的血液循环会为肌肤提供充足的营......

女性不孕，就是女性朋友因为自身的问题而无法怀上小孩，会给女性朋友带来巨大的身心压力，对她们的伤害极大。那常见的引起女性不孕的原因有哪些呢？下面就为大家讲讲常见的引起女性不孕的原因。一般，常见的引起女性不孕的原因......

各位喜欢没事的美眉看过来！！！你知道吗？饮食之中还隐藏着15个小秘密喔！不知道吗？现在就跟着我来看看吧！1.坐飞机前少吃薯类薯类食品大都有很强的产气作用，在一些欧洲机场的健康指引手册中，土豆、红薯等淀粉类食品被列为最不推荐......

肤色不够美丽？秀发不够光泽？其实这并不是什么难解之谜，追根溯源就是血液没有很好地发挥功能所导致的。血携带的营养成分和氧气是人体各组织器官进行生命活动的物质基础。中医说：一个女人只要气血通畅了，就是个漂亮女人。其......

不少女子在每次月经来前会感到乳房胀痛不适，有时自己在乳房内还能摸到硬结，触之疼痛，少数严重者甚至影响睡眠、工作、学习和生活，为此感到很苦恼，担心是不是患了什么妇女病。其实，这种担心和苦恼是完全不必要的。那么，为什么......

一、保持清洁每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗阴道，这样会破坏内部的酸碱平衡。二、修剪体毛最好的方法就是剪。热蜡与各种脱毛膏都会伤......

想延长绝经期需补充维生素C和E，可以减缓细胞衰老，促进细胞新生，推迟卵巢功能的衰退时常保持心情愉快，心情不佳会消耗大量营养素，营养缺乏甚至会提前更年期或症状会加重。延长绝经期的具体介绍：1、要注意合理安排工作和休息......

现实生活中有些女性朋友会突然出现疼痛的症状，但是过段时间就会消失，因此容易被忽视，其实这可能是宫颈炎的症状。那常见的宫颈炎的症状有哪些呢？下面就为大家讲讲常见的宫颈炎的症状。一般，常见的宫颈炎的症状有：1、白带增......