洗澡是我们天天做的事情，但是女人们，你有注意你的洗澡方式正确与否吗？很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机沾上身来。错误......

如果乳房下垂或为防止乳房下垂，最好用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺。沐浴健美不是单纯地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩，加强那美容健美专家提......

1、巧揉肚子治便秘洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并淋浴腹部，可治疗慢性便秘并防治痔疮。而神经性便秘，则要沿着肠部用40℃热水冲3分钟左右，再用25℃的温水冲10秒钟，反复5次，可让大肠......

科学的洗澡对牛皮癣的治疗也是一种很好的辅助方法。在气温较低的季节，正常人每周洗澡1～2次即可。而牛皮癣患者如有条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。根据临床经验，适当增加洗澡次数和使用同样药物治疗而不......

洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的......

浴中按摩：在浴池中浸浴五六分钟，同时对身体进行按摩。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。洗浴时，可以结合按摩，比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络，它本身就是一味中药，具有通经活络的作用。还有中药中的海浮石，像粗......

醒后沐浴为了促醒在睡眠质量的标准中，国际通用的一个指标是次晨感觉，如果感觉精神很好，即使睡眠时间短，也被认为睡眠质量良好。晨起后，一个水温稍微低一点的沐浴可以让我们感到清爽，振作精神，并提高夜间睡眠的满意度。最好在......

医生解释说，给发烧的孩子洗温水澡，实际是种降温措施。因为洗澡可以清洁皮肤，避免汗腺阻塞，有利于人体散热。只要方法得当，不仅能使体温降低0。5℃—1℃，还会使因为发烧而显得烦躁的孩子安静下来，安稳入睡。不过，在给孩子......

热冷浴的方法简单，即：每天就寝前用热水洗澡，水的温度以身体能够忍受为限。洗好后就在热水中睡15分钟。出浴后照例出了一身大汗，过3～4分钟后，再进入冷水盆或用冷水淋浴。热冷浴必须先热后冷。先热后冷的洗澡法归纳为三大好处......

洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，都能让你放松一天紧绷的精神及情绪，但是你注意了没有，有些时候是不适宜洗澡的。许多人在锻炼之后喜欢美美地洗个澡，不仅可以除去臭汗，还能使身心获得彻底......

急救措施１．出现这种情况不必惊慌，只要立即离开浴室躺下，并喝一杯热水慢慢就会恢复正常。２．如果较重，也要放松休息，取平卧位，最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高。待稍微好一点后，应把窗户打开通风，用冷毛巾擦身体，从颜面擦到脚......

要为它准备适量干净的温水：如果您的犬养在室外，就要给它准备一个可以放温水的水盆。但不要使用金属容器，因为犬的舌头可能会被冰冷的金属粘住。冬天空气很干燥，室内过冬的犬也会需要更多的水。要为它准备适量且得当的食物......

据台湾今日新闻网24日报道，在现今快速发展的社会中，怕高、怕蛇、怕鬼已经一点都不稀奇了，现代社会中有数以百万计的民众患有不知名恐惧症，针对这项社会通病，美国网站于日前公布了十大超怪异的恐惧症排行榜，其中不乏许多生活......

>>>推荐：女性私处的25个小知识从医学的角度上来讲，在性生活前后是不宜洗澡的，洗澡后不宜性生活。洗澡之后，全身皮肤的血管都会充分扩张，于是就有较多的血液暂时积存在皮肤扩张的血管里。如果性交，使性器官急剧充血，这样，机体......

1、巧揉肚子治便秘洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并淋浴腹部，可治疗慢性便秘并防治痔疮。而神经性便秘，则要沿着肠部用40℃热水冲3分钟左右，再用25℃的温水冲10秒钟，反复5次，可让大肠......

1、临睡前不宜洗澡很多人习惯洗个热水澡之后马上睡觉，其实这是一个不正确的习惯，最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出睡眠激素。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾......

一、冷水洗澡害处多武汉市中医院的姚英英主任医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特......

全身洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时间10-20分钟即可；水温35-37℃，浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短，均可配合水下按摩法，又称浴摩法，亦可用......

出诊专家：田国萍，辽宁省康复医学会常务委员，中华医学会神经内科分会委员，沈阳医学会精神分会委员。沈阳市脑科医院（沈阳市第一人民医院）神经内科主任，主任医师。擅长脑血管病、脑炎、多发硬化和脑囊虫的诊断和治疗。主要从事......

一不要长时间洗澡洗澡时间过长皮肤容易脱水，人容易疲劳，还易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。另外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外。建议：盆浴20分......