阳春三月 防晒美白9法则

阳春三月 防晒美白9法则

一、注意给皮肤补水干裂的皮肤会造成细纹还有皱纹,所以,一定要注意帮皮肤补水。你需要给皮肤擦上更多含有维他命C,和有效抗氧化剂的日霜。它能保护皮肤,对抗空气中的污染成分,并修复太阳的晒伤。二、防晒霜太少就不会起防......
2023-11-25
驾驶摩托艇的技巧

驾驶摩托艇的技巧

摩托艇的起源摩托艇起源于19世纪末。1903年美国二十多个动力艇俱乐部联合建立统一组织"美国动力艇协会"。1922年在比利时的布鲁塞尔成立了国际摩托艇联盟。1924年舷外发动机出现后,有力推动了这一运动的发展。1980年最......
2023-11-27
外出提醒:森林旅游十注意

外出提醒:森林旅游十注意

1.要注意精心选择游览路线。沿森林公园标示的游览道路行走或请导游带领,不要偏离主要道路。2.要注意弄清目的地最佳旅游季节。一般说来,北方森林公园的春、夏、秋三季,景观特色比较明显。尤其当地举行登山节、山会的前前......
2023-11-27
高血压如何运动治疗

高血压如何运动治疗

高血压的运动治疗时下成为防治高血压病的热点。高血压的运动治疗无副作用,方便易行,和药物治疗相结合能收到意想不到的结果。因此,高血压的运动治疗很受欢迎。但是进行高血压的运动治疗之前,需要了解一些注意事项。一:要在......
2023-11-25
治疗前恶性组织细胞病有哪些要注意的?

治疗前恶性组织细胞病有哪些要注意的?

治疗目前尚缺乏有效的治疗方法,现采用的主要措施是抗癌药物的联合化疗。郁知非等报道用米托蒽醌加环磷酰胺、洛莫司汀(环己亚硝脲)、长春新碱和泼尼松联合化疗恶组数例,多数病人获得完全缓解例已无病生存分别达10年和10年......
2023-11-24
老年人养生吃什么好?

老年人养生吃什么好?

老年人吃什么好?老年人要控制吃甜食和果糖。可以避免热量过多,身体过胖,对防止高血压和动脉粥样硬化有一定的作用。老年人要适量地食用蛋白质。老年人需要比较丰富的蛋白质,最好有一半是优质蛋白质,如瘦肉、乳类、蛋类,鱼虾......
2023-11-24
穿拖鞋要注意什么?

穿拖鞋要注意什么?

拖鞋多是平底、平跟,可改变人体的姿态和重心,造成足部负荷的分配不均。老年人,尤其是身体肥胖的老年妇女,长期穿拖鞋会感到疲劳,还会使足弓下陷。因此,在家应穿有坡度拖鞋或带后跟的普通布鞋,最适合的高度是2.5厘米。另外在......
2023-11-27
肺结核饮食调养有哪些

肺结核饮食调养有哪些

肺结核病人的饮食调养肺结核病的饮食调养原则:供给充足热量,供给优质足量蛋白,补充含钙的食物,促进钙化。供给丰富的维生素,帮助机体恢复健康,减少抗痨药物的副作用及帮助钙的吸收。适量补充矿物质和水分,如铁、钾、钠和水分......
2023-11-25
宝宝远离“眼馋”小窍门

宝宝远离“眼馋”小窍门

怎样处理好这个问题呢?1.出门前要先备好一些食物带在身边。如果宝宝讨要别人的东西吃,您可以拿出准备好的食物说:妈妈这儿有,宝宝不要别人的。以此满足孩子的需要。2.当宝宝看人家吃东西非要不可时,你不妨这样试一试:(1)告诉......
2023-11-26
注意!体检别忘了查肺功能

注意!体检别忘了查肺功能

随着生活水平不断提高,越来越多的人开始重视身体健康,于是,健康体检成为众多人的首选。目前,我们都知道常规体检项目有:血常规、心电图、肝功能、血糖、X线检查、B超等,可大多数人对肺功能检查不太了解,也不太重视。调查发现......
2023-11-27
瑜伽用品的购买需要注意哪些?

瑜伽用品的购买需要注意哪些?

瑜伽用品的种类瑜伽用品包括了:瑜伽垫,瑜伽服,瑜伽砖,瑜伽绳,瑜伽球,瑜伽枕,瑜伽手套,瑜伽袜子,瑜伽伸展带,瑜伽VCD,瑜伽书籍等。Q1.我是一名瑜伽初学者,需要购买哪些瑜伽用品呢?对于初练者,衣服,垫子,VCD是需要最先购买的,一般主要......
2023-11-25
冬补有益 但有禁忌

冬补有益 但有禁忌

1忌过于油腻厚味。对于消化不良者,关键在于恢复脾胃功能。脾胃功能良好,营养吸收才有保证。否则,补了也是白补。因此,冬补应以容易消化吸收为好。2忌乱补。一般说来,老人以补益肾气为主。但具体到个人,又有气虚、阴虚、阳虚......
2023-11-27
提醒:裸睡要注意的4件事

提醒:裸睡要注意的4件事

现今社会,失眠大多源于心理性因素,比如精神紧张或者焦虑等,这样就不难理解为什么裸睡可以改善失眠,尤其是那些以前没有裸睡经历的人来说,效果可能更明显一些。而那些以前没有形成良好卫生习惯的人也会因此获益。应该注意的......
2023-11-27
爬山7注意 确保人身安全

爬山7注意 确保人身安全

1、注意太阳出来再上山冬天天亮得晚,摸黑出门锻炼容易出危险。冬天的早晨是一天中气温最低的时候,室内外温差很大,猛地受到冷空气的刺激,容易发生血管痉挛,诱发心绞痛或心梗。此时血液黏稠度最高、血糖最低,因此早饭后再去......
2023-11-25
汪涵积劳成疾得肝病—劳累伤肝

汪涵积劳成疾得肝病—劳累伤肝

劳累、生活不规律都会使肝病患者的疾病加重或复发,但劳累本身不是肝病的病因,它是肝病复发的诱因。看过《超级女声》、《快乐男声》、《越策越开心》、《超级歌友会》的人都不会忘了一个人,那就是机智幽默的汪涵。作为湖......
2023-11-25
世界上受青睐的七大食用油

世界上受青睐的七大食用油

目前,常见的食用油多数为植物油,包括橄榄油、大豆油、粟米油、花生油、棕榈油、芥花籽油、葵花籽油、芝麻油、米糠油、葡萄籽油等。动物油则包括猪油、牛油、奶油、鱼肝油等。橄榄油似乎是人们固定用来烹调的首选,但是似......
2023-11-24
慢性荨麻疹生活中要注意什么?

慢性荨麻疹生活中要注意什么?

慢性荨麻疹中医称为瘾疹,是皮肤科常见病、多发病之一。以突然发作、皮肤出现鲜红色或苍白色风团、痒而不痛、时隐时现、消退后不留痕迹为特征。慢性荨麻疹生活中要注意什么?1、多休息,勿疲累,适度地运动。2、多吃含有丰富......
2023-11-26
乙肝患者接种甲流疫苗要注意什么?

乙肝患者接种甲流疫苗要注意什么?

近来,为了防止流感的流行,各地方政府开始逐渐安排重点人群甲流和季节性流感疫苗的预防接种。疾控中心提醒接种者,接种疫苗之后两周内如无特殊情况,尽量不要使用抗病毒药物。因此,我接到一些乙肝患者的电话,询问他们在抗病毒......
2023-11-26
胃炎患者注意事项

胃炎患者注意事项

一、注意饮食规律,定时定量,避免暴饮暴食,每日三餐均应为营养均衡的膳食。二、避免各种刺激饮食,如烈性酒、浓咖啡、浓茶、生蒜等。同时避免食用过硬、过软、过辣、过冷、过热、过于粗糙的食物。进食要细嚼慢咽,这样使食物......
2023-11-25
眼镜族选择无框镜有哪些注意事项?

眼镜族选择无框镜有哪些注意事项?

眼镜族选择无框镜有三大注意:上螺丝注意,倒边时注意,打孔时注意。1、上螺丝注意。选择鼻侧螺丝长度宜短于镜片内表面。内上镜不宜在镜片外表面加垫片,树脂片有一定的弹性,四颗螺丝螺帽安装后,将镜腿合拢,观察调整合拢平衡情......
2023-11-26