那么我们平时怎样喝水才算健康呢?人每天饮水1200毫升比较合适，平均上午2杯、下午2杯(每杯300毫升)。但是，我们也应该知道，水的需求量必须视每个人所处环境(温度、湿度)、运动量、身体健康情况及食物摄取量等而定，没有一个......

宝宝吃奶酪，益处多多干酪是以奶、稀奶油或脱脂乳为原料加工而成的。是所有乳制品中营养价值最高的一个，其吸收率高达80%-85%，钙含量是牛奶的好几倍，但因其价格高、口感特别很多宝宝都不能接受。给宝宝吃奶酪的3个理由1.促......

No.1如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维持体力。No.2每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量仅为3%，喝后容易产生饱腹感，既不易使人发胖，又可使身体得到充足的蛋白质、钙质......

全麦食品有助于减肥、缓解便秘、预防糖尿病、动脉粥样硬化甚至癌症等疾病的发生，早就是营养专家一直鼎力推荐全麦食品的理由。美国专家的这个研究，让人多了一个考虑，全麦面包在早上吃是不是效果会更好？著名心内科专家洪昭......

可滋泉最好的产品是什么？可滋泉是世界十大活泉之手，位于中国广西巴马，具有强大的健康美容价值，可滋泉的产品以健康美容著称，不单单只是关注美容，更多的则是关注每位使用者的健康。可滋泉镇牌之宝：活泉喷雾，独有天然巴马矿泉配......

一般建议怀孕妇女在月经过后的两周（大约是怀孕6周），就必须接受超音波检查，以确定是否正常的让小宝宝生长于妈妈的子宫内，并且排除掉多胞胎、连体婴、子宫外孕、萎缩性胚囊等的可能性，让医师精准的算出正确的预产期，以及日后......

用35℃温水，画圆圈刷，最后勿使劲漱口日常生活中，人们虽然每天都刷牙，可是有相当一部分人不懂得刷牙的学问，据英国《每日邮报》5月18日报道，瑞典最新研究发现，只有10%的人掌握了正确的刷牙方式。在两项独立研究中，瑞典哥德堡大......

酸角的功效与作用1.轻泻因含大量酒石酸之故，煮熟此作用即消失。种子的外皮含大量鞣质，非洲人用以治疗痢疾，煎剂用以治脓疡。2.抗菌植物的某些部分有抗菌作用，树皮则无。其叶在体外对革兰氏阳性球菌、大肠杆菌有抑菌作用，有......

为了保证心电图检测的准确性，检查前最好不要空腹，因为这样可能会出现低血糖，造成心跳加速，从而影响检查结果的准确性。此外，不要在匆忙状态下做心电图检测，因为患者需要保持身体放松，心情平稳。因此在检测前应静静休息10分钟......

健康就是财富。此外，健康的身体可以让人减少忧虑，幸福生活。如果你也认同这种说法，你应该注意食用油的使用，包括菜籽油、葵花油、红花油、大豆油、玉米油等。当别人说这些烹调油对健康有益时，不要相信哦。相反，这些油被加热......

有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。一、感冒初期祖国医学认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用，所以......

国家一级羽毛球运动员杨康告诉记者：挑拍很有讲究，不一定价格高的就好。重在得心应手，经久耐用。专业运动员最爱用钛金属球拍和全碳素球拍，这两种球拍轻巧、耐用，全碳素球拍每把75—83克。但是价格较高，像名牌的全碳素......

因为婴幼儿饮用后，咖啡因会损害其健康；咖啡因也能随乳汁间接进入婴儿体内危害婴儿的健康。据报道，美国哈佛大学医学院的专家们对市面上出售的3种不同配方的可口可乐饮料，进行杀伤精子的试验后得出结论：新婚男子饮用可乐型......

引起卫生巾过敏的原因有两个：一是患者本身体质的原因。一般来说，正规厂家生产的卫生巾，原材料都是经过专门安全检测的，如果发生了过敏，通常是由于患者的体质问题；二是卫生巾本身质量不过关。防止卫生巾过敏的惟一办法是回避......

【做】怀孕禁忌、不迷信也不抗衡在传统习俗禁忌中，充斥许多对于孕妇有某些约束力的古老说法，妳可能常常听到长辈提醒「不要动剪刀」、「不要晒衣服」、「不要搬动床位」等等各式各样的禁忌，这些提醒到底有无根据，该不该遵......

禁仰躺怀孕前习惯仰躺的孕妈孕晚期千万不要仰躺了。仰躺容易膨大子宫压迫下腔静脉，影响血循环，使下肢和外阴发生水肿或静脉曲张。还使下肢回流到心脏的血液量减少，大脑缺血、缺氧。这个睡姿不要采纳。禁俯卧位小编认识很......

天气越来越热，火辣辣的太阳让人精神不振，食欲也是一落千丈。但是，我家有几种最好吃的食物，既营养又解暑，整个夏天全靠它们，什么苦夏啊，上火啊，都找不上我们。最好吃的蔬菜是苦菜。刚刚立夏，菜市场就有卖苦菜的了，例如苦瓜、苦菜......

在那些用心制造的日子里，每次行动完毕后，你该怎么保护自己的私密地带，尤其是新婚女性，让好孕故事最终发生在自己身上呢？保持下半身血液循环畅通不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。保持腹部温热从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽......

有专家把唱歌也列入运动行列。的确，科学发声方法依赖于正确的呼吸运动，也有益于健康。人们唱歌时能将呼吸频率减慢到4~6次/分。在合唱的循环呼吸练习中，呼吸频率还可以减慢。唱歌使人体三种肌肉得到锻炼(头面部和呼吸系......

大家会觉的生孩子是女人的事情，只要女人养好胎就能生出健康的宝宝。其实是不一定的，男人在宝宝健康这个问题也起到很重要的因素。我们一起去看看吧！男人多大要孩子是最好男女结合必当其年，男虽十六而精通，必三十而娶；女虽十......