1、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。2、要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合......

中医艾灸能治疗宫寒关元穴关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。命门穴命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间，同时还要加上两侧距......

【艾灸补益的基本方法】艾灸补益主要是通过两种方法来实现的。一是直接补益，如对肾俞、命门等穴直接施灸，起到直接补益肾阳的作用;一是间接补益，比如艾灸足三里，可以调整脾胃的功能，使得食欲增强，胃肠道的消化吸收功能也增......

由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。......

无论是调节阴阳、调和气血，还是温通经络，扶正祛邪，都可以帮助人体保持机能的正常，起到保健养生防病治病的作用。现代研究发现：艾灸可以改善消化系统的功能。艾灸对胃液的分泌有双向调节作用;对胆汁、唾液也有良好的调节作......

扶养一身正气，使正气不绝，脾土肥沃，肾水充盈。土沃、水盈、气足便能生长万物，润养五脏六腑，四肢百骸，人自然会健康长寿了。下面就详细介绍艾灸最常用的五大养生要穴：关元、命门、足三里、神阙、中脘。关元穴：又名丹田，任脉之穴......

艾灸耳孔快速止牙痛偏方患过牙痛的人，每每想起那种难受劲儿，不免心有余悸。此时，不妨试试艾灸耳孔，可以缓解龋齿或上火引起的牙疼。患者耳孔朝上侧躺，然后把点燃的艾条悬于距耳孔3-5厘米的地方，使得艾条燃烧的热气进人耳孔，......

夏秋交替的时候，温差大、加水很多人喜冷饮，腹泻患者会明显增多，治疗腹泻不妨用艾灸的方法，下面我们来看看如何通过艾灸来治疗腹泻。灸法1取穴：腹泻特效穴（定位：足外踝最高点直下，赤白肉际之处）。灸法：采用艾卷温和灸法，每次灸10～1......

古代有把艾绒直接放在皮肤上，或者隔着姜片或者盐进行直接灸，现在直接灸的很少，一般使用艾条放在艾盒里面或者用手拿着做艾灸。艾灸疗法治宫寒第一个是关元穴关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气......

《本草备要》中记载：艾叶苦、辛，生温熟热，纯阳之性，能通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫。现代医学药理研究表明，艾草是一类抗菌抗病毒药物，它对很多细菌和病毒具有遏止和杀伤作用。艾草燃烧后天生一种物质，有抗氧化并清除自......

什么是艾灸?艾灸可以分为艾和灸两个字。艾指的是艾叶制成的艾炷或艾条。艾性温，其味芳香，善通经脉，具有理气血、逐寒湿、温经、止血、安胎的作用。灸指的是灸法。灸法是运用艾绒或者其他药物为主要灸材，点燃后放置腧穴或......

艾灸，是以点燃的艾绒或艾条等在体表的某些经穴或患病部位进行烧灼、熏烤，借其药物和艾燃烧以后所产生的温热的刺激作用，达到防病治病目的一种方法。清代吴亦鼎曾在《神灸经纶》中说：夫灸取于火，以火性热而至速，体柔而用刚，能......

人在不同时期具有不同的生理特点，不同年龄段的人进行艾灸应有所侧重。30岁前灸肺俞年轻人户外活动较多，出汗后常常不注意保暖，又喜食冷饮，所以很容易感冒。固护肺气对青少年具有重要的保健意义。肺俞穴是肺脏之气出于背部......

深师云：脚弱者，即其义也。中医认为，脚气是湿热下注所致。脚气病患者大多均有体内湿气较大的情况，如果还有作息不规律的情况，那湿热的生成是很容易的。因为你的身体环境已经很适宜脚气的形成了，如果皮肤有创口，当然也很容易被......

艾灸疗法简称灸法，是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，以起到温通气血、扶正祛邪，达到防治疾病的一种治法。艾灸疗法是具体方法很多，常用者有如下数种。(一)灯火灸疗......

抗衰老的方法有很多种，比如食疗、运动、美容等。抗衰老还可采取艾灸疗法，助您留住美丽的容颜，淡去岁月留下的痕迹。专家指出，对关元、神阙及足三里穴进行艾灸疗法，可延缓衰老。方法1：取关元、神阙、足三里穴采用艾卷温和灸......

根据用法特点分为艾炷灸疗法、艾条灸疗法、药卷灸疗法、温针灸疗法、隔姜灸疗法、灯火灸疗法等多种。艾灸疗法广泛应用于临床，对治疗虚寒证、寒湿痹证、小儿惊风、昏迷等急性病证疗效显著。但由于其燃烧、易灼伤患者而......

免疫力较低的人感冒后常常出现反复咳嗽，这类患者多属虚寒体质，空调冷气、初秋早晚间的凉气即可使感冒后咳嗽反复发作，这类咳嗽多数是轻咳，程度不剧烈，但反复发作持续时间长。有的患者吐少量清稀痰;有的没有痰;有的患者大便......

艾灸是一种中医的治疗手段，艾灸疗法应用的范围是很广泛的，在古时候主要是用来治疗疾病的，刺激能够活血化瘀，消肿止痛，补中益气的效果，艾灸能够治疗类风湿，关节炎，前列腺疾病，乳腺疾病等等，艾灸也是能够美容的，艾灸是从本质上进行......

中医理论认为：人体是一个复杂的开放系统，对外界的影响不仅有被动的适应能力，也有主动的调节能力。人体的这种适应与调节能力称之为正气，它是决定人体是否健康的内在因素，所谓正气存内，邪不可干。因此，要想避免人体遭受各种邪......