很多研究都发现，某些营养素会让你变得更迷人，有一些营养素会在特定的日子发挥功效。我们请教顶尖的皮肤科医师和营养师，请他们列出美丽清单。在每一个项目中，他们给出最快产生出最佳效果的营养食品建议。小编推荐：测试：你需......

男女必读：运动增强性爱耐受力普拉提(PLATES)训练法，学名静态肌肉强化，是一套独特的均衡肌体的训练体系，利用呼吸和运动的配合，强调人的呼吸对人体运动的影响，从而改善人体运动机能，用于均衡地运动肌肤和恢复理疗，效果十分显著......

为了维护性感的身材，也为了不让好不容易减掉的脂肪重新堆积到身上，很多女星都各出奇招来积极减肥。只是有些奇招实在太奇，甚至还引发了外界的争议。所以，女星的减肥方式是否健康以及是否适用于他人，还请各位在看过之后酌情......

靓丽肌肤是古今女性梦寐以求的目标，而健康长寿则是全人类都追求的和关注的一个热点和焦点话题。许许多多的美容方、益寿方更是吸引了无数人的目光。就抗衰老和养颜美容来说，在众多的营养素中，以维生素E尤其令人注目。据......

1、增加睡眠时间增加一个小时的睡眠时间，你可以在不知不觉中减掉14镑。来自哈佛大学的研究发现，那些只有5个或者少于5个小时的夜间休息时间的女性比拥有7个小时睡眠时间的女性多出30%的发胖机会。2、笑一笑来自翻得比尔......

1、治疗忧郁症香蕉含有一种物质，能帮助人脑产生5-羟色胺，使人心情变得愉快舒畅。忧郁症患者，平时多吃些香蕉，可使大脑5-羟色胺的浓度增加，从而减少引起情绪低落的激素，使悲观失望、厌世烦躁的情绪逐渐消失。故有快乐食品之......

微整形的项目非常的多，而对于除皱来说，注射除皱就是属于微整形一种！有没有一种方法，可以有效阻断各种衰老问题？的确有一种效果很全面的抗衰老微整形法，叫做美塑疗法。这种方法被我们誉为最神奇的美容术，它可以用美塑枪把极少......

现代医学研究表明，唾液99%以上的成分是水，但就在这其余的1%里，包含钾、钠、钙、磷等多种微量元素和500多种蛋白质。护齿作用：唾液所含的钠、钾、磷酸、钙、蛋白质、葡萄糖等营养成分能维持口腔酸碱度。牙齿表面珐琅质的溶......

1、发热怎么喝：间断性、小口补水为宜我们这里说的发热，是说当你剧烈运动后，身体的温度骤然上升，大量汗液排出。这个时候人会感到疲惫，而适当饮水是对身体最紧急的呵护。水可以调节血液和组织液的正常循环，溶解营养素，使之供......

灵芝补气养血是其主要作用，且有止咳平喘、宁心安神的功效。凡身体虚弱，病后正气未复，或化疗、放疗后体力不支，或产后气血亏虚等，均可考虑用灵芝调补。灵芝药理研究研究表明：1.灵芝含有丰富的营养物质，能滋补人体器官，并能双向......

相关阅读：夏季消暑食物有哪些？维生素是维持人体生命活动必须的有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素k可以治疗重度高血压、可以治疗功能性痛经、支气管哮喘、顽固性干咳等等。确实是不可多得的维生素类药物......

如何得名一个村子有13对双胞胎先前，螃蟹矶村的村民对于村中的双胞胎、多胞胎并未感到稀奇。直到今年当地媒体对该村有十几对双胞胎一事进行了报道，邻村的不少人都来问骆君霞，这才让双胞胎村的声名远播。如今，提起双胞胎，螃......

1.减少选择，加大消耗在每次进食的时候，不要出现太多不同种类的菜肴，即使是大人，喜欢的东西也会不自觉地多吃点。宝宝的胃口不大，如果喜欢的东西太多，他自然会排斥那些他不喜欢吃的。要让宝宝吃下他原本不吃的东西，那么就要把......

神奇去脂瘦身汤所需的全部材料有：下决明子、山楂、车前子、陈皮、何首乌、甘草、枳壳。决明子：有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益肾，明目，利水通便。用决明子冲茶饮，有促进胃肠蠕动，清除体内宿......

女人每天吃红枣好吗?中国的草药书籍本经中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富......

啤酒是人类最古老的酒精饮料，是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料。啤酒于二十世纪初传入中国，属外来酒种。啤酒是根据英语Beer译成中文啤，称其为啤酒，沿用至今。啤酒以大麦芽﹑酒花﹑水为主要原料，经酵母发酵作用酿制而成......

有一种名不扬而效果奇的美容奇术，因人们不知其中的殊妙而被忽视，其实它就像中草药蒲公英一样，位卑而有大功，如能知其妙用，一剂蒲公英，功胜白虎汤。这种名不扬而效果奇的美容奇术就是冥想美容术。什么是冥想美容术，它何以能美......

宝宝1岁前，会有许多搞不清楚的脾气和哭闹。这里的另类止哭法，在你山穷水尽时不妨一试：◇用毯子把他包裹起来大多数宝宝喜欢这种被毯子紧紧包裹的感觉，这会让他感觉好像又回到妈妈的子宫里，温暖而安全。#p#副标题#e#◇换个......

陈慧琳从怀孕到生产，期间媒体所见的她除后期肚子稍微隆起，其它包括手、脚部位都很纤细，脸部也不会像一般孕妇会浮肿，网络最近流传她的生子不肥餐食谱，早餐是脱脂奶、蛋白、麦片，午餐有牛肉、白饭、鱼汤，下午茶是苏打饼干、奶......

B超单的神奇作用之一：判断胎儿是否正常双顶径BPD--胎儿头部从左到右最长的部分。头围HC--胎儿环头一周的长度。腹围AC--胎儿肚子一周的长度。股骨长FL--胎儿大腿骨的长度。B超单的神奇作用之二：判断宝宝性别生男生女，其......