1、可以健身减肥塑型来学习健身钢管舞的学员大多数是在公司上班的白领，平时工作压力大，整天坐办公室对着电脑，缺乏运动下肢易肥胖，脂肪堆积，所以想要来通过学习健身钢管舞来减肥塑型健身！而很多人都是是满意而归！90%以上的学......

男人喜欢揽着女人的腰，行走、漫步、跳舞……那种运动中女人的腰传给男人手中的感觉，是让男人浮想连篇的。当然，不同女人的腰的纤细和柔韧度，给予男人的感觉也是截然不同的。很多女人总喜欢把钱花在衣服、化妆......

63岁的阿姨在吊环上挑战自我，19岁的小伙在钢管上坚持梦想……随着观念的转变，空中吊环、空中绸缎、空中钢管等空中舞蹈不再是年轻女性的专属，已经成为一种健身时尚。近日，重庆首届钢管舞锦标赛开幕，看舞者们在......

对于有氧运动的减肥方法，很多女性朋友都有选择跳舞的方式，而跳钢管舞也是有不少的女性会选择，近日火爆的电影《我不是药神》中，谭卓的一段钢管舞更加是吸引了无数的粉丝关注，那么这个钢管舞真的可以减肥吗?减肥的效果怎么......

金宝京据台湾媒体报道，韩国女星金宝京（Stephanie）以女团天上智喜出道，近年来单飞发展，积极参与综艺节目演出，展现精湛的舞蹈与歌唱实力。平时会透过社群网站分享生活点滴的她，日前公开一张双腿满是淤青的照片，让粉丝看了很心......

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脚手架上练跳钢管舞，民工小伙坚持十年摔伤肋骨仍夺冠惊艳全场。说到跳钢管舞，很多人都会摇头。因为钢管舞在世人眼中，是一种极度性感的舞种，一般夜店女郎都会在酒吧跳钢管舞吸引客人。而一个年轻的小伙子竟然想要学钢管舞......

近年来，人们越来越注重修饰体型了。所以大街上的瑜伽会所越开越多，但是，报名费是相当昂贵。于是很多人开始自学，就比如下图这位姑娘。咦?这是瑜伽?这特么难道不是钢管舞吗?姑娘在这里跳钢管舞不合适吧？明天就是七夕了，你真......

钢管舞是一种洋溢着青春、力量和激情的舞蹈，现在已经成为一项健身热门。以瘦身的名义来段钢管舞范冰冰不但在电影《合约情人》中大跳钢管舞，而且主动为它正名：钢管舞很健身，与色情无关。欧美的健身房里，钢管舞的风头大大超......

人人都想成为武侠剧中的武林高手，但是最后成功的就男主角一人，原因？男主人公往往十年如一日的进行基本功练习，正是这种枯燥的练习让很多人放弃，如果你想成为一名真正的舞林高手，要保持恒心。一、人人都想成为武侠剧中的武林......

当我们学会了轻易的上管之后正式开始学习钢管技巧动作。钢管技巧动作的特点主要是：转、翻、挂、开叉。相关技巧动作介绍如下：1、单手单腿勾转：只手抓着钢管，身体离管顺着正方向走两三圈，借助转的惯性，一只脚膝盖内侧反勾着......

如此热辣魅力健身运动钢管舞，对于健身有着很多好处。所以也是现在流行时尚的另一种健身方法。那么跳钢管舞有哪些健身好处呢？小编这就带你了解学习钢管舞的一些基本动作。跳钢管舞的健身好处1、减缓生活工作压力在学习......

女子边跳钢管舞边哺乳怀了孩子剧烈运动的孕妇据外媒报道，美国加州圣费尔南多谷（SanFernandoValley）女子阿什利·怀特（AshleyWright）对钢管舞痴迷不已，她最近在怀特已经在Facebook上分享视频，视频中怀特一边给女儿哺乳，......

谢依霖娱乐新闻讯：谢依霖在娱乐圈内一向以搞笑闻名，8月11日她在微博晒出一段视频说我爱我的工作。视频中他在工作的时候在舞台后台疯狂扭动大跳钢管舞，十分搞笑，看起来的确工作使她快乐！谢依霖跳舞网友纷纷打趣道说句谢依......

跳钢管舞的7大好处：可以增强女性自信，提升气质很多女孩初次来到课堂，当看到熟练的学员鸾飞凤舞的表演后，都非常怀疑能否学会杆上旋转，爬杆和做倒挂金钩等等异常美观且高难度的动作，在她们看来这是自己无法办到的。但在经过......

演员杜淳本周六（10月1日）晚将亮相浙江卫视《喜剧总动员》献出搞笑综艺的首秀。在节目中杜淳不仅与笑林“前辈”张小斐搭档组成“斐你思淳”组合完成竞演舞蹈艳惊四座，更在起哄玩闹中以郭德纲为人肉立柱，表演了一段令人“......

钢管舞是一项时尚的健身运动，在很多白领一族中流行，钢管舞有很小的减肥瘦身效果，那你知道钢管舞有啥动作吗？学习钢管舞怎么入门呢？钢管舞有哪些技巧呢？想知道吗？那就跟着小编一起去看看吧！钢管舞其实很简单，而且是一件雕塑身材......

10月7日，在广州锦汉展览中心举办的2012第十届全国（广州）性文化节场景火爆。本次性文化节大部分活动内容与以往几届一样，包括有与性文化相关的实物与图片展览，其中有《防艾滋病性传播》、《防性病、保优生》等性文化实物图......

斗鱼女主播王筱沫坐拥60万粉丝，而王筱沫的穿衣风格也属于性感妩媚型的，而网上王筱沫走光真空凸点照也被疯传。好像很多女主播都会有一些照片，难道是给粉丝们的福利吗？难道女主播们只能通过这些低俗的事情来博眼球炒作吗？王......

54岁男子与24岁女儿齐跳钢管舞54岁男子与24岁女儿齐跳钢管舞，亲密接触惹争议你如何看？钢管舞是利用钢管为道具，综合爵士舞、现代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风格舞种，又集合杂技、艺术体操、健身......