解答：马甲线是指肚脐眼两边形成的肌肉线条，主要是腹肌和腹外斜肌，整体造型看起来很像马甲，比没有肌肉感的小腹更加好看，一般是要通过特殊的腹部锻炼才能形成。马甲线是什么?有马甲线的腹部，看起来既有肌肉线条的美感，又不会......

有小肚子是现代女生常常会出现的问题，这可能是饮食不规律或是排毒不好或是缺少运动，都是有可能的，那么你会羡慕模特的马甲线吗？其实只需要9个动作你也能拥有完美的马甲线哦。马甲线是什么?马甲线，是平坦腹部的最高境界。没......

腰部马甲线是让无数人都为之疯狂的，不少人加入运动行列就是为了能够快速练出傲人的马甲线。但是如何锻炼呢？这可是需要方法的。小编整理了相关健身动作，希望可以帮助到各位，大家可以对照练习，赶紧和看过来。1、双脚站立在......

今日张雨绮在微博上晒出两张自己马甲线的照片，并配文称，梦想与现实之间，不过就是before和after嘛。各位，圣诞快乐喽。。细心的网友都会发现，张雨绮所说的现实其实是指没有修图前的腹肌照，而梦想是指她修过的马甲线。女神画......

现在的人们越来越注重养生，注重身材的保养，所以拥有马甲线的女明星也是越来越多了，歌手张靓颖也不例外。自从从“超级女声”出道以来，她的模样也是变得越来越美，身材也是越来越好了~经常在微博里po照片的她也像现在很多女......

29日邓紫棋包臀裙现身，邓紫棋出席某汽车品牌活动。邓紫棋终于摆脱皮裤，穿紧身包臀长裙小腹微凸，踩巨型高跟鞋演出。邓紫棋包臀裙现身此前她到泰国旅游，接连晒出了不少在海边游玩的照片，其中最抢眼的莫过于她的比基尼写真照......

Angelababy马甲线回归!今日，Angelababy在微博罕见地公开了一张马甲线图，腹肌明显，腰部纤细，并配文：卷腹+控制饮食，你也可以的。?辣妈界的完美女神，想和Angelababy一样拥有马甲线的亲们，卷腹+控制饮食走起吧!......

善良如我，今天给爱人鱼线，爱腹肌，爱胸肌，爱健身的你们推荐此套动作。每个动作认真做足25次，各种肌，想要的都会有!看以下哦!练腹肌不需要任何装备器械，配合跑步等有氧运动并不难。腹肌腹肌锻炼人鱼线胸肌马甲线健身动图健身性......

情侣最佳腰腹训练新方式，男练腹肌女练马甲线，对单身狗已造成10000点伤害，试试？网友热评：潘雅蚊：万一踢到那就更爽了迟小欣：简单点，虐狗的方式简单点Mr常二少：我天天都在练，每天至少三个小时，我艾特谁......

练马甲线要多久练马甲线要多长时间？这没有明确的定论，因为每个练马甲线的个体情况不同，另外，练马甲线很大程度上取决于你原有的基础和训练的质量。比如：你的的腰腹力量非常强，那你一两个月把体脂减下来就看到漂亮的马甲线。......

迷人马甲线这么瘦腹你也能有第一组1、身体平躺在瑜伽毯上，双手打开，双腿并拢，膝盖弯曲，脚后跟和膝盖靠近后。2、将膝盖往胸前靠近，重复10次即可。可以起到瘦肚子瘦腰的功效，也能锻炼到腿部的肌肉，让你的下半身更有曲线美。第......

随着人们审美的不断多样化，西装不再是男性的专利，也不再局限于只适合正式场合的正式服装。各种大胆的色彩和新颖的轮廓设计使西装呈现出优雅或英俊的多样化风格，为女性提供了各种可能性。西装不仅可以是一套西装，还可以作......

马甲很多时候是被忽视的单品，比较少人会只穿马甲出门。今天的这三件马甲，有比较正式的也有比较有个性的，这主要看自己的接受范围。比较中规中矩的男士可能会喜欢西式马甲，显得成熟稳重，比较追求独特性就可以看看第一款了。......

如今流行啥呢？流行晒出马甲线。运动虽是好事，不过运动也要注意方式，因为运动不当很有可能会带来疾病。如今晒马拉松成绩以及马克夜跑成绩的男男女女越来越多。平板支撑、马拉松、骑行、跳操等都成为时尚又健康的减肥方式......

电视剧《良辰美景好时光》中，歌手梁辰因为一款游戏认识学弟陆景。但是，陆景在现实中长什么样，她是真不知道。有好多次，陆景距离梁辰只有咫尺之遥，梁辰都没有认出陆景。《良辰美景好时光》陆景和梁辰第几集相认？两人的恋爱进......

现在健身的朋友不在少数，一些上班族经常一下班就像健身房跑去，每日的健身运动都靠着健身房里这一个小时。但还有很多朋友没有时间能够泡在健身房，今天小编告诉大家在家我们也能有氧健身，同样也能达到瘦身的效果!有氧健身......

说到农妇，你能想到的关键词是什么？砍柴？烧火？下田？最近，一名50岁农妇因为姣好的身材走红，仿佛少女又如健身达人，多少人梦寐以求的A4腰，马甲线通通有!50岁农妇据悉，她酷爱运动，每天除了做推拉雪橇、挥大锤、推轮胎等户外运动之外，......

1990年出生的瑞玛席丹（RimaZeidan），是主持人、演员，人称“健身女神”。身高170公分，体重51公斤，在中国台湾出生，之后在黎巴嫩生活过。她拥有令人羡慕的好身材本文转载:石家庄传媒网：马甲线紧致有型全身没有一丝赘肉有标准东方......

周蕙26日欢庆41岁生日，不少同事、朋友、姐妹和歌迷们送蛋糕给周蕙，周蕙发文表示：“谢谢各界友人的用心。但姐的新年新希望都给破坏了,打掉重练的节奏。”据悉，周蕙的新年新希望是发新专辑练出马甲线，但收到这12个蛋糕后，让......

腰部马甲线是让无数人都为之疯狂的，不少人加入运动行列就是为了能够快速练出傲人的马甲线。但是如何锻炼呢？这可是需要方法的。小编整理了相关健身动作，希望可以帮助到各位，大家可以对照练习，赶紧和看过来。1、双脚站立在......