１．将测量工具放在做菜／就餐的地方譬如将量杯放在餐具柜中，以提醒自己时刻对份量进行检查。２．液体及固体测量单位不同对于固体的测量，最好的工具是食品秤；对于液体的测量，使用带有刻度的透明玻璃或塑料量杯，但是刻度不得一直标到......

断食并不是什么都不吃,而是短期内有节制地少量地进食。一般周期,短的2天,长的9天。以蔬果汁等清淡食谱为主。方案1蜂蜜断食方案材料：蜂蜜30-40g做法：每餐以400-500c.c.的水冲泡，一天按三餐时间饮用。※除了正餐时间，肚子......

近日，因青春偶像剧《微微一笑很倾城》的热播让杨洋俘获粉丝无数，剧中跟郑爽的互动更是让人吃了大把吃粮，那么现实中的杨洋是不是像肖奈这样的呢？现实中杨洋自称护妻狂魔会很宠爱老婆。杨洋自称护妻狂魔杨洋出道以来就有跟......

10种快速减肥方法：快招一：马上运动见效时间：30分钟你应该不会拿身体不动=热量不消耗=肚子不会饿，来当不运动的借口吧！事实上，每天有适度运动习惯的人，对食物的欲望比较低，也就是说运动可以帮助你抑制食欲喔！你不需要气喘如牛的......

性文化在中国渊源悠长，自古以来就诞生了不少房中秘术，很多时候夫妻性生活不和谐的原因是因为一些夫妻房事的禁忌在从总作梗，很多人只知道房事是生活中不可缺少的经历，殊不知房事也会给夫妻双方的健康带来极大的帮助，今天本......

游客铁笼中刺激大白鲨遭大白鲨攻击潜水笼被吓得尖叫连连白鲨是最凶猛的食人动物，可就有人不甘寂寞忍不住撩撩它。据英国《每日邮报》3月15日报道，一群来自南非的潜水者为寻求刺激置身铁笼中，并将铁笼投入有鲨鱼出没的海......

贾斯汀比伯又出事啦!20日晚，比伯在英国曼彻斯特的演唱会上，竟然直接呛粉丝，让大家不要尖叫，保持安静，因为自己真的很讨厌尖叫。这让粉丝如何是好，表示香菇！比伯演唱会呛粉丝歌手贾斯汀•比伯目前正在欧洲举办《Purpose》......

对于一个刚来到人间的宝宝来说，母乳是他们获得身体所需营养物质的唯一途径。这个时候，妈妈们就需要用母乳喂养他们。那大家知道母乳喂养的好处吗?母乳喂养的好处一、母乳喂养对妈妈的好处1、哺乳可以帮助妈妈体型的恢复......

陈奕迅、周杰伦据台湾媒体《东森新闻》9月15日报道，周杰伦与陈奕迅因担任《中国新歌声》导师接为好友，两人经常在节目中互相调侃，私底下也有不少逗趣互动，周杰伦14日在网上晒出一段与陈奕迅即兴合作表演的影片，他一边变魔......

Tfboys王源独特的薄荷音，每一首歌，每一句都让人惊艳，昨晚他翻唱经典情歌《她说》更是唱出了那种细腻的感情，14岁的小男孩竟然如此完美地唱出经典情歌，真是一代的小情歌王子。粉丝们怒赞：源源你真的很棒，我们的爱从来没有错。......

周笔畅通过微博晒出了一张童年照，并留言写道：“我脑门大是有原因的好么？”照片中周笔畅依然是假小子似的短发，大大的眼睛笑的非常的甜蜜，但亮点还是那可爱的高高的额头，有网友开玩笑说：“大脑门好啊，聪明哦”。周笔畅2005年获......

10月26日讯吴昕潘玮柏快乐大本营互动什么举动惹现场CP党一片尖叫。最近网上放出了下期《快乐大本营》的预告，嘉宾是潘玮柏。自从恋爱节目下车后一直在暗搓搓互相发糖的无尾熊CP，这次居然要在电视里公然撒狗粮了。吴昕和......

杨洋空降广州，昨天晚上的广州白云机场聚满了人们，还有众多身着笔挺黑色西服的人士组成人墙，维持现场秩序。到底是怎么样的情况?原来人气偶像、国内当红男演员杨洋，即将在白云机场落地!据悉此次杨洋亲临广州，是参与其代言游......

快招一：忍住5分钟见效时间：5分钟肚子饿了怎么办？就是忍！忍！忍！听起来很残忍，可是只要你忍过了5分钟，就能成功克服饥饿感，减少一次热量摄取的机会。因为当肚子饿、血糖下降，而你又没有提供热量的时候，身体会自动从其它地方找热量......

运动减肥是美眉们减肥的首选，特别是现在冬季更是适合运动健身减肥，但是运动减肥绝不是跑跑步那么简单哦，运动减肥也是有秘籍的，下面小编给大家分享6个秘籍让大家瘦到不要不要的。瘦身的方法有很多，不同的运动方式对身体不......

《快乐大本营》易烊千玺，本周六TFBOYS组合成员易烊千玺将与于小彤、大张伟、任嘉伦、李现、徐浩等嘉宾共同登上《快乐大本营》舞台，现场易烊千玺与本周五即将开播的《放开我北鼻》中的萌娃暖心互动，有爱满满哥哥力十足。......

昨日，汪东城在秒拍上发布了”5/20支持我的播音系女友“的视频。快乐男声苏醒同样不甘示弱，通过秒拍和醒目们约定大神节一起激情尖叫，没有低潮。歌手兼演员的汪东城被大家所认可熟知是《恶作剧之吻》的播出，阿金可爱痴情老......

近日，郭富城担任浙江卫视《中国好舞蹈》导师，这也算是他个人的综艺评委首秀。在节目中，郭富城现场时而戴墨镜耍酷，时而可爱卖萌，在导师抢人环节更是妙语连珠。还配合度颇高，不但大跳蒙古舞，更满足观众要求，跳起“芭啦芭啦樱之......

总听人抱怨，工作太忙没时间减肥瘦身，一天大部分时间都投在工作上，没精力去健身房瘦身。其实，只要你利用好睡前的时间，做一些减肥的动作就能达到减肥瘦身效果。你想知道怎么利用睡前有效减肥？下面小编就为你介绍睡前6个运动......

1、不要掌声只要尖叫是网上很火的一个口号，完整版是低调低调，XX驾到，不要掌声，只要尖叫。2、这句口号经常出现在短视频或者手游中，而且说的时候得夹着嗓子，这样才有感觉，还有一定的搞笑成分在，所以被很多人争相模仿。......