远离“产前焦虑症”的四点建议

远离“产前焦虑症”的四点建议

我已经到孕晚期了,可是不知道为什么,这几天总是很烦躁,莫名地担心宝宝不健康,担心自己无法负担产后养育宝宝的重任……很多孕妈妈到了孕晚期都会出现上述症状,到底是为什么呢?这其实是得了产前焦虑症。产前焦虑......
2023-11-08
同事间赞美的四点注意事项

同事间赞美的四点注意事项

从心理学角度来说,赞美也是一种有效的交往技巧,能有效地缩短人与人之间的人际心理距离。渴望被人赏识是人最基本的天性。既然渴望赞美是人的一种天性,那我们在生活中就应学习和掌握好这一生活智慧。在现实生活中,有相当多......
2023-11-27
晚期肝癌护理注意四点

晚期肝癌护理注意四点

肝癌是指发生于肝脏的恶性肿瘤,包括原发性肝癌和转移性肝癌两种,人们日常说的肝癌指的多是原发性肝癌的症状。原发性肝癌是临床上最常见的恶性肿瘤之一,那么晚期肝癌的发病因素有哪些呢?肝癌晚期能活多久?一般来说,早期肝癌......
2023-11-03
顺利度过更年期四点需注意

顺利度过更年期四点需注意

人到了更年期,由于心理和生理方面发生的变化,大约有90%以上的人会表现出不同程度的症状,如记忆力减退、性欲低下、腰酸背痛、失眠多梦、心悸胸闷、喜怒无常等异常表现。更年期的症状在女性身上表现的更为突出。多数人能......
2023-11-16
夏季银屑病防治要注意四点

夏季银屑病防治要注意四点

银屑病是一种慢性,顽固性皮肤病,不仅身心痛苦,而且反复难治,给患者朋友带来了巨大的生活压力。在接受科学治疗的同时,大家如果能在日常生活中多多注意,养成良好的生活习惯,对于银屑病防治是很有帮助的。下面就为大家介绍一下......
2023-11-08
注意四点剖腹产后恢复更好

注意四点剖腹产后恢复更好

孕育一个宝宝是一件幸福的事,为了宝宝的身心健康,怀孕期间妈妈还会进补、进行胎教等。但是很多妈妈也为生宝宝烦恼,不知道该顺产还是剖腹产。那么到底是顺产好还是剖腹产好?剖腹产术后饮食怎么吃?剖腹产生二胎注意事项有哪......
2023-10-19
儿童春季护理要注意什么?四点要抓牢

儿童春季护理要注意什么?四点要抓牢

一、抓睡眠质量我们都认为春季是孩子长高的好时机。为了让孩子春季长高,我们要保证孩子的睡眠质量。睡眠质量的影响在两个方面,一个是睡眠时间的充足,另一个是是否能够进入深度睡眠。孩子的年龄大小不同,所需要保证的睡眠......
2023-10-28
如何调理高血脂 牢记这四点要素

如何调理高血脂 牢记这四点要素

究竟该如何对高血脂疾病进行调理呢?什么样的方法对调理高血脂的效果会比较好呢?希望大家一定要来了解下,希望能够对治疗高血脂有帮助的,不妨跟着一起来看看吧!调理高血脂方法豆制品中不含胆固醇。含有的植物固醇能阻止肠道......
2023-10-19
预防艾滋病必须做到的四点要求

预防艾滋病必须做到的四点要求

预防艾滋病务必要做到四点1、健康性生活可预防艾滋病性生活是传染艾滋病的一种途径,因此,健康的性生活可以阻挡这种传染,预防艾滋病。一般来说,质量好的安全套,可以有效地隔断体液的交换,这样就可以大大降低感染艾滋病的可......
2023-11-10
仰泳的正确姿势 牢记这四点要求

仰泳的正确姿势 牢记这四点要求

仰泳,游泳项目的一种,非常适合锻炼的运动项目,那么想要练好仰泳的话,你知道仰泳动作要领有哪些吗?如何才能做出最正确的仰泳姿势?今日就跟小编一起来好好的了解下吧!希望对大家有帮助!仰泳动作要领腿部动作:仰泳腿怎么蹬?动作作......
2023-10-19
为什么日本艾滋病患者很少?关键在于这四点

为什么日本艾滋病患者很少?关键在于这四点

众所周知,日本的性文化与中国相比,开放的程度是比较大的,但在艾滋病不断蔓延的今天,日本作为一个性比较开放的国家,艾滋病患者却不多。那么,是什么原因,让艾滋病不能在日本蔓延呢?通过了解,发现日本很少有艾滋病患者的原因主要......
2023-10-20
孕期洗澡 孕妈妈要注意四点

孕期洗澡 孕妈妈要注意四点

第一点:水温不宜过高有医学研究表明,水温过高会使得孕妈妈肚子里的胎儿受到伤害,尤其是对其中枢神经系统的损害。孕妈妈如果比正常的体温要高出2℃,就会使得胎宝宝的脑细胞发育停滞,如果高出3℃,那么就有会有杀死脑细胞的可......
2023-11-04
患上慢性肾炎的四点症状表现

患上慢性肾炎的四点症状表现

目前,我国慢性肾炎患者越来越多,但是大家对慢性肾炎的了解程度还远远不够额,而慢性肾炎的症状非常不容易被发现,下面我们详细的去了解一下。慢性肾炎有哪些症状呢?一、水肿,肾炎的水肿一般是眼睑水肿,以清晨起床后最为常见。......
2023-11-06
抽血化验前应该注意的四点

抽血化验前应该注意的四点

第一,空腹血的采集时间。空腹血,通常是指清晨未进餐,距前一餐约8―12小时抽的血。进食后,血液中的多种物质成分均会呈现暂时性的变化,不能反映机体的真实情况。空腹血的采集时间一般在上午,特殊需要时也可在清淡饮食后6小时......
2023-11-08
春捂养生注意这四点

春捂养生注意这四点

春季是由冬寒向夏热的过渡时节,它处于阴退阳长、寒去热来的转折期。此时阳气渐生,而阴寒未尽,由于冷空气仍在活动,气候多变,温差很大。所以有些地区一天之内天气会有急剧的变化。有时早晨是旭日东升,春风送暖,中午还阳光暴晒......
2023-11-05
产后不想胸部“缩水” 应坚持做好四点

产后不想胸部“缩水” 应坚持做好四点

产后胸部缩水怎么办一、使用正确的哺乳姿势很多产妇都担心自己产下宝宝之后,胸部会越来越小甚至会变得一马平川,产妇要想避免胸部变小,就一定要采取争取的哺乳方式,防止胸部变得平坦。产妇在给宝宝喂奶的时候要两个乳房交......
2023-10-18
午餐要吃好 这四点做法要远离

午餐要吃好 这四点做法要远离

国人对于每日三餐看得都很重,但对于现在的年轻人而言,常常是饭点不规律,日常饮食又是以垃圾食品居多,特别是午餐的选择,有很多令人担忧的现象出现!对于午餐究竟该注意哪些问题?值得一看!午餐饮食常见注意点其一,不管是上班族还......
2023-10-19
盆腔好不好看这四点 女人这样呵护盆腔

盆腔好不好看这四点 女人这样呵护盆腔

话说,你有担心过你的盆腔吗?从来没有吧!子宫、阴道、卵巢我都有关心过,却从来没想过还要呵护盆腔。相信大多数的女性跟我一样,只有当盆腔出现了炎症或积液时,才发现它也会出现问题。你的盆腔健不健康呢?盆腔健康主要看4点1、......
2023-10-28
练出迷人的腹肌 这四点要牢记

练出迷人的腹肌 这四点要牢记

腹肌!很多人的眼中,这块肌肉够不够强壮似乎跟魅力搭上了关系,都想在女孩子面前秀秀自己的腹肌,吸引目光,然后你真的了解腹肌吗?俺看未必,想要拥有腹肌,有些硬货是你必须要知道的!一,腹肌是什么当我们吃饱饭的时候,经常习惯性的摸......
2023-10-20
过敏性疾病如何预防 做好这四点

过敏性疾病如何预防 做好这四点

一旦患有过敏性疾病,必须要留意生活环境的控制,不但能减轻症状不至于影响生活质量,还可预防其它症状发作,因此不可不慎。建议从最简单的生活起居环境中做起,可以减少为过敏所苦。1.居家生活环境的干净保持彻底清洁,就是让过......
2023-10-20