女性从海鱼中摄取的ω-3脂肪酸越多（指每周吃鱼2～3次），她们出现抑郁症的可能性越校科学家解释说，ω-3脂肪酸是大脑的关键建筑材料，食物中缺乏ω-3脂肪酸，大脑中一种叫血清素的化学物质也会相应较少，血清素含量......

虽说现在很多人选择下馆子吃年夜饭，但要论团圆氛围，还是比不上自己在家备上一桌好菜。一年里最重要的一顿饭，该怎么准备，才能让一家老小吃得吉祥、吃得开心呢?那么，本期就让营养学家、美食达人和大厨手把手来教你怎么筹备......

猪肝中含有许多对人体有益的物质，对儿童或者成年人都有不错的养生功效，很多人喜欢吃白切猪肝，白切猪肝应该如何做呢？在做的过程中有哪些需要注意的事项？猪肝作用猪肝中含有丰富的维生素A，常吃猪肝，可逐渐消除眼科病症。据近......

艾草是绝佳的防蚊用品一项研究发现，白兰花、黄樟、柑皮、七里香、芸香、小茴香、薄荷、白菖蒲、八角茴香、香茅、山羌等中药材，均有驱蚊效果，驱蚊时间最高达到9小时。建议可以把苍术、白芷、丁香、佩兰、艾叶、冰片、藿......

简单5步教你做戚风蛋糕首先准备工作：要选用冰鸡蛋，这样冰蛋的蛋白和蛋黄比新鲜鸡蛋更容易分开;分离蛋黄和蛋白，蛋白一定要保证放入无油无水的容器中，才能打发后蛋白;第二步调制蛋黄糊：蛋黄加入白糖后，一定要搅打至呈乳白色;......

控制油温，缩短煎炸时间。煎炸时油温越高，产生的有毒和致癌物就会越多。煎炸时温度控制在150℃以下比较理想，此时冒油烟很少，食物丢进去后会大量起泡，但不会马上变色。如果已经大量冒烟或食物变色太快，说明温度过高了。及时......

如何能更好地养护头皮，发型师这样建议头皮专用清洁品最好选择一款头皮专用清洁产品，就像是脸部要用专门的卸妆产品一样。使用方法一般是在洗发前分层逐步涂在头皮上，轻柔按摩和扣敲之后用清洁性强的洗发水把头皮清洁产品......

很多人都说男士不容易显老，但是脸部全部都是皱纹的话，给人的感觉其实是很显老的，这是一个很现实的问题。不过有的男士保养很好，脸上没有什么皱纹，看起来显得很年轻，走到哪里都充满了魅力。这样的皮肤肯定是所有男士都想拥有......

如果你喜欢吃肉，那么今天小编带来的这道菜绝对不要错过。它就是荤界赫赫有名的红烧肉，不过对于外行的你就不动了吧。红烧肉还分为好多种呢，每个地方的红烧肉做法各不相同，大到南北差异，小到邻市之别。下面带来三种红烧肉的......

如果你羞于见面但是有沉浸下你想要找一个女朋友的难耐的心，那句看过来吧。今天本站就来告诉你和女生打电话聊天技巧，教你做她的电话情人。一和女生打电话聊天原则原则一：首先确认对方有空接电话，15~30分钟一次正好，聊天时......

提起泡菜，很多人自然而然想起韩剧中风靡起来的神级食材，据了解，韩国妇女几乎都有一手做泡菜的绝活，经济好的家庭不仅用大白菜加工泡菜，其它蔬菜也可以做作成韩国泡菜。推荐食谱：巧手做韩国泡菜食材：大白菜1颗，胡萝卜、白萝卜......

原料：银耳30克，冬瓜250克，细盐2克，味精1克，鲜汤500克，黄酒5克，花生油5克。做法：1.将银耳洗净，泡发待用。2.冬瓜去皮、子，切成宽2.5厘米、厚1厘米的瓜片，洗净待用。3.将锅烧热，用油滑锅后，放生油10克，将冬瓜倒入煸炒，使变色后，加汤、盐......

糖醋里脊材料：猪里脊300克，鸡蛋清1只，水淀粉50克，豆油50克，花生油1000克，大葱末3克，生姜末2克，料酒15克，酱油5克，白糖100克，醋75克，芝麻油15克，味精2克。做法：1、将猪里脊洗净，去筋膜，切成4厘米长，5毫米宽的条，放入瓷碗内，加入鸡蛋清、水......

精液密度50年降8成男性的生育力正在下降，这是个不争的事实!专家告诉记者，精液质量是衡量一个男性生育力最重要的指标，它包括精子的形态、活力、数量和密度等等。其中，WHO(世界卫生组织)在50年前对合格精液密度的标准为1亿......

爱吃枣的朋友，或者喜欢养生的朋友，都知道红枣不仅美味香甜，还非常具有补血、健脾胃的功效，而比起红枣，似乎黑枣就没有这么受欢迎了。但你可知道，黑枣的营养价值也是一点都不低于红枣的，不信的话我们一起往下瞧瞧。黑枣的营养......

喜欢吃甜的人，记得常常给自己一个惊喜，这样的生活才会有乐趣。可以说整个中国没有哪一个地方，会像广东人这样热衷于糖水甜品，每个广东的师奶除了会煲老火汤以外，她们还会做几款家常的糖水，像番薯糖水、陈皮绿豆沙、木瓜银耳......

现在，有越来越多的人养成了每天喝酸奶的习惯，早饭和燕麦一起吃，或者午饭后喝一瓶酸奶，促进消化，或者吃火锅时喝酸奶，缓解辛辣味。酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶......

相信都在关注一双球鞋，那就是AirJordan13再度回归到人们的视线当中。WhatisLove系列推出也让人们对于传统配色的AirJordan13有了全新认识。立即购买据传闻接下来还会有AirJordan13黑豹配色释出。各位是不是已经有些按......

袁珊珊凭借马甲线成功让网友路转粉，之前网络铺天盖地的滚粗娱乐圈的讽刺也丝毫不见，转而就是女神称谓，袁珊珊可谓是用马甲线让自己成功翻身，那么想要和袁珊珊一样，拥有性感紧致的马甲线吗?其实在日常生活中多做一些卷腹运......

教你做时尚女郎：自己染发的8个窍门窍门一如果你在全染和挑染之间难以抉择的话，选挑染。挑染会让你的头发更有吸引力，也更加灵动特别。而且因为挑染不会有大量的发根被染色，所以你不用担心头发长得太快而导致发根和染过的......