人都会随着年龄的增长慢慢的老去，衰老是每个女人都不愿面对的一个问题，女人都爱漂亮，都不想变老，如果脸上长满了细纹看起来非常的不好看，所以抗衰老这个话题要提早提到日程上来，想要不变老平时就要从锻炼，除了锻炼身体之外，学......

我们知道最自然的排毒养颜方法就是吃水果，而很多人也很关心具有抗衰老功效的水果。黑色水果因为含有丰富的色素类物质，而具有很强的抗氧化能力。本站营养学家说，黑色水果的抗衰老能力远远高过其他水果。黑色水果抗衰老有......

随着年龄的增长，男性也会面临衰老的问题。但是，有很多抗衰老的方法可以帮助男性保持健康和活力。以下是一些有效的抗衰老方法。1.运动运动是保持身体健康和抗衰老的重要因素。运动可以帮助男性增强肌肉、提高心肺功能、......

第一大害：无保护性行为危害：你很可能在毫无意识的情况下感染传染性性病。专家指出，约有75%的女性携带衣原体，但并无任何临床症状，且大多数患有淋病的女性只表现出轻微症状，如小便不适或阴道有黄色液体流出，根本想不到自己需......

所有的女生最担心的事情就是变老，而变老却是每个人都无法避免的过程，女人一过了25岁之后，各项机能开始慢慢地老化，下面的14种天然抗衰老的食物，持之以恒地食用可以有效抗衰老，还有延年益寿的作用哦！杏干和杏仁《黄帝内经&mid......

1、鸡骨对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤(鸡皮最好加在一起熬)，营养丰富。常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。2、水果蔬菜如香蕉捻烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸......

1.蘑菇蘑菇含有的酪氨酸酶对降血压有很明显的效果，蘑菇含有人体难消化的粗纤维、木质素等，可助人保持大便通畅，将废物及时排出，有利于预防肠癌、糖尿病等疾病。推荐食谱：小鸡炖蘑菇原料：鸡一只、蘑菇300克、生姜5克、葱5克......

一、肌肤抗氧化人体由细胞组成，人体衰老也是从细胞开始的。压力、紫外线、大量运动等因素对健康细胞产生氧化破坏作用，最终导致和加速了细胞乃至整个人体的衰老。因此近年来流行一个理念——抗氧化。其实，抗氧......

日常6个因素加速衰老杀手一：白酒大量和无节制地饮白酒，会使肝脏发生酒精慢性中毒而患各种疾病，会造成男子性功能减退、精子畸形、过早阳痿，女子则会出现月经不调、停止排卵、头发枯黄、性欲减退等早衰现象。杀手二：饮水中......

1.涵养水源滋阴(非单纯的补白水)：少吃辛辣、高盐、油炸食物，食物温度不冷不烫，心情良好，多吃猪蹄(炖的就好，麻辣的就算了)、鱼冻(鱼鳞冻)、花胶(就是鱼的鳔)、银耳、鸡软骨、鱼翅等。平时喝水，最好以蔬菜汤或者饮茶的形式，可......

樱桃樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤......

所有人都希望自己永葆青春。选对食物，能让你美梦成真。选错食物，就是为自己备了一个年龄加速器。错吃4种食物让你更显老腌制食品在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负......

女人抗衰老除了经常讲到的适量运动、保持心情开朗外，合理的饮食也是长寿的关键。下面小编就为女人们介绍几种可以延年益寿抗衰老的食物，赶紧来看看吧！抗衰老食物一、何首乌中医学上认为何首乌味苦、甘、涩，性微温；补肝、益......

人体衰老后，健康就会亮起红灯，这个时候，你的身体就会容易有疾病出现。为了防治疾病，你需要给身体抗衰老。在中医保健专家看来，给身体抗衰老不是难题，只要你掌握正确的保健方法，就能得到完美的养生效果。接下来，专家介绍了一些......

说到老是每个女人都不爱听到的，然而老却是一个很自然的现象，那么应该如何延缓女性面部皮肤衰老呢？一、脸部逐步衰老影响美容的因素：据报道，虽然女性花在护肤上的金钱和时间远多于男性，但她们似乎仍难以抗拒自然的力量。德国......

性与健康专家TedMcIlvenna博士说：长期的良好性生活使人更少焦虑，更少出现暴力和敌意，对身体免疫系统也有支持作用，可以缓解疼痛，调节内分泌，改善精神状态，美满婚姻的伴侣会有最多的收益。1.经期规律且不易衰老美国宾州阿西娜......

第一方：每天一碗养颜粥，5年内比同龄人年轻10岁。原料：绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克。功效：增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，增加元气。制作方法：我们的抗衰老养颜粥可不是用普通的水熬制成的哦，我......

搜狐娱乐讯1月17日晚，牛莉晒出一组在台下看演出的照片。43岁的牛莉穿着白色的上衣，妆容精致，依旧十分美丽动人。牛莉晒出照片，附文称：在台下看节目舒坦！每年的百花迎春！网友纷纷评论三个字，逆生长。延伸阅读：不老女神的抗衰老......

穴位是中医的术语，也是中医独有的，中医保健专家指出穴位也是可以养生的，经常按摩下面的五个穴位是有助抗衰老的，下面是五个穴位位置的介绍。1.百会穴头顶至后脑的0.618处是百会穴，在头顶正中心。2.涌泉穴脚后跟到脚趾的0.6......

抗衰老食品一：豆腐推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。美味菜式：黄金豆腐原料：豆腐......