“秋冻”要避免四个误区

“秋冻”要避免四个误区

秋冻要避免四个误区。一是少穿衣。在气温低的时候还是要注意保暖。二是开空调。低温养生注重的是自然环境下的低温对人体的调节,大热天开空调有悖低温养生的原则。三是喝凉水,吃冷饮。中医讲究少食生冷,与人体温度接近的......
2023-11-20
大三阳妈妈如何生健康的宝宝

大三阳妈妈如何生健康的宝宝

有不少乙肝大三阳宝宝是由妈妈传染的,其实这种悲剧完全可以通过有效措施来避免,小编为大家大家介绍一下,乙肝大三阳妈妈如何避免将病毒传染给孩子。1、积极抗病毒:降低孕妇体内乙肝病毒脱氧核糖核酸含量高低是影响传播几......
2023-11-01
情绪紧张可让皮肤发痒

情绪紧张可让皮肤发痒

德国柏林医药大学和加拿大麦克马斯特大学的研究人员共同进行了这一研究。首先,他们通过一些措施,让数只实验鼠情绪紧张,结果发现大量白细胞涌向了老鼠的皮肤。一段时间后,一些实验鼠患上了皮肤病,皮肤奇痒难忍。接下来,研究......
2023-11-22
味精吃多容易致癌应怎么避免

味精吃多容易致癌应怎么避免

味精一直被用于食物提鲜,但是有研究表明当它被加热到120℃时,谷氨酸会变成致癌物质焦谷氨酸钠。食疗营养专家表示,味精使用不当会产生不良后果,对人体健康产生副作用,因此在烹调味精时有几个忌。味精身陷致癌门据了解,根据1......
2023-11-01
怎样避免孩子的“分离焦虑”症呢

怎样避免孩子的“分离焦虑”症呢

陈先生和陈太太想利用十一出游,但这次出游计划没有包括刚满周岁的宝宝。自从宝宝出生后,生活就围着他打转。现在宝宝稍大一点了,想趁此机会享受‘二人世界’。为了能顺利出行,一个月前就把宝宝送到奶奶家,以便宝......
2023-11-16
避免运动损伤的冷身运动

避免运动损伤的冷身运动

1.何为冷身运动?大家都知道,运动前要做热身运动,让身体从静止的状态逐渐进入到运动状态。通过热身运动,可以使全身血运增加,携氧能力增强,从而更好地满足身体接下来的运动需求。同样,冷身运动顾名思义就是使身体从运动的状态......
2023-11-05
如何避免青春期肥胖

如何避免青春期肥胖

13~18岁是女青年的青春发育期。处于此阶段的有的女青年,由于受雌性激素的影响,会肥胖起来。青春期的肥胖不但有损于体型和外观,而且还会影响女青年的健康。怎样才能避免青春期的发胖呢?1.应该少吃含脂肪过高的食物,多食含纤......
2023-11-14
怎样避免宝宝红屁屁

怎样避免宝宝红屁屁

宝宝红屁屁也被称为尿布疹,或是尿布皮炎,当宝宝的尿布更换不勤、洗涤不净、质地不柔软,这样的尿布与宝宝娇嫩的皮肤摩擦、刺激,就会引发宝宝肛门附近、臀部、会阴部等处皮肤发红,发生斑丘疹或疱疹,还可能继发细菌或念珠菌感......
2023-11-05
老人要戒掉哪些不良情绪

老人要戒掉哪些不良情绪

一戒忧虑过度即使生活中确实发生了令人烦恼、焦虑的事情,我们也应振作精神、积极面对,而不该整天闷闷不乐地就此消沉下去。二戒高兴过度高兴本来是好事,但要防止乐极生悲,特别是当生活中有突如其来的好事降临时,例如:久别亲......
2023-11-12
让孩子避免交通意外

让孩子避免交通意外

据世界卫生组织统计,每年有18万以上的15岁以下儿童死于道路交通事故,数十万的儿童致残。据统计,交通事故一直是我国儿童和青少年人口的主要死因之一。虽然我国机动车只占世界总量的1.6%,但车祸死亡却占全世界车祸死亡的14......
2023-11-26
夏季钓鱼如何避免皮肤晒伤或生皮肤病?

夏季钓鱼如何避免皮肤晒伤或生皮肤病?

夏季烈日烧烤,中午前后,皮肤在烈日下10分钟即有灼痛感,20分钟就会灼伤表皮.如果晒上三四个小时,不是中暑,就是皮肤灼伤,当晚就合感到皮肤发烫发痛,浑身不适,食欲不振,有的几天后褪皮,人乏力疲倦,如同大病—场,有的会生皮炎,痒......
2023-11-08
如何避免子宫内膜异位

如何避免子宫内膜异位

最近,在门诊工作中碰到这么几个奇怪的病例:病例一,王女士,大便带血半年,按痔疮治疗很长时间不见好转,有时不吃药反而会自动消失;病例二,吴女士,鼻粘膜反复出血3月余,有时连着好几天每天都有鼻衄,出血量也不多,有时候可以十余天不......
2023-11-18
如何避免成为乳腺癌的“病二代”

如何避免成为乳腺癌的“病二代”

最新的调查数字显示:如果家族中的乳腺癌患者是远亲(表姐妹或曾祖母),那么,你的患病概率将略高于平均危险系数。如果是近亲(母亲、亲姐妹、女儿,甚至父亲、儿子、兄弟——谁说男人不会得乳腺癌?)患有乳腺癌,那么......
2023-11-25
正确用药 九成癌痛可避免

正确用药 九成癌痛可避免

提起肿瘤,大家已经不陌生;肿瘤已成为居民死亡的主要原因。很多癌症病人和家属谈癌色变,除了担心肿瘤能否控制外,最担心的是癌症带来的疼痛。据统计,新诊断的肿瘤患者中,1/4的人会经历疼痛;而在中晚期肿瘤患者中,大约2/3的患者......
2023-11-08
怎样避免产前抑郁症

怎样避免产前抑郁症

产前抑郁症的表现如果准妈妈发现自己莫名其妙地开始情绪低落,食欲不振,如果不是身体出现疾病等原因,就应该有警觉自己情绪是否出了问题,是不是有点产前抑郁症的苗头。严重的产前抑郁症还有狂躁、抑郁、精神分裂、伸直出现......
2023-11-05
避免焦虑症加重的方法有哪些

避免焦虑症加重的方法有哪些

当今的社会竞争激烈,使很多人不堪承受过大的心理压力而产生各种各样的心理问题,焦虑症就这样走进了人们的视线。焦虑症会影响人们的认知功能,增加疾病出现风险,还会增加患癌几率,是一种很可怕的心理疾病。不过大家也不要过......
2023-11-03
办公室男性如何避免发胖

办公室男性如何避免发胖

办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下:1、长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动;2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰;3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环:一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重......
2023-11-13
外遇后会性冷淡吗

外遇后会性冷淡吗

当越来越多的人在外遇后出现性冷淡时,这个新鲜的术语就诞生了。一些人本来对夫妻性生活还能凑合,外遇后就再也没有兴趣。这是因为人的性能力在很大程度上取决于性心理状态,而性心理是与人的认识水平和情绪分不开的,任何人......
2023-11-24
孕妇咳嗽会震到胎儿吗 孕妇咳嗽怎么办

孕妇咳嗽会震到胎儿吗 孕妇咳嗽怎么办

怀孕是每个女性生命中的一段特殊旅程,孕妇在这个阶段要格外关注自己和胎儿的健康。然而,孕期不免会遇到一些健康问题,比如感冒引起的咳嗽。很多孕妇担心咳嗽会对胎儿造成影响,而忧心忡忡。在本文中,我们将探讨孕妇咳嗽是否......
2023-10-17
哪些癌症是最容易避免的

哪些癌症是最容易避免的

40%以上的癌症其实都是可以预防的!世界癌症研究基金会和美国癌症研究院近日发布的一项报告第一次明确表明了,到底哪些癌症与生活关系最密切。新报告中,研究者估计在美国,合理健康的饮食习惯,积极参加体育锻炼,避免肥胖,可能......
2023-11-06