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关于重要的男士时尚内容
老年人购物和午休一样重要
午睡是一种无痛充电锻炼,它会改善智力活动和情绪。纽约人类生物钟实验室的试验显示,老年午睡者在数学、反应时间及其它测试中成绩比不午睡的人更好,而且,午睡的效果还会持续到第二天。同样的结果也在喜爱购物的老人身上发......
2023-11-26
低血糖如何自救?
若糖尿病病友出现以下症状,应高度怀疑自己可能已发生了低血糖:1.出虚汗,早期仅有手心或额头出汗,严重者可表现为全身大汗淋漓。2.眩晕。3.心跳加快,心慌。4.颤抖,尤其是双手。5.饥饿感。6.乏力,尤其是双腿软弱无力。7.手足或......
2023-11-22
想要乳房健康 自检也很重要
正确的手法是:用手掌或并拢手指,以指腹轻轻触按乳房,否则很容易把正常的乳腺组织误以为是肿块。而且一定不要忘记检查腋窝和锁骨位置,因为有些增生组织除了在乳房外,还有可能在乳房周围,特别是腋窝处。乳房自检最好在以下三......
2023-11-25
黄种人胃溃疡用药须减量
2004年7月~2007年7月收治消化性溃疡患者136例(有并发症的除外),诊断均符合《实用内科学》中关于消化性溃疡的诊断标准。其中男92例,女46例;十二指肠溃疡患者104例,胃溃疡患者34例:年龄21~55岁,平均39.0±6.8岁。按照随机......
2023-11-22
老人睡前保健很重要!
老人睡前保健法强身防病又益寿。1、推摩胸背:即两手掌面拇指侧,以每秒钟两次的速度,自上而下用力推摩后背和前胸,重点在前胸和后腰部,共约2一3分钟,可强心、健腰、疏通脏腑经脉。2、双掌搓耳:即两掌拇指侧紧贴前耳下端,自下而......
2023-11-27
糖尿病患者护理是关键
糖尿病肾病是糖尿病中较严重的慢性并发症之一,是导致糖尿病肾病患者死亡的重要原因。而对于患糖尿病肾病的人来说,糖尿病肾病护理工作也非常重要,糖尿病肾病护理应该在医生的指导下,进行正确的护理。糖尿病肾病护理的用药......
2023-11-21
干燥秋季,养生很重要!
一、预防气候突变。秋末气候转凉。这个时期是中风和心肌梗死的高峰期,极容易导致患者猝死。此外,患有慢性支气管炎、肺气肿和肺心病的人,对气候的变化也很敏感,很容易导致旧病复发、病情恶化与死亡。因此,患有这类疾病的患......
2023-11-26
适当锻炼可以预防阳痿
锻炼不仅对人的心脏有益,而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现,常规、适度的锻炼能预防阳痿。美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现:每天通过锻炼消耗至少200卡路......
2023-11-25
骨感女孩小心骨折
人们早就知道肌肉的状况与骨骼的生长有关,但是对脂肪与骨骼的相关性并不了解。新近发表在《临床内分泌及代谢性疾病杂志》的一项研究显示,脂肪在骨骼,特别是在女性骨骼的形成中同样重要。这一项超过4000名15岁的年轻人参......
2023-11-25
治疗高血压吃什么很重要
高血压作为一种常见的慢性疾病,困扰着无数中老年人。尤其是到了夏季,更易诱发心脏病,中风,糖尿病,肾脏类等危及生命安全的并发症。就目前医疗水平而言,完全治愈高血压虽很难做到,但若掌握好方法,控制起来也并非难事。如在饮食......
2023-11-17
慢性咽炎的调养治疗
慢性咽炎是指咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症。病程较长,症状顽固而不易治愈,主要病变多发生于中年人。发生原因是急性喉炎治疗不够彻底而反复发作转为慢性,或因慢性鼻炎、鼻窦炎,以及物理、化学等因素经常刺激咽......
2023-11-25
午饭后一杯酸奶有助健康
我们每天早餐的热能供应占当日总热能需求的25%-30%,因此,早餐时喝一杯牛奶能够有效地补充热能;晚上临睡前喝一杯则有助于增加睡眠质量,让你进入深度熟睡状态,还能保证牛奶营养的充分吸收和消化。那么,午餐时喝酸奶有什么好......
2023-11-27
低血糖了该怎么办?
若糖尿病病友出现以下症状,应高度怀疑自己可能已发生了低血糖:1.出虚汗,早期仅有手心或额头出汗,严重者可表现为全身大汗淋漓。2.眩晕。3.心跳加快,心慌。4.颤抖,尤其是双手。5.饥饿感。6.乏力,尤其是双腿软弱无力。大约含15......
2023-11-21
六款粥巧治急性胃炎
(1)桂花心粥:粳米50克,桂花心2克,茯苓2克。粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮20分钟,滤渣,留汁。粳米,汤汁放入锅内,加适量清水,用武火烧沸后,转用文火煮,至米烂成粥即可。每日1次,早晚餐服用。(2)鲜......
2023-11-21
缓解经期疼痛的经典方药
经期疼痛给女性带来很多困苦,有时候经期前,有时候经期后,如何缓解经期疼痛?中医为大家推荐了几款缓解经期疼痛的方药,从而减少女性经期痛苦。经行胁痛行经时两胁作痛,甚至胁内有块,疼痛不已,经血紫暗,当理气活血化瘀。方药:取熟......
2023-11-21
结核菌早发现早治疗很重要 结核病是一种什么病
说起结核病大家都会想起肺结核,肺结核是严重危害我国人民群众健康的重大传染病之一,那么结核病是一种什么病呢?该如何防治?结核病是一种什么病结核病是由结核分枝杆菌(以下简称结核菌)引起的慢性传染病,结核杆菌会在肺结核病......
2023-10-18
40岁前最重要的是关注身体细节
40岁前的女性要努力培养健康理念和生活方式。譬如注意保护牙齿,不要让牙齿提前衰老,刷牙时要用柔软的牙刷。如果平时喜欢用硬牙刷刷牙,要及时改变这个习惯。因为在30~40岁,牙齿的根部表面已经开始显露,用硬牙刷很容易使牙......
2023-11-27
癫痫患者的自我管理
由于癫痫是一种慢性疾病,病程长达数年甚至影响患者终身,在医生、家人、朋友、同事以及全社会的关爱下,癫痫患者可以像正常人一样生活、工作和学习。作为癫痫患者,在配合医生的指导积极治疗的同时,更应该加强自我管理,因为自......
2023-11-25
白领如何减肥 控制饮食很重要
对于很多白领来说,长期久坐办公室,不规律的饮食和生活习惯,导致身体容易堆积脂肪,肥胖成为了一个难题。下面是一些白领减肥的方法:控制饮食控制饮食是减肥的重要方法。白领可以选择低脂、低糖、高蛋白的饮食方式,多吃蔬菜、......
2023-10-17
预防深静脉血栓更重要
下肢深静脉血栓形成的常见原因主要有外科手术和创伤。另外,还与年龄、妊娠、下肢受寒、久站久蹲、劳累等因素有关。下肢肿胀、疼痛和浅静脉曲线是深静脉血栓形成的三大症状。许多病人缺乏典型的临床表现和客观依据。约......
2023-11-22
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