学生时代能一口气做十几个引体向上，轻轻一跳就能够到球场篮筐，更别提区区1500米跑了。但是自从上班后才发现，这些辉煌一去不复返了。做完以下5个动作就能检测你的健康状况。1.5公里挑战赛测试世界级的赛跑选手跑1.5公里......

>>>推荐：能让老年人胃口变好的小妙招1.家庭的心理卫生老年人由于种种原因，心情不佳，常为一些小事在家里发脾气;而家庭关系紧张、不和睦又成为老年人恶性的心理刺激。因此，和睦的家庭关系对老年人的心理健康十分重要。2.患......

小编推荐：盘点新生儿常见的十一种问题大部分新生儿都会有黄疸症状新生儿黄疸是宝宝身体里红血球代谢过程中由于胆红素制造过多、排出减少而导致的，是很常见的生理现象，大部分的新生儿都会有此症状。从出生后2～3天出现黄疸......

特区一、脊柱养生关键词：促进消化，预防脊柱常见病。现在约有70％的人因平时缺乏对脊柱特区的正确保健而使之产生了病变。脊柱特区有四个生理弯曲，最易发生病变的有颈部（颈椎病）和腰部弯曲（腰肌劳损、腰椎间盘突出症）。保健方法......

>>>推荐：上年纪的人常喝小米粥更健康一忌懒于活动。春光明媚，正是老年人走出家门参加健身活动的大好时光。常到户外活动，可以尽情地呼吸新鲜空气，荡涤体内污气，增强心肺功能；还能舒适地沐浴和煦阳光，杀死皮肤上的细菌、病毒，......

中医认为，眼与全身脏腑和经络的联系密切，古代医学家根据临床实践总结了许多简便而有效的养睛明目的方法，现推荐几种：一、动养：让眼球运动，使之得以锻炼。做法是：两脚分开与肩宽，挺胸站立，头稍仰。瞪大双眼，尽量使眼球不停转动(......

1：正确用药对痛经不能一味的忍耐，应该选择安全有效的产品。单纯服用止痛药，只能止一时之痛，无法达到彻底根治痛经的效果，导致病情反复，而长期的延误致使病情恶化，使患者承受巨大痛苦!2：劳逸结合经期要保证充足的睡眠，可照常工......

尿毒症是一种对我们生命有很大威胁的疾病，目前医学界也没有很好的治疗办法，只能通过患者的血液透析来维持生命，最近医学专家指出：尿毒症的患者朋友可以通过中药来治疗尿毒症，那么中药治疗尿毒症的优势在哪?我们看看下面的......

行走在内外括约肌附近，外口皮肤生长较快，常有假性愈性，引起反复发作。管道的感染多数为脓性感染，少数为结核性。大部分肛瘘由直肠肛管周围脓肿引起。1.瘘道多在肛门括约肌之间通过，由于括约肌经常不断地收缩与舒张，压迫瘘道......

7大方法让鼻涕不见面对鼻水流不停的宝宝，妈妈难免会担心和不忍，希望有妙方可以减轻宝宝的症状，本文搜集了网络上的各种自然疗法，希望对妈妈有所帮助。1.精油热敷做法取精油滴在热毛巾或小手帕上，敷在宝宝的鼻子上;或用精油......

癌痛在临床上常用的治疗方法有哪些?过去20年，疼痛治疗的培训是没有的，70年代末、80年代初的时候，大部分癌痛治疗以口服简单的药物为主，少数剧烈的癌痛患者采用杜冷丁来控制，所以那个年代癌痛患者是比较痛苦的。到了80年代......

女人常见妇科病归纳：女性生殖系统炎症是妇女的常见病，包括外阴炎、阴道炎、宫颈炎、输卵管炎及盆腔炎等，严重的急性盆腔炎可引起败血症危及生命。两大隐形杀手威胁女性健康——日常护理不当破坏生理平衡一些女......

这些危险因素有：1.严重感染及败血症：各种严重感染，特别伴败血症者可通过肾缺血和肾毒性机制诱发ARF；2.低血容量：各种原因所致大出血；肾脏及胃肠道液体丢失，皮肤液体丢失（如烧伤、过度出汗）等造成血容量不足。低血容量时肾血流......

百岁老人的共同特征：几年来，参与波士顿大学医学院的新英格兰百岁老人研究的研究人员们将他们的注意力集中在了那些年龄在百岁(女性在102岁)以上的长寿人群，以及他们的兄弟姐妹、配偶、子女身上。现在，这项研究发现了长寿......

把西瓜做成各种菜式，可以帮老年人开胃解暑，并且利于维生素和蛋白质的吸收。如西瓜与苦瓜配合，可以起到利尿作用；把西瓜汁做成西瓜酪，有利补充蛋白质；西瓜浇点辣汁，可以提高老人食欲和消化系统功能。具体做法为：椒油瓜条：西瓜去......

一、生命在于运动。这是一句老话，但这句话对老年人特别重要。我们现在的生活(尤其是在大、中城市)一般不缺吃喝，不缺营养，缺的是运动，老年人更是如此。许多老年人错误地认为自己年高体弱，不适合参加体育锻炼，甚至事事借助他......

花钱买保养品，无非是希望每一分钱都化成美丽的力量，最怕擦了效果大不如预期，难道是当了冤大头？皮肤科医师纸上问诊，告诉你为什么保养品用了却不见成效。成分没搞懂由于保养品中的化学成分，翻译成中文都颇为艰涩，更别提英文，消......

>>>推荐：心理因素是难孕的一大主因（1）妊娠试验尿妊娠试验由医院检验科专业检验师利用检测仪器对患者的尿样标本进行检测，尿中检查出绒毛膜促性腺激素的，正常情况下是妊娠。尿样的采集一定要采用晨尿，因为晨尿浓缩，激素水平较......

以男人为例，男人眼中的性感女神并非传统的美人胚子，这些真正吸引他们的性感偶像，看起来或许略微丰腴、或许徐娘半老、或许五官并不完美，但是因为她们全身上下散发着活力与热情，令人深深着迷。你是不是也犯了身材等同于性感......

第一秋季阳光减弱，紫外线强度降低，在此时进行皮肤类整形美容术可以减轻环境对术后肌肤的伤害，使得皮肤能够顺利恢复并达到理想效果。第二秋季因为清凉舒爽气温适宜，可算是一年四季中最利于手术伤口恢复的季节，所以需要动刀......