对中国人而言，也许穿衣而睡是一种习惯，然而脱衣而眠却是一种意想不到的享受。裸睡是无需任何费用的绿色养生保健方法，科学的裸睡对我们身体是有好处的哦。裸睡的好处促进血液循环裸睡能减少衣物带来的束缚感，促进皮脂腺和......

遇上猪年，今年肯定是会有很多猪宝宝出生的。那么对于赶不上猪猪宝宝潮的备孕女性，你们不知道的是，怀孕竟然也有最佳月份。在最佳月份生出来的宝宝不仅聪明、好带养，而且妈妈也能少去好多产后护理的麻烦，此外，想要生男宝宝的......

你见过两百多斤的巨型鲶鱼吗？如此巨大的鲶鱼简直是鱼怪。捕捉到这只鲶鱼时，已经完全超过渔民的预想。12月14日报道，这位来自意大利雷焦艾米利亚的38岁渔民YuriElDiabloGrisendi钓上了这条重达120公斤的鲶鱼。具有20年钓......

30多岁的青年依靠忍耐力，熬出慢性重症脊髓型颈椎病;40岁的老烟枪，每天2包烟抽得椎间盘病急性发作。专家表示，颈肩腰腿病在中青年群体中高发，不少人凭借超强的忍耐力，将急性发作的轻症疼痛熬成了慢性病，以至于就诊时就被确诊......

日前，国家卫计委疾病预防控制局、国家卫生计生委宣传司、中国健康教育中心和中国记协联合发起的中国健康知识传播激励计划(乐享健康生活)项目正式启动。国家卫计委首度推出5125健康生活理念。此次乐享健康生活开创性地......

在我们日常生活中，决明子是比较常见的一种滋补品，它的营养价值是非常的高的，有许多人都喜欢用它来滋补身体，那你知道决明子怎样泡水喝吗？食用决明子的注意事项又有哪些呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。决明子的功效与作......

热敷颈椎有什么功效与作用1、缓解僵硬经常面对电脑的上班族们基本都有颈椎方面的问题，特别是加班到深夜时候会感到脖子十分僵硬，甚至有些时候会感到手脚不利索，这个时候不如用热毛巾盖住颈椎部位几分钟，你会发现僵硬的状......

冬泳是非常适合在冬天进行的一项运动，当然这与它带来的好处不无关系！那么冬泳的好处有哪些呢？进行冬泳需要注意什么呢？哪些人应该避免接触冬泳呢？小编详细为大家介绍下！冬泳有什么好处1、能增强心血管的功能。人体受到冷水......

酸梅汤是夏季保健饮品，喝起来酸酸甜甜的，还可以解渴，很多人都爱喝，但是也有很多人不知道喝酸梅汤有哪些好处，下面就跟小编来了解一下夏季喝酸梅汤的四大好处，让我们一起往下看看具体内容吧。酸梅汤的四大好处1、酸梅汤有抗......

吃早餐在我们的日常生活中是再正常不过的一件事，可不吃早餐对不少人来说也是一件再正常不过的事情。可不吃早餐会带来身体上的不适。今日，我们一起来看看。不吃早餐的4个危害更易胖很多人不吃早饭为了减肥，殊不知这样更......

男性吃西红柿的好处1.防治前列腺疾病前列腺中番茄红素浓度的减低，使其无法抵御自由基的侵蚀，使前列腺发生裂变和老化，出现病变。由于人体自身无法合成番茄红素，随年龄增长，番茄红素的需求量也越大，从日常膳食中也很难获取人......

揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用，所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一。1、促进肠蠕动，消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力......

失眠会导致身体各大系统的疾病，无论是哪一个年纪人，都不希望自己的身体出现问题，特别是睡眠问题，更是人们所讨厌的事情，让人们在工作和生活中，失去了原有的精神。人在长时间的睡眠不足的情况下，身体会感到非常的疲惫不堪，还会......

其实按摩是一件可以自行完成的简单养生方法。在我们的手指上也是有很多保健穴位的，不妨就来试试自己按摩手指保健吧。两手对搓的养生效果1、刺激穴位劳宫穴在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃......

丹麦18岁王子签约当模特，早在英国哈里王子订婚前，他可以算得上欧洲皇室最为著名的单身汉了。但随着他大婚的消息公布后，欧洲皇室的钻石王老五就开始频频洗牌，而丹麦皇室的尼古拉王子就成为了不少少女的梦中情人……日前，丹......

韩酒店被曝高大脏，近年来随着韩流进入中国，各种赴韩的旅游开始蓬勃兴起，但你高高兴兴出国的背后，估计根本没想到自己入住的酒店居然其脏无比。日前有韩媒报道称，所谓的星级酒店不仅用马桶刷直接刷水杯长达10年，酒店内各种设......

广义的力量训练是指一切有助于增强骨骼肌的运动项目，包括大家熟悉的武术和瑜伽等。而该调查结果中所指的则是狭义的力量训练，即以举重和器械为主的力量型练习。传统观念认为，中低强度的练习更适合女性，例如提高身体协调性......

吃槟榔是有危害的，这大家恐怕也都有了解，但你知道吃槟榔具体有什么危害呢？口腔疾病会与吃槟榔有关系吗？今日小编为大家分享下：吃槟榔的危害；吃槟榔对口腔的危害，希望大家警惕！吃槟榔的危害1、生理危害食用过量的槟榔会产生中......

牛奶是最古老的天然饮品之一，营养价值非常高，常喝对身体有好处更重要的是会使皮肤变好，睡前喝牛奶还有助于睡眠，更多爱美的女性会用牛奶洗脸。那么，牛奶洗脸有什么好处呢？牛奶洗脸的好处1.用牛奶洗脸的确能直到美白的作用。......

初恋是很美好的回忆，即便初恋最后没有能够有圆满结局，可是我觉得任何人的初恋都是不可取代的。所以当婚后我发现初恋主动加老公微信时，反应才那么大。因为老公的态度也让我觉得他在维护初恋，我有点吃醋，很怕老公心里还有初......