近些年，乳腺癌的发病率越来越高并呈年轻化趋势。研究表示，肥胖女性患乳腺癌的几率要大于体型偏瘦的女性。高强度的运动量可使老年女性乳腺癌的发病危险降低30%。高强度运动有助防治乳腺癌高强度运动可以使健康老年女性......

所谓无症状中风是指病人脑部发生中风的病变，但因临床上没有症状或症状不明显，当事者浑然不觉。这些病变多半发生于大脑掌管视觉、语言、运动功能以外的区域，病人不会有视力缺损、失语或肢体瘫痪的表现，但是脑部已受损伤。......

网红分娩前健身：话说，今天要说的是一个来自澳洲的妈妈。她叫ChontelDuncan，是一个网红，在inst上有近57万的粉丝，曾经参加过澳洲的环球小姐选拔。她平时的照片都是这样的：各种马甲线，肌肉……身上几乎没有一丝赘......

高强度运动可以使健康老年女性的乳腺癌发病危险性降低30%。据路透社报道，研究人员对3万名停经后的妇女进行研究发现，如家务劳动擦地板或跑步等高强度运动都有助于抵御乳腺癌，即使对没有高发病危险的人也适用。这种效果在......

奥本山宫殿打架事件是NBA历史上影响非常恶劣的一次群体斗殴事件，这不是球员与球员之间，而是球员与球迷之间的。按道理球员与球迷之间关系应该是融洽的，这种斗殴的发生又是为什么呢?下面的小编就来为大家介绍一下吧!奥本......

血淤体质的人应多采用一些有益于促进气血运行的运动项目，坚持经常性锻炼，如易筋经、保健功、导引、按摩、太极拳、太极剑、五禽戏及各种舞蹈、步行健身法、徒手健身操等，达到改善体质的目的。但血淤体质的人心血管机能较......

很想休假！我要旅游！总在念叨累死了渴望放松的24岁白领秦小凡，终于盼来了元旦休息。可他还是7点起了床，8点进了写字楼，自嘲地在QQ上告诉朋友习惯了，根本睡不着。其实头也蛮疼……。秦小凡是杭州人，前年大学毕业留......

拥有一个美丽的身躯是每个女孩的梦想，但是并不是每个女孩都能够有很好的身材。于是很多人选择了减肥，但是在减肥的同时，我们一定要小心减肥减出的疾病。生孩子半年后，小美非常怀念从前的骨感身材。于是他想到的方法，就是网......

人们应该都知道有氧运动是完全可以去减肥的，但是现在有氧运动的方式还算是比较多的，特别是人们总是会感觉自己在做完运动以后心跳特别快的，这个时候就是可以起到一个增强血液循环的效果，尤其是高强度的有氧健身操，这种运动......

目前很流行的高强度间歇性训练（HIIT）是时下非常流行的训练方式之一，它号称能够在短的时间内减掉很多的脂肪，是一种全力、快速、爆发式锻炼的一种训练技术。据悉，高强度间歇性训练除了神奇的燃脂效果之外，还可以降低患Ⅱ型糖......

刘涛在微博上发布了一则健身视频，并配上了90后熟悉的《时代在召唤》广播体操旋律，前奏一响便引发网友回忆。刘涛时代在召唤健身视频地址：_6视频中，随着动感音乐，刘涛化身健身狂人，深蹲、卧推、腰腹锻炼等一气呵成。一直以来......

燃烧腹部脂肪！1分钟7个高强度减腹动作坚持30天甩掉小肚腩视频【30天甩掉小肚腩】1分钟7个高强度减腹动作，充分燃烧腹部脂肪！连续坚持30天即可拥有马甲线或者6块腹肌！男人练腹肌，女人练马甲，胖子减肚皮！每个动作20次，连续2-3组......

想要减肥的话，如果能够坚持运动自然是最好的，因为运动才是减肥瘦身的关键因素，只有注重运动才能够有效的燃烧身体的脂肪，才可以更加快速有效的燃脂瘦身，但是还是需要正确的选择这些运动的，那么下面来为大家推荐一下，比较高强......

高强度有氧运动作为一种受欢迎的体育锻炼运动方式，已经成为人们日常的一部分，尤其是在现代人的生活中，身体健康已成为人们最为关注的问题之一。高强度有氧运动能使我们的身体获得许多好处，下面就让我们一起看看高强度有氧......

目前，有相当多老年人都患有白内障，而老年性白内障是导致失明的重要原因，专家表示，高强度的紫外线会导致白内障的发生发展，因此，老年人要注意外出做好眼睛防护措施。随着年龄的增长，人的眼睛会发生白内障，医学上称之为老年性白......

什么是hiit高强度间歇训练，hiit高强度间歇训练是指高强度的间歇运动，下面跟着小编一起来看下。越来越多有人喜欢通过健身运动来达到减肥的目的，我们知道有氧运动消耗糖和脂肪，而无氧运动只消耗糖原。为什么很多人坚持有氧......

【28天快速流汗疯狂燃脂】4分钟，8个高强度减脂动作，第一次练习就能燃烧脂肪200大卡，并且在练习过后的6-8小时之内，你的身体仍然处于一个持续燃脂状态，每个动作建议30秒，不用多练，隔天一次就行！28天后记得来感谢我。网友热评：欢......

有的时候不得不佩服一些人的毅力，就像以前高中的时候，有个同学，每天都看书到半夜凌晨一两点，但是第二天早上仍然是宿舍人中起的最早的一个，到教室也是最早的，大家都很纳闷，她不会困吗？现在有的人也开始进行高强度力量训练，高强......

【30天甩掉小肚腩】3分钟8个高强度减腹动作，将腹部脂肪燃烧到极致！连续坚持30天即可拥有马甲线或者6块腹肌！男人练腹肌，女人练马甲，胖子减腹部！每个动作30秒，动作之间休息10秒！隔天练一次即可！大家9月先定个目标，比如练个6块腹......

近年来因病不幸离我们而去的明星不少，明星的高强度工作、无规律作息使他们常年生活在亚健康中，而癌症更成为夺去许多明星生命的头号杀手，令人无比惋惜。而谢霆锋的皮肤癌症好了吗？据悉谢霆锋因高强度工作不幸患癌但是工作......