养生专家表示，不是所有的食物都能起到护肤作用，冬季护肤宜选五类食物。一是宜食富含维生素Ａ的食物，比如韭菜、油菜、菠菜、萝卜、南瓜及动物肝脏、虾、蛋黄等。这些食物具有润泽皮肤的功效，可以防止皮肤干涩、粗糙和出现皱......

我们的双手不仅仅是女人的第二张脸，它更是女人的生活细节、品质、魅力的象征。脸上的妆容精致时尚，而再一看双手，却是干巴巴的，会不会让你自信心大跌呢？护理双手肌肤，非常简单，也非常有必要，今天，小编就和大家分享一下冬季里该......

一、注意皮肤的保暖皮肤是与外界的天然屏障，具有调节体温、分泌排泄的作用。冬季和早春季节，我国许多地方气温常在零摄氏度以下，如果不注意保暖，皮肤中的毛细血管就会收缩，以降低皮肤的循环血量，减少皮肤的散热，与此同时也会......

皮肤很容易流失水分，肤质也会变差很多，看起来就好像衰老了很多岁。冬日里的皮肤护理，你需要注意很多的护肤小细节问题，切勿走进护肤误区，并且要帮忙纠正自己的护肤方法，让你的皮肤能够安稳水嫩地度过一整个冬季!1、请勿直接......

>>推荐阅读：越吃越健康美丽的几种饮食1.多喝绿茶绿茶可能是最接近神奇万能药的东西，能够为皮肤打造一道保护屏障。绿茶可帮助阻止发炎，延缓DNA受损，预防太阳晒伤皮肤。虽然大量化妆品中均含有绿茶成分，但与其花更多钱购买......

薏米：消水肿头号利器薏米清血解毒薏米绝对是女人的贴心闺蜜，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。泡水+入药：薏米百搭美白狂人大S曾......

1.运动晒太阳，促进皮脂腺、汗腺正常分泌。不同人群可根据自身情况选择散步、骑车、体操、慢跑、跳绳等简单易行、日常能坚持做的运动，运动的程度以全身稍微出汗为宜。有条件的人群可抽空晒晒太阳，秋天宜选择傍晚，冬天可安......

冬季自制保湿面膜能护肤香蕉柠檬面膜做法：香蕉一根，柠檬半颗。香蕉带皮切块，放进面膜碗中捣碎，柠檬用榨汁机榨成汁，与香蕉糊搅拌均匀，然后涂抹到脸上，停留10-15分钟用清水洗去。功效：冬季人们的皮肤容易因为天气干燥而变得粗......

冬天怎么保湿美白：护肤同时保水分将浸过温水的毛巾，轻轻盖在脸上，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。洁面程序完成后，以拍打的方式上化妆水，不但可促进血液循环，还能使......

到了寒冷干燥的冬季，皮肤干燥是非常常见的一件事，让很多妹子烦恼，那么冬季皮肤干燥怎么办呢？冬季该如何护肤？冬季皮肤干燥怎么办如果你存在冬季皮肤干燥的情况，不妨试一试下面这些方法，相信能够得到很好的解答。1、多喝水皮......

一、眼部的护理寒冷的气候容易造成血液循环的减慢，所以冬天黑眼圈的状况要比夏天严重得多。解决的方法是用手指在眼睑的周围轻轻画圈按摩。冬天不要再用润眼者哩，而要改用滋润成分高的润眼霜。二、面部的护理1、清洁工......

保湿喷：开塞露自制保湿水开塞露的主要成分是甘油或甘露醇，平时便秘的时候，大家都会使用开塞露来通便。其实，开塞露除了有很好的通便效果外，还有很好的滋润皮肤的功效，我比较推荐用开塞露自制保湿水来防干燥。做法非常简单，首......

冬天气候比较干燥，所以我们需要大量的补充水分，除了一般的补水保湿护肤产品以外，我们还可以从饮食上进行调节，少吃干燥伤肺的食物，多吃一些酸的食物，有更好的滋润效果哦。酸味水果宜多吃首先，要多吃酸味的水果。因为甘酸清润......

寒冬来袭，天气非常阴冷和干燥，很多护肤品在使用的过程中都给人非常冷飕飕的感觉了，于是，美眉们对于护肤的程序也逐渐减少，有些美眉在其他季节，护肤水、乳液、防晒霜一个都不少，可能在寒冷的冬季就只是涂抹面霜，明显省去了其他......

冬季皮肤干燥毛孔粗大是很多女人的困扰，想要自己的肌肤看上去年轻有活力，一定要让毛孔隐形，但是让毛孔隐形的方法不只有使用化妆品一种，况且长期使用缩毛孔的护肤品会产生一地的依赖性，下面就教你几个缩毛孔的生活中简单的......

秋冬也开始换季了，而一到季节交替皮肤也和身体一样，开始闹脾气啦，对于这种短期内出现的肌肤问题，自然不能用平时那套方法来敷衍！下面这些方法能够很好的预防秋冬季节的肌肤问题，希望朋友们能够多多利用。秋冬换季皮肤3大问......

入冬以后，皮肤干燥成为了许多人面临的问题，寒风冷冽，如何做好皮肤保湿工作？今天和大家一起来分享一些小技巧。冬季由于天气温度变低，皮脂腺分泌的油脂减少，另外就是天气变冷后，皮肤出汗减少，这样直接导致皮肤表面的油分、水分......

因为温度下降会导致毛孔收缩，油脂也分泌减少，会导致皮肤更加干燥，即使是油性肌肤也不免受到脱皮的困扰。同时因为水油失衡，嘴角、眼周以及颈部肌肤显得特别干燥，从而引发细纹出现。要解决这些肌肤问题，就首先要让肌肤时刻处......

女人天生爱美，在日常生活中会特别地注意自己的外表。希望脸上的痘痘少一点，皱纹少一些。只是随着年龄的增长，衰老是不能避免的，因此皮肤的保养就显得特别地重要。皮肤保养得好，可以让女性显得年轻。冬季气温低，皮肤容易干燥......

编辑推荐：喝温开水的5大好处面色苍白型——蜜汁花生枣面色苍白的原因是气血不足。蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30......