郑州连续数日阴霾，不少市民表示了对空气质量的担忧。昨日下午3时25分，郑州气象局再次发布霾橙色预警信号，众多网友表示保护‘肺’交不起了。北方多个城市出现雾霾天气，引发网友热议，一条保护肺的攻略，也被网友大......

产后月子食谱黑木耳鸡汤原料：土公鸡半只，干黑木耳50克，姜3片，盐适量。做法：1、干黑木耳以温水浸泡30分钟后，洗净，去蒂，切块。2、土鸡切块，洗净，以沸水烫后，捞起。3、鸡块、姜片和8杯水放入锅中，大火煮20分钟;再加黑木耳块，转小火，续......

清爽绿芥末黑木耳原料：泡发黑木耳适量宴会酱油1大勺、芥末1小段、香醋1小勺、香油1小勺、辣油1小勺、葱花适量、干辣椒1个（点缀）做法：1、将泡发好的黑木耳剪去根，在滚水中煮半分钟2、捞出浸入冰水中备用3、准备1大碗，加入宴......

黑木耳的功效：润肺补脑，活血止血之功效黑木耳的作用：黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常......

大家都知道黑木耳是非常常见的一种食材，大家也都知道黑木耳有着非常高的营养价值和养生功效，很多人都喜欢在饭菜中添加黑木耳，不仅可以调味，对身体也是极有好处。那么女人吃黑木耳有什么好处呢？黑木耳的营养价值有哪些呢？接......

清洗木耳可不是什么简单事，因为木耳的褶皱里藏有沙土和细小的脏东西，就算用手挨个洗也不好洗干净。现在就教你几招清洗木耳的小妙招吧！如何清洗黑木耳？黑木耳怎么洗才干净木耳又名黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌。......

黑木耳怎么做好吃木耳凉水泡发，口感才脆嫩爽口；泡发黑木耳不宜用热水，用热水泡发只能将干木耳泡发到其原重的2.5～3.5倍，且口感发黏。若用冷水浸泡，几小时后干木耳就会自然涨至3.5～4.5倍，且口感脆嫩爽口。有些木耳沙土较多，泡发......

一、凉拌黑木耳的减肥原理黑木耳在煮熟以后，大约含80%的水分，剩余的是果胶、多糖、蛋白质，所以黑木耳是属于填饱肚子又没热量的一类。黑木耳具有排毒养颜的功效，可以治便秘，帮助身体排出毒素，让皮肤更有光泽。二、凉拌黑木......

可以说，在所有的慢性病中，只有高血压是范围最广的。而现在，高血压的受害人群竟也从中老年人扩散到了青年人。想让家里老人舒服地降压，快来学学怎么吃吧！常吃黑木耳可帮老人降血压黑木耳黑木耳加冰糖能够降血压和防止血管硬......

王宝强与老婆马蓉六年婚姻以出轨走到尽头，随后，马蓉昔日黑历史被吃瓜群众扒出来，简直吓呆众人啊！据马蓉当年的同窗同学爆料称，马蓉在学校时期就跟很多名男子搞过暧昧上过床，更劲爆的是有次被撞见在宿舍与一名男子啪啪啪不关......

一、常吃黑木耳的三大好处1、养颜美容之佳品黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有素中之荤的美誉；此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品；最重要的是含铁量最高，说道补铁，一般都认为菠菜，瘦肉，动物肝脏中......

绍一下简单食疗的方法，希望能给您带来帮助！市场上出售的海参一般为干海参，家庭简单水发海参的办法是：第一步，用暖水瓶装满开水，将洗净的干海参放入其中（不要装入太多），盖严盖子，12小时后即可取出。第二步，顺肚开口，取出内脏，洗净后......

一提起补铁，人们往往想起吃菠菜或动物肝脏。其实，黑木耳才是各种食物中含铁量最高的，补铁的效果也最好。营养学研究显示每100克黑木耳里含铁98毫克，比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5倍，比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜......

食补，是现代许多人注重的养生方式，利用食物本身的功效增强免疫力、补充营养，来代替药物治疗身体的不适，效果甚至比服药要更加有效。黑木耳红枣羹就是食补中营养丰富的一种，让我们一起来看看它到底怎么制作，又有什么功效吧。......

女性吃黑木耳的好处1.养颜美容之佳品黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有素中之荤的美誉；此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品；最重要的是含铁量最高，说道补铁，一般都认为菠菜，瘦肉，动物肝脏中含量丰......

健康专家洪昭光教授曾讲过一个病例：一位被医院诊断为冠状动脉堵塞的病人，服用了一段时间的黑木耳后再去检查，显示堵塞的动脉段被疏通了。医生感到很奇怪，问病人是怎么治疗的。病人回答是天天吃黑木耳。黑木耳被称为食品阿......

黑木耳的选购方法1.形状方面：秋季黑木耳生长缓慢，长得厚实，胶质也多，所以选择时，看黑木耳朵形是否均匀。如果朵形均匀卷曲现象少，就表明是优质的黑木耳。如果肉质少，而且卷曲较多的尽量不要去购买。2.色泽方面：优质的黑木耳正......

做法1.准备食材：干黑木耳5克、猪肉50克、黄瓜50克、姜2片、油2茶匙、盐1/4茶匙2.步骤1：黑木耳泡软，去蒂切成丝。3.步骤2：黄瓜和姜洗干净，切成丝。4.步骤3：热油锅，加肉丝翻炒。5.步骤4：猪肉翻炒到变白色后，加入姜丝和盐一起拌炒......

黑木耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。功效：木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起......

黑木耳粉是由黑木耳经过加工碾碎而成的，一般来说黑木耳要经过开水浸泡消毒，洗干净粗选，之后经过脱水、晒干，把干的黑木耳进行碾碎，形成黑木耳粉。黑木耳粉就是黑木耳的另一种形态，不会破坏黑木耳的营养价值。那么，黑木耳应该......