健康保健是夏季不可或缺的一项健康计划。可是我们有些人并不知道怎么做比较合适，这就告诉你些夏季保健小常识，让你轻轻松松养生，健健康康走过夏天，自信满满的迈向秋季。你如果知道这些夏季饮食、作息、生活等一些方面的养......

春天的脚步悄悄来临，面对早春，不少人心里多少都会有这样的疙瘩：环境污染太重，气候转交会对身体造成影响，但大家是否意识到春天到来之际，我们能为自己的身体做些什么呢？古怪天气，忽冷忽热的温度变化，一不小心，就成了细菌病毒的俘......

1、巧治水土不服：用当地的茶叶沏水或冲生鸡蛋喝；带点蜂蜜，多喝点蜂蜜水；服用扑尔敏或苯海拉明一类抗过敏药。2、防晕车：晕车的人旅行前莫限食，应照样进食，旅行时将腰带勒紧一些并保持愉快的情绪，多注意远方目标。3、慎饮食：旅......

母乳喂养知识，现代是个信息快速交流的时代，可以说全球知识都在不断的发生着碰撞，其中就包括来自国际的全新母乳喂养知识观念与我国的传统的母乳育儿说法，有着很激烈的碰撞，那主要都表现在哪些方面呢?1、传统观念认为：母乳在......

五一外出旅游五一旅游好处多安全健康是前提1、根据天气变化，注意防寒保暖；注意均衡膳食，增强自身免疫力。2、多参加一些户外活动，减少在人员密度比较大的地方滞留或活动时间。不过，应活动有度，注意充分休息。到空气质量好的......

在秋天，皮肤容易出现各种问题，如干燥、过敏等症状。专家提醒大家：秋季护肤重点是少洗涤、多润肤。因为秋季皮肤容易干燥缺水，需要油脂保护，如果仍然像夏季一样频繁洗脸、洗澡，容易破坏皮肤角质层，发生再生性皮炎或湿疹。另外......

防治生殖和泌尿道感染外出旅游时，如果旅游目的地条件有限，就要特别注意防治生殖和泌尿道感染。预防方法为坚持使用清洁卫生纸和坐便器，每天清洗外阴、更换内衣等。如果发生了尿道感染，应多喝水，少喝咖啡。如果不能及时就医......

如有大量出血，应立刻止血。若呼吸停止时，应快吹四口气，施行人工呼吸。若发生心跳停止的情形，应立即展开心肺复更术。处理休克，垫高下肢与保暖。处理其它伤害（如创伤、骨折、中毒、烧烫伤等）。其次，尽快将患者移到避风处，如帐篷......

1、樱桃、番茄美容抗癌圣品樱桃、番茄中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。樱桃、番茄中维生素C的含量是西瓜的10倍，由于其中有机酸可保护......

1、避免在早上10点至下午2点外出。如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。2、使用防晒产品。每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时再擦一次......

小编推荐：盘点三大减肥瘦身误区1.误解：运动是痛苦的运动不仅可以充满乐趣，比如和孩子追逐嬉闹、在公园里散步，还有助于丰富生活：如果你一整天都要和一大堆人呆在一起，运动可以帮助你找到独处的时间。如果你整天坐在电脑前，运......

纸：最好是即事贴，如果是白色更佳。盒：最好选择一个铝制或不锈钢制的饭盒（最好是带把手的）。因为饭盒本身可以用来加热、提水或者化雪，都能发挥作用。塑料盒虽然轻，但无法加热，使用就受到了限制。同时，饭盒的金属盖可以当做反光......

1.在干净的床上裸睡。2.生理期不吃巧克力因为会加重痛经。3.经期只穿无钢圈内衣。4.养成记录生理周期的习惯。5.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线。6.不翘二郞腿，以免压迫神经。后去一次洗手间。8.贴身衣物要干洗。9.......

现在人们听到"艾滋"这两个字的时候还是有点恐惧，但是稍微对艾滋有点了解的人都知道，其实艾滋并没有那么可怕，对待艾滋病人我们也应该释放我们的善意，今天我们就来了解几点艾滋的小常识吧!1.艾滋病病人从感染到死亡的全过......

健康避孕小常识：（1）紧急避孕不能去除已经植入的胚泡，也不能中止已经发生的妊娠。（2）一个月内多次使用紧急避孕药，超过推荐的使用剂量，影响月经。（3）使用紧急避孕药的频率应该控制在每年1次~2次。（4）使用避孕套可以防止怀孕和疾病......

小编推荐：女人瘦身丰胸应该怎么做造成视力下降医学研究表明，人的角膜内没有毛细血管，角膜的营养全靠眼泪供应，所以人要不停地眨眼。男人盯着暴露美女看的时候，眨眼频率降到正常频率的10%以下，角膜处于严重缺乏营养状态。长......

意外一：摔倒骨折注意：不要急于爬起来在神志比较清醒后，慢慢地从远端到近端活动自己的关节，如果感觉不能伸展或屈曲，应呼救或用手机拨打家人电话等待救助。在旁人抬送自己的时候要告知，自己的哪个部位不能活动需特别注意。意......

由于十多年乙肝疫苗的接种，儿童发病率低。如今乙肝疫苗接种已纳入国家计划免疫规范内，乙型肝炎的发病率将得到控制。Q：为什么要对新生儿普种乙肝疫苗？A：母婴传播是乙肝最主要的一种传播途径;被感染的新生儿70%～90%变成慢性......

几天长假，出门旅游是许多人的选择。但凡是出门在外，就不比在家来得方便，有个头疼脑热、风吹日晒难免会影响了游玩的心情。不妨出游前就做足准备，省得半途措手不及。长时间乘车要多活动：如果外出坐长途车，要适度打开车窗，以保......

助肾排毒肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。黄瓜：黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸......