酷夏运动减肥不当 喝水易中毒!

酷夏运动减肥不当 喝水易中毒!

北京积水潭医院肾内科主任医师丁致民分析,沈女士是一种急性症状,患者初期头疼、恶心、呕吐、四肢乏力甚至肌肉酸痛。如果病情进一步恶化,将出现脑水肿,导致颅内压升高,使患者出现神经性症状。脑水肿严重的会致人死亡。可见......
2023-11-25
男性喝水有哪些好处

男性喝水有哪些好处

临床统计数据表明,已婚夫妇中不育者约占15%,其中男方原因的约占49%。近10年来,国内外生殖学家都在致力于寻找男性不育的原因。而近年来的研究资料显示,某些生活时尚难辞其咎……1。烛光晚餐蜡烛,特别是带香味的......
2023-11-21
健康喝水可以治疗11种病

健康喝水可以治疗11种病

一、排毒要这样喝哟:清晨一杯凉白开水。如果是糖水或放入营养物质的水,这就需要时间在体内转化,不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以,清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。二、感冒要这样喝哟:要喝比平时更多的水。每到感冒......
2023-11-21
为什么运动中要喝盐水?

为什么运动中要喝盐水?

第一,运动前2小时喝约500毫升的白开水。这是因为运动前补充水分可以提高机体的热调节能力,降低运动中的心率。提前2小时补水可以给肾脏代谢充足的时间,将体液平衡和渗透压调节到最佳状态,有足够时间使多余的水分从体内排......
2023-11-27
白领五大坏习惯催生结石

白领五大坏习惯催生结石

不吃早餐不吃早餐诱发结石病的几率相当大,胆在早上分泌胆汁,做好消化食物的准备。人如果不吃早餐,胆就没有食物可消化,胆汁就会长时间停留在胆囊,长此以往,胆汁会淤积在胆囊或肠道,胆固醇自胆汁中析出就易形成结石。防石计:简......
2023-11-27
科学饮食对付宝宝的春天上火

科学饮食对付宝宝的春天上火

一些有湿疹、哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病的宝宝,春天是好发季节,要慎用海鲜、虾、海鱼、螃蟹等富含组氨酸的食品。对家族中有遗传性红细胞缺陷病史的宝宝应禁食蚕豆,否则会发生溶血性黄疸。清火招术早春时节,气候变化无......
2023-11-23
十一个健康喝水的小妙招

十一个健康喝水的小妙招

很多人都知道日常要多喝水,不过不少人就有疑问了,怎么我每天喝那么多水,也感觉不到有什么保健功效啊?其实喝水不在于多,而在于会不会喝。小编今天教大家十一个喝水的窍门,让大家学会喝水。保健水应该怎么喝感冒:喝更多的水......
2023-11-20
美国研究称中老年人饭前喝水有助于减肥

美国研究称中老年人饭前喝水有助于减肥

美国弗吉尼亚州的科学家在对48名55-75岁的老年人进行为期12周的研究后发现,餐前喝两杯水可以帮助减肥者平均减去5磅体重。研究人员将调查对象分成两组。第一组节食者饭前没有多喝水,第二组节食者每顿饭前均喝两杯水。12......
2023-11-24
中老年人饭前喝水有助于减肥!

中老年人饭前喝水有助于减肥!

美国弗吉尼亚州的科学家在对48名55-75岁的老年人进行为期12周的研究后发现,餐前喝两杯水可以帮助减肥者平均减去5磅体重。研究人员将调查对象分成两组。第一组节食者饭前没有多喝水,第二组节食者每顿饭前均喝两杯水。12......
2023-11-24
水即是补药也是毒药

水即是补药也是毒药

水是最好的药?水是万病之源,这是美国著名医学博士F-巴特曼在畅销书《水是最好的药》里揭露出来的。那么,只要多喝水就能让容颜永驻、健康常在吗?事情并没有这么简单。不挑时间地喝、不计较内容地喝……一旦......
2023-11-27
夏季怎么喝水对身体好

夏季怎么喝水对身体好

一、要定时饮水,不要只在口渴时才想到饮水。当身体特别想喝水时,身体的器官已经在一种极限情况下运行了,也就是说非常缺水了。最好养成定时喝水的习惯。一般而言,最好清晨起来,刷牙后喝一杯白开水,上午10时喝一杯,午饭前再喝......
2023-11-21
三类药物服用时要多喝水

三类药物服用时要多喝水

服用解热镇痛药、抗生素、抗结核病药这三类药物时更要多喝水,以免造成肾损伤。解热镇痛药———喝水稀释药物毒性服用快克、百服宁等含解热镇痛成分的抗感冒药,或是使用芬必得等抗炎镇痛药的患者,如果病......
2023-11-19
喝水小妙招 让你轻松享瘦

喝水小妙招 让你轻松享瘦

1、餐前喝水减胃口很多人都算不上肥胖,但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来,即便是没吃饭,这个小胃口也需要吸气才能掩盖。那么最好餐前喝杯水,能够减轻饥饿感,减少食物的摄入量,时间长了胃口也就小了。同时也可以......
2023-11-24
饮用水竟可用80种添加剂 喝水还是喝添加剂

饮用水竟可用80种添加剂 喝水还是喝添加剂

《食品安全国家标准食品添加剂使用标准(征求意见稿)》,9月12日正式结束征求意见。对于允许在水中加入添加剂这一问题,卫生部并没有明确表态是否正在研究。有专家称,其实水中加添加剂带来的后果比面粉增白剂更加可怕。据悉,......
2023-11-24
如何正确喝水

如何正确喝水

人体需要很多水分,不只是通过喝水可以获得、饮食、喝汤、吃水果都会为人体补充水分,但是如果你能喝对水,不仅能保证身体的健康,还能治疗一些疾病或者症状。人体需要很多水分,不只是通过喝水可以获得、饮食、喝汤、吃水果都......
2023-11-22
孩子爱喝水 留心慢性肾衰

孩子爱喝水 留心慢性肾衰

孩子不爱喝水不好,但是如果孩子非常爱喝水,也不见得就一定是好事哦。如果突然发现孩子非常爱喝水,且夜里经常起来小便,家长们就要尤其留意了。发现这样的症状时,要及时带孩子到医院检查,这很有可能是慢性肾衰的征兆哦。军军......
2023-11-22
炎夏怎么喝水可预防中暑

炎夏怎么喝水可预防中暑

炎炎夏季,烈日当头,尤其湛江地处东南沿海,暑湿之气尤甚,因暑为阳邪,其性炎热,易升散,故汗孔多开,常使头身汗出,汗流浃背,耗气伤津,因此,夏季预防中暑补水成为必须,但如何补水是关键。一、忌只知饮水,不知补盐我们的汗液中含1%多一点......
2023-11-21
服药要喝对水

服药要喝对水

曾经见过有些朋友对服药相当的随意,有的不用水就直接干吞下去,有的拿起手上的果汁就伴药吃,有的甚至还用茶来服药……其实,从安全合理用药的角度讲,服药不等于把药吞下肚子就行了。服药时候,有些饮品是不能碰的......
2023-11-19
干燥春季如何补水?

干燥春季如何补水?

多喝水可以刺激肠的蠕动并软化大便,因此,便秘的人应该特别注意汲取足够水分。感冒发烧时多喝水,能促使身体散热,帮助病人恢复健康。运动量大的人也需要增加饮水量。有膀胱炎病人要比平常喝更多水,使尿量增多,增加冲洗流通的......
2023-11-27
肾常在而立之年结石

肾常在而立之年结石

如今进入夏季,气候逐渐炎热,人们出汗多,喝水少,尿液浓度高,尿中晶体就容易沉积,如果不注意补充水分极容易产生结石。其实喝水、做运动能够有效预防结石。夏季天气炎热,人们出汗多、喝水少,容易引发结石,而据北京某医院泌尿外科......
2023-11-20