炒菜或煲汤的时候，不放味精或鸡精，总感觉少了鲜味儿，但放了味精又总觉得不健康。有没有一种既美味又健康，吃起来还没有心理负担的健康调味料呢？其实，用天然的食材做调味料，味道比含添加剂的人工调味料还要好。香菇粉：干香菇（15......

山楂益母红茶：消脂去肿材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。做法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c.c滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。功效：山楂解油腻助消化，可降胆......

入秋后，双手越来越干燥，这时候除了加强外在的各种防护，对于双手来说，适当的做些手膜会让双手的受伤害部分得到及时的休正。现在市面上有直接的手膜产品种类也不是特别多，今天给大家介绍一款手膜的自制方法，专门针对......

天气开始炎热起来，又到了各种饮料最热销的季节。大汗淋漓后，大家最想喝一杯既解渴又健康的饮品吧，可是外面的饮品现在大多不敢喝了，什么香精、色素、现在又出了塑化剂。那么，我们何不就此将外面那些饮料放下，换上一些既健康......

在哺乳期阶段，有的妈妈出现了哺乳期雀斑，出现这一情况更是让妈妈们烦恼不已，担心的自己容貌不复从前，也担心护肤品在哺乳期对宝宝产生一定的影响。虽然护肤品是爱美的女性朋友们不可缺少的，然而在哺乳期时，对于护肤品的选择......

自制减肥茶之白薏仁茶成分：薏仁10g、山楂5g、鲜荷叶5g以热水煮开作用：也许你并不胖，但却老是觉得自己肿肿的，如果是单纯水分滞留所造成，这款美白薏仁茶，不但可以帮你去除体内多余水分，还有美白功效!薏苡仁的功效与作用薏米味......

对于不爱运动但又想瘦身的女生来说，减肥茶无疑是最轻松且快捷的方便了。市面上的减肥茶各式各样，很多都具有负作用，但是自制减肥茶就不一样了，不但能够轻松甩肉，还会让你的肠胃更健康，超强去脂，让你SO的一下就瘦了。柠檬马鞭......

薏仁减肥茶材料：薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克做法：先用清水把材料洗干净，然后一起用热水煮开就可以饮用了。如果想味道好的话，可以稍加糖进行调味，让其更加好入口。作用：此配方中主要材料是薏仁，又称薏苡仁，健脾利水，可将增加......

盛夏来临，每年的这时候就有很多人开始紧张的害怕被阳光晒黑了。那么我们该如何美白护理皮肤，让自己一个夏季都做个白玉美人呢？下面小编就教教你使用天然自制面膜养成嫩白美人吧！1、绿豆面膜绿豆、滑石、白芷、白附子研末......

刚开始给宝宝添加辅食时，宝宝会由于不习惯辅食的味道，出现呕吐的现象，吐出来的比吃进去的还多，这时候妈妈一定要有耐心，也不要强迫宝宝吃，只需第二天、第三天……坚持喂，等宝宝习惯辅食的味道后吃得就比较多了。......

为了身材的完美，你应该花了不少钱了吧，从减肥药到中药药膳，从运动健身到针灸减肥，哪一次不是你花重本下去！有成效最好，最怕没掉肉花钱打水漂！所以，你想要一种实惠的方法来减肥吗？减肥套餐之：自制平易减肥茶减肥茶：决明子是大部分......

不论是市面售卖还是自制的酸奶，各种搭配吃法和酸奶面膜满足了女性们爱吃又爱美的愿望，这么美好的零食你又懂它多少？小编这就告诉你喝酸奶必须懂的七件事！别拿酸奶充饥当你饥肠辘辘时，常常会马上抓起一杯酸奶，一饮而尽？这样确......

乌龙茶的做法材料：乌龙茶叶、沸水步骤：将购置的乌龙茶叶中沸水冲泡。点评：乌龙茶能够提高身体的代谢速度，促进肠胃的蠕动，乌龙茶不仅能帮你瘦肚子，还有解酒的强大作用。乌龙茶的功效与作用乌龙茶作为我国特种名茶，除了与一般......

减肥并不是女人的专利，男人一样有减肥的权利，尤其是对于过度肥胖的男性来说，是很容易患上脂肪肝以及糖尿病等疾病的，所以男人减肥也是势在必行的事情。不过说起男人的减肥方法，可能就比较少了，因为很多减肥产品都是针对女性......

茵陈减肥茶材料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。做法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。茵陈的功效与作用性微寒，味辛、苦；归胃经、胆经、脾经、肝经。清湿热，......

有效的美容法不一定昂贵奢侈，有时成本最低的美容法反而更加实用，并同样拥有出众不凡的美容效果。比如食盐美容法。食盐美容法受到了越来越多女性的追捧，也让更多人知道美容并不像我们想象的那么遥不可及。今天就总结一下......

提起做美容，很多人就会想起一句老话，做个拉皮，拍个黄瓜，可见用黄瓜做面膜的效果早已深入人心。黄瓜丰富的黄瓜酶和维生素E，这些成分具有促进皮肤细胞新陈代谢、收缩毛孔、细致皮肤的作用，同时黄瓜也可以有效的为肌肤补充水......

>>>点击进入：白雪公主和七个小矮人3岁前，玩耍就是学习0～3岁是宝宝智力发育最关键的时期，如能抓住这段黄金时期，对以后的教育就能起到事半功倍的效果。但这段关键时期该如何把握，很多父母并不清楚。不少父母由于工作的原因，把......

秋季护肤，保湿尤为重要，敷面膜自然是再好不过的保湿方法啦！不过昂贵的面膜多用几次都会好心疼，怎样才能既拥有好的保湿效果，又能省下Money呢？不妨让最天然的食材来给你最贴心的呵护吧！使用面膜的注意要点：１、放松心情能带来更......

熬夜是美眉们完美皮肤的头号杀手，很多美眉因为工作生活压力过大，便将熬夜当成了是一种生活习惯，皮肤就会逐渐变得松弛老化、出现黑眼圈眼袋以及脸色暗黄等各种皮肤问题。那么，熬夜该如何保养皮肤呢?其实，几款简单的自制面......