光源综合征许多人在办公时习惯把灯全部打开，把整个屋子照得亮亮的，殊不知灯光也会给人带来伤害。人在强烈的灯光下，时间一长就会造成视神经疲劳。还有专家认为，荧光灯发出的强烈光波，会导致生物体内大量的细胞遗传变性;灯......

子宫是女性重要的生殖器官之一，子宫温暖，体内气血运行通畅按时盈亏，经期如常；如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结。因此保护好子宫，女性可以免受许多妇科疾病侵扰。白领女性常熬夜加班，长期久坐，缺乏运动，更容易受到子宫疾病......

现代人的生活不仅是要求活的久，更要活的有生活品质。一个健康的背部，不仅可以使得活动自如、身轻如燕，更可使您的心肺功能因有足够运动而不致退化。另外当您真的有背部酸痛的情形，也不要轻忽及早找专业人员帮您解决问题，使......

在社会上，女人是一个需要自强自立的角色，要肩负家族的血脉传承，同时又要负担工作的各种困难，难免有疲惫的时候。但不管如何痛苦，还是要光鲜亮丽的走在女强人的路上。但你知道么？很多白领丽人总是健康美丽，是因为她们有自己独......

操作电脑时间长易容易造成鼠标手，而使用电脑时间过长还会造成另外一种伤害，就是电脑脖。然而电脑脖可能并没有得到人们的太多关注，专家调查显示，白领女性群体最易患上电脑脖。造成这种后果的原因主要有三点，一是受凉，二是长......

白领女性因为长期久站久坐，一天下来腰部总会伴有酸胀感。那么怎么缓解白领女性腰部酸痛症状呢？和小编一起来学一学吧。白领女性腰酸背痛要如何保健呢？1、注意坐姿白领MM的工作花大多的时间坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐......

薏苡仁酒组成成分：由薏苡仁粉60克，白酒500克组成。功效：具有祛风湿、强筋骨、健脾胃的功能。主治：女性久服能延年保健。保元益寿酒组成成分：由桂圆肉500克，桂花120克，白糖250克，白酒5000克组成。功效：具有补益心脾、益智安神、......

咖啡，是很多白领都喜欢喝的饮品，并且在这个更容易犯困的季节，咖啡更加受白领的喜爱。因为咖啡不仅仅能够起到提神的效果，并且它带来的的好处也是有很多的。所以今天我们就来看看白领喝咖啡到底能有哪些好处吧。白领喝咖啡......

>>推荐阅读：危害乳房健康的7个习惯热敷按摩每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2~3个月。防胸部下垂的按摩1、以手掌由下向上推送乳房10......

隐患1：炎症自行处理适得其反工作繁忙，身体有些小问题就习惯自己解决。面对频发的妇科炎症，上海仁爱医院妇科专家建议女x性应在医生的指导下使用抗菌药物治疗，切不可自行处理。妇科炎症的治疗是比较容易的，但难在防止其复发......

妇科疾病时常缠绕着女性朋友们，给女性带来了巨大的伤害，有些妇科疾病高发，有些疾病则反反复复，严重影响着女性的正常生活，那么，哪些女性需要定期做妇科检查呢？1、白领女性有数据显示，年龄在31~60岁的白领中，发生肥胖症的概率为......

都市女白领的生活光鲜，让人羡慕，其实光鲜背后的苦恼和压力只有她们自己才知道。快节奏的生活步伐压得人喘不过气，密密麻麻的工作安排让脑细胞极度缺氧，久坐的身体因缺乏锻炼导致腰酸背疼。过劳成为当下白领代名词，因压力过......

很多职场女性都曾经情绪性失眠，情绪性失眠时，应注意饮食调节，补充能舒肝减压的食物，比如绿色及口感带酸的水果，如柠檬、猕猴桃、梅子及绿色蔬菜。情绪性失眠中，很多职场女白领是因为生活中的偶发事件产生急躁、焦虑、郁闷等......

目前在不少城市的保健品专卖店，各种各样的营养药丸(片)卖得很火，而且买者多数是白领女性。据专家介绍，繁忙的上班族吃快餐和方便面之类的食物是常事，往往会造成油脂有余，维生素和微量元素不足，所以适当补充点儿维生素是对的......

(一)阴道炎治疗不彻底易反复发作如果女性白带出现不正常的增多、呈现泡沫状，阴部瘙痒、疼痛，这些都是阴道炎的表现。不及时治疗将可能蔓延到子宫、附件，导致不孕等后果。在治疗时，针对病因，兼顾整体，分全身用药、局部用药。......

>>>推荐：男人不幸醉酒了怎么急救?1.平衡膳食，合理摄取营养，注重饮食调理。通过饮食来缓解某些不适症。如有热潮红、心悸、失眠等情况，可多吃豆类、五谷杂粮等富含植物雌激素的食物，并减少红肉类的摄取，避免喝咖啡、浓茶、酒......

南方天气闷热，而且还经常会遇到下雨，这样的天气下，因此很多人都觉得不自在，而流感、咳嗽等疾病也伴随而来。同时，最近很多长期都是穿着职业装，坐在办公室的白领女性也很烦恼，她们有着不为人知的痛苦，小贤便是其中之一。小贤，27......

一、要树立战胜疾病的信心。俗话说，得病容易，好病难。对于神经衰弱这种高级神经功能紊乱，更是如此，治疗过程较长，疗效较慢，因此必须树立信心，坚持一定时间的治疗，使神经功能得到充分的调整，才能恢复正常。二、找出病因，对症治疗......

除了常说的亚健康状况，本是男性常见病的肾虚最近也成为白领女性的职业病。由于白领女性每天较少走动，长期坐在办公椅上，如果业余时间忽视锻炼，体质就会变差。还有，她们长期处在不通风的空调环境中，也会由于缺氧，导致肾脏虚弱......

1、早睡早起，帮助身体脂肪燃烧：永远记得赖床等于留住脂肪，所以还是乖乖做个早起早睡的美女吧。2、好好享用早餐：营养专家们建议，早餐是一天活力的来源，要好好吃顿早餐，才能让你有精力做好一天的瘦身大计哦。3、一份低脂营养......