雾霾天吃什么清肺？7种清肺食物：1、罗汉果罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。罗汉果营养价值很高，含丰富的维生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。罗汉......

人在感冒或是有气管疾病时会咳嗽不停，这是疾病时的症状。研究发现，在平时身体很正常的情况下，主动咳嗽几声，这样有助于帮助肺部排毒，下面就跟着小编一起来了解下吧。早上如何清肺最有效专家认为，肺是最易积存毒素的器官之一......

立春节气到来，很多人就会关心立春吃什么的问题，立春养生可以吃一些顺应时节的食物，比如春芽、春笋，立春要养阳气，所以立春可以吃些韭菜保养阳气，下面我们来看看立春吃什么好？立春，是一年中的第一个节气，标志着寒冷的冬天即将过......

清肺食物有哪些一、雪梨雪梨味甘性寒，有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、消化不良。梨是最常见的清肺食物，可以将它蒸着吃，可以煮汤，还可以捣泥成梨糕，可清肺，治疗咽喉痛，效果极佳......

一、胡萝卜排骨汤做法：1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。2、排骨焯热水，去掉血沫子备用。3、在锅内加水，用猛火煲至水滚，然后加入上述全部材料，滴几滴黄酒。4、改用中火继续煲2小时。食疗功效：胡萝卜......

近日香港演员江毅因肺癌去世的消息让大家开始关注肺癌，要预防肺癌可多吃清肺食物。生活中有哪些常见的清肺食物呢？1.鸭血动物血具有利肠通便作用，可以清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积......

大家都知道抽烟不好，可是还是有不少的男性朋友克制不住抽烟。那么，在抽烟的情况下，我们也要尽量让自己的身体健康。相关专家表示，我们平时可以吃一些食物来降低抽烟给我们带来的危害。那么抽烟男性应该怎么吃，吃什么好呢?......

食材：银耳一小朵、雪梨一个、冰糖一小把、枸杞十颗银耳雪梨羹的做法：1.银耳用温水完全泡发开，剪去蒂，撕成小朵。2.银耳放锅中，倒入足量冷水，烧开后转小火炖40分钟左右，至汤汁稍有粘稠（这个时间要根据银耳的实际情况来定，有的银......

众所周知，细小的PM2.5颗粒影响能见度以外，还会充斥人体，受到雾霾的笼罩肺部的损害是最大的，多吃些清肺的食物可以缓解伤害，那么吃什么才能清肺呢？雾霾天吃什么清肺1、白萝卜白萝卜是中医食疗经常选用的，中医理论认为其性凉，入......

清肺降火食疗方秋季天气干，气温还是很高，因此，很容易上火，秋季保健要注意降火，同时也要注意润肺清肺，今天就为大家介绍清肺降火三款食疗方。一、山楂雪梨羹材料：雪梨200克，山楂500克藕200克调味料：冰糖做法：1、山楂洗净去籽，雪梨......

清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三......

勤喝水以益肺秋季每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺与呼吸道的正常湿度。还可直接将水摄入呼吸道，方法是将热水倒入杯中，用鼻子对准杯口吸入，每次10分钟，每日2～3次即可。重食疗以润肺中医认为，燥为秋邪，易伤津......

现在的空气影响或者日常生活习惯也好，肺部都是很需要进行清理的，而且可以通过吃些食物来清肺！那么平常清肺的食物有哪些呢？今日小编带大家来了解下吧，相信是有帮助的。清肺的食物香菇：为何吃香菇可以起到清肺的作用呢？这是因......

饮食是一种我们生活当中必不可少的事情，饮食的方法也特别多，不但要通过饮食来满足我们需要的营养，而且还可以通过饮食来调理我们的身体，这就是一种食疗的方法，也是一种养生的方式，在平时我们也可以通过饮食来清肺润喉，那么，什......

抽烟对肺伤害极大，因此如果你无法戒烟的话，那么就要少抽烟，然后多吃一些清肺食物，下面给大家分享一下常见的清肺食物。抽烟危害脑部吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、......

在生活中我们经常接触水果，可以说每天都会吃水果，因此雾霾天吃水果是最佳的选择。下面推荐五种清肺的水果帮你对抗雾霾。1、梨梨对于我们来说是在熟悉不过的一种水果了，为什么喉咙不舒服的人要吃梨呢？因为梨具有清热解毒......

又到了雾霾泛滥的冬季，很多城市上空总是雾蒙蒙的，蓝天白云貌似好久没看见了。此雾非彼雾啊，这种雾是一种严重危害身体健康的污染物，它通过呼吸将颗粒物质吸入人体内，造成呼吸道感染。生活在雾霾穹顶下，见面打招呼，从你吃了吗......

夏天天气非常干燥，在这个季节容易伤害我们的肺，这样就会导致许多肺部疾病的发生，所以这就要求我们在平时的时候一定要对肺部进行保养，其实通过食疗法进行肺部保养有很多的好处，那么，哪些方法可以起到清肺热的效果呢？下面小编......

又一波沙尘入境搞事情。气象消息显示，本月初一股较强冷空气影响新疆，随之而来的是降温、大风、沙尘、降水。3月份以来，沙尘暴频繁搞突袭，陆续波及北京、河南等诸多省份。在民间一直有吃血制品可以清肺的偏方，那么，吃血制品......

戒烟后应该如何清肺？1、常服用富含维生素C的食物，有桔，橙，柠檬，番茄等。2、多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。3、可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁，多吃些富含维生素B2的食物，如动物肝......