灵芝，素有仙草、瑞草的美称，被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，在人们的心目中是一味奇药。中医认为：灵芝味甘、性平，为滋补强壮、固本扶正、延年益寿的珍贵中草药。灵芝虽然是一味进补的良药，但是当前市面上产品良莠不......

生活中有许多人都是失眠的受害者，那么除了就医之外，能不能从饮食的方面来改善我们的失眠呢?下面给大家介绍安神养血的避免失眠的食物，供大家参考。桂圆性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等......

小米熬粥不仅好吃，而且营养丰富、全面，具有有补肾气、益腰膝的功效，是上好的营养食品。1、补脾胃小米治反胃热痢，补虚损，开肠胃。我们通常说甘味入脾，黄色入脾。小米是黄色的，味甘而咸，因此中医说小米能和胃温中。2、补肾小米......

什么是药枕药枕是药物通过皮肤接触和感受刺激来达到入药的目的，药枕直接作用于神经、肌肉、关节，直接通过嗅、味等感官系统让病人接受药气，药枕的种类很多，而且不同种类的药枕有不同的治疗效果。五种自制药枕五叶枕头五叶......

很多人都有喝汤的习惯，不管是习惯性的餐前喝汤，还是为了减肥而喝汤，或者是为了摄取营养来喝汤，总之汤是我们一日三餐不可或缺的。今天编辑就教大家几款白领安神春季养生汤。白领必喝的安神春季养生汤安神春季养生汤：莲藕苹......

不同的人群都需要安全补脑，补脑的方法是多种多样的，食疗方法是一种比较好的方式。但是很多年轻人没有时间做那些美味又营养的食物，平时喝一些安神补脑花茶就是一种很好的方式，花茶的饮用是比较方便的，只需要开水冲服就可以......

到了夏天，天气炎热，很多朋友有失眠的苦恼，这样导致晚上休息不好，白天乏力没精神，为此需要想办法治失眠。小编提醒，喝对茶有助治疗失眠。那么女人夏天泡什么茶能安神治失眠呢？接下来为大家几款有助治失眠的茶饮，供大家参考。女......

处暑养生吃什么好？处暑的到来，标志着炎热的夏季将要结束，凉爽的秋季将会来临。处暑节气宜食清热安神之品，下面就给大家推荐几款处暑养生食谱，养生功效齐全，一起来看看吧。四食谱安神补肝健脾胃芝麻菠菜：［配料］鲜菠菜500克，熟芝......

蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜，在蜂巢中经过充分酿造而成的天然甜物质。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为75％的花蜜或分泌物，很多人喜欢用蜂蜜来泡水喝，那么喝蜂蜜水会胖吗？跟随一起来了解一下。喝蜂蜜水会胖吗喝蜂......

养生多喝汤养生汤食谱大全推荐据《光明日报》报道，国家有关部门公布的一个专项调查结果表明，北京中关村知识分子平均死亡年龄为53.34岁，比10年前缩短了5.18岁。这些人的典型特征是：报酬高、压力大、应酬多、睡眠少，睡眠不......

气血不足是中医的概念，气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。一旦气血不足则容易出现各种不适问题，如失眠多梦等因此要及时安神补血。那么安神补血食物有哪些呢？安神补血的食谱怎么做呢？接下来为大家一......

桔梗，味苦、辛、性平，是一种多种功效的中药材。桔梗可以有效治疗咳嗽痰多，胸闷发热等症状，桔梗尚有理气、活血、安神的作用。桔梗泡茶可治疗慢性咽炎。今天小编为大家分享桔梗的具体功效与作用。桔梗的功效与作用1、祛痰......

【药品名称】通用名称：养血安神糖浆。汉语拼音：YangxueAnshenTangjiang。剂型：糖浆剂。【成份】首乌藤、鸡血藤、熟地黄、地黄、合欢皮、墨旱莲、仙鹤草。【性状】本品为深棕色的粘稠液体;味甜而微涩。【功能主治】滋阴......

莲子是营养价值和药用价值都比较高的食物，人们喜欢喝莲子汤。莲子味道有点苦，但是对身体有许多益处。出现失眠、健忘、腰痛等症状的人们可以多喝莲子汤，起到改善的作用，那么莲子的功效与作用有哪些，怎样吃？莲子又称莲实、莲......

孙思邈不但医术高明，而且养生有道，年逾百岁之上，是我国历代医药学家中的老寿星。孙思邈在养生铭中首先提出不能怒而伤气、思虑伤神，以免气机紊乱，血脉失和，脏腑功能失调，而致百病杂生。孙思邈尤重视精神调养，认为一个人平时应......

桂枝18克，炙甘草15克，白芍100克，红枣6颗，生姜3片，开水500毫升，冰糖或蜂蜜少许（蜂蜜在饮用前才加）做法：将材料放入保温杯中，用开水冲入，加盖浸泡15～20分钟即可适合的人：因为精神紧张，压力大而造成的胃痛心悸。饮用时机：当茶喝，一天喝完......

现在医学认为芹菜中的芹菜素，可以舒张血管、降低血压、预防动脉粥样硬化等，还有降血脂的作用。芹菜是我们生活中常见的食物，那么吃芹菜会降血压吗？怎么吃芹菜才能降血压呢？下面就和来了解一下芹菜降血压的吃法。芹菜的作用......

晚上吃什么水果减肥？1、香蕉（热量87千卡/100克）香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉（净重约100克左右）的卡路里，只有87卡而已，与一餐的......

现在赏荷的季节已过，但正是吃莲子的好时节。莲子怎么吃才好，听听广州市中医医院药剂科副主任中药师王小英的建议。【莲子】莲子，为睡莲科植物莲的干燥成熟不带胚的种子。莲子性平，味甘、涩，入脾、肾、心经。有补脾止泻、益......

桂圆晨吃补脾晚吃安神1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。3、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神，为经......