美国得克萨斯大学西南医学中心研究人员对近3000名年龄在18岁至65岁之间的成年人进行调查后，得出了上述结论。用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。最后，用你的腰围除以你的臀围，就得到了......

应该多吃的5种食物：大豆最近研究人员发现，大豆、豆奶、豆豉之类的豆制品可以降低人体内的总胆固醇含量和低密度脂蛋白含量，同时提高高密度脂蛋白的含量。美国食品和药物管理局允许豆制品生产商在产品包装上声明，每天摄入2......

我绞尽脑汁地寻找失眠原因，排除了各种可能，忽然想到是不是因为天气转冷，夜间血压波动，使血压升高影响了睡眠。一天晚上后半夜，我取出血压计量血压，果然不出所料，血压在150/85mmHg，比平时的收缩压高出约10mmHg，我立刻舌下含服半......

联合用药可治疗心衰近年来又发现，阿司匹林和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用，治疗慢性充血性心衰的效果，比单用ACEI明显。心血管事件发生时可作急救药近年来发现，在心脑血管病猝发时服用阿司匹林，可减少缺血性卒中和......

一、饮食起居要规律《内经》有食饮有节，起居有常，不妄作劳故能形与神俱。并指出：以酒为浆，以妄为常，醉以入房……起居无节，故半百而衰也。说明了饮食起居有规律才能有健康的身体。否则将会导致夭折。在冠心病人......

专门研究老年病的医生发现，老年人血清中的维生素与四种常见的老年病有明显的关系。高血压和冠心病患者血清中维生素A、维生素C、维生素E的含量基本上是正常的。老年气管炎、慢性支气管炎患者血清中维生素A的含量是偏低......

第一方：杜仲、夏枯草、黄芩各10克制作法：水煎服主治：早期高血压第二方：柿子叶１５克制作法：水煎当茶饮主治：高血压、脑动脉硬化、冠心病第三方：玉米须、香蕉皮各30克，西瓜翠衣（西瓜皮）20克制作法：水煎服每日一剂主治：原发性高血压第四......

我曾为一位高血压的病人会诊：患者女，48岁，父母均有高血压，本人因高血压脑出血后3个月偏身瘫痪，由专科医护人员指导康复治疗。患者颅压已正常，但是服用4种降压药(伊那普利10mg、非洛地平5mg、吲达帕胺2.5mg、美托洛尔25mg)每......

首先，从观念上要重视房颤，即有了房颤一定要积极治疗，而不能听之任之，不管不顾。其次，要请医生根据病情帮助确定适当的治疗方式。如果房颤发作很少，1年偶尔发作1～2次，持续时间又很短，只需要短期服用抗心律失常药物治疗;如果房颤......

骨感美警惕低血压刘小姐和老王都以为，只要不是高血压就无所谓，然而为他们提供专业指导的医师却说，低血压对人体的危害同样存在，且不容小觑。影响:血管缺血营养不足医学上一般对血压低于90/60mmHg的状态称为低血压，它可能由......

作者:胡春松胡大一（我国心血管专家）单药治疗→多药联合治疗最初只有少数几种药物，如复方降压片、降压0号片、罗布麻片等，发展至今已有包括利尿剂、β受体阻滞剂、α受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）......

为什么要吃阿司匹林？袁彦伯指出，无论是心梗还是脑卒中，动脉粥样硬化斑块破裂，血小板激活形成血栓，这是缺血性心脑血管事件发生的共同途径，所以，预防的措施就是抑制血小板聚集，从而达到无血栓，无事件。如何抑制血小板聚集呢？袁彦......

老年人防中风诀窍：养神3分钟再起床。专家解释道，这与24小时内血压节律性波动有关。人在睡觉时，大脑皮层受到抑制，感觉功能减退，失去对循环变化精确的适应能力。所以当患有高血压和心脏病的人醒来时，如果闪电式地从卧位变为......

中大医院康复医学科王蓓蓓副主任医师告诉记者，导致脑血管病人不能及时进行康复治疗的原因主要是患者不了解康复医学，不知道康复训练也需要专业指导，误认为自己动一动就可以康复了。另一方面，康复医学在国内广泛开展时间较......

感情异常脑动脉硬化早期易激动，缺乏自制力，随着病情的加重会逐渐出现表情淡漠，对周围事物缺乏兴趣，对人缺乏热情。容易激动，有时无故悲伤或嬉笑、焦虑、紧张、多疑、恐惧。对工作有时消极怠工，有时欢快积极。神经衰弱脑动脉......

英国最新研究显示，口腔不卫生可能会提高患心脏病和脑卒中的风险。研究人员认为，不管身体如何结实，如果有一口坏牙，患心脏病的风险还是会增加的。人的口腔内有700多种不同的细菌。如果不能将牙齿刷干净，将助长细菌繁衍。有......

对心血管有好处的部分食物海带海带含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。芹菜含有较多膳食纤维，有降血压、降血脂、降血糖作用。红枣多食能提高机体抗氧化力和免疫力，对降低血中胆固醇、血脂也很有效。银耳银耳中所......

中老年人随着年龄的增长，尤其是中老年女性，由于体内雌激素水平降低，较易发生骨质疏松，从而引起体内血钙水平降低而发生腿抽筋。肌肉痉挛也就是人们俗称的抽筋，是指肌肉突然不自主地收缩，导致肌肉僵硬和疼痛。人们通常认为，中......

有调查显示，中风容易发生于清晨，最危险时刻是醒来的一刹那。但这一刹那是可以预防的，方法就是：每当你苏醒时，切莫先动身，在床上先躺数分钟，随后缓缓起身下床。患高血压和心脏病的老人，无论是夜间下床解手，还是清晨下床，都不能动......

刘力生说，欧美的新标准也并未修改以往高血压的诊断标准，仍是高压超过140毫米汞柱，低压超过90毫米汞柱被视为高血压。只是对健康血压的规定更为严格，今后高压在120至140毫米汞柱之间，或低压在80至90毫米汞柱之间，将被视为高......