玉竹简介关于玉竹还有一段美丽的传说。相传，唐代有一个宫女，因不堪忍受皇帝的蹂躏逃出皇宫，躲入深山老林之中。无食充饥，便采玉竹为食，久而久之，身体轻盈如燕，皮肤光洁似玉。后来宫女与一猎人相遇，结庐深山，生儿育女，到60岁才与......

过了初秋，就是中秋，中秋节也将临近了，看到人们欢天喜地的买月饼做月饼，就已经感受到了中秋节那种浓浓的节日气息，八月十五就是中秋节了，按照阳历算就是9月8日，在北方进入9月份，天气就开始变得很凉爽了，如果初秋还有一点点太阳......

爱吃零食是女人的天性，但吃零食不利于减肥也是所有爱美的mm都知道的事情。事实上，每天一些零食也未必会让你长胖，吃一些饼干或者水果，不但解馋，还能起到养生的功效。零食养生？其实一些零食除了解馋以外，还能对身体的健康起到......

进入秋季之后，干燥的天气加上睡眠等原因，容易造成皮肤干燥。为了预防秋季皮肤干燥，我们可以试试这些小妙招。秋季皮肤干燥的原因1.不良情绪抑制皮脂腺功能秋季人的情绪也很容易变得心浮气躁，常常处于负面状态，这样的心情不......

小儿秋季润燥汤水有哪些萝卜菠菜黄豆汤材料：白萝卜250克、菠菜250克、黄豆100克、盐少许。做法：1、菠菜拣去枯叶，洗净。萝卜洗净，切小丁；2、黄豆浸泡30分钟涨发。在锅中加入水和涨发的黄豆，大火烧开，再用小火焖酥；3、放入萝卜......

木瓜润燥汤养阴健脾开胃主要功效：养阴润燥清热。材料：鲜木瓜1个、雪耳1朵、桃胶20g、薏米20g、马蹄5个、红萝卜1根、脊骨250g、蜜枣1粒（3~4人量）。烹调方法：木瓜洗净、去瓜瓤，切大块。雪耳提前泡发，撕小朵。桃胶提前泡发。薏......

炎热的夏季过去了，迎接我们的是偏干燥寒冷的秋冬季节，如果体质不好的朋友在这个时候就很容易患上感冒、咳嗽等疾病，再加上灰尘过多等原因也加重了肺部的负担，这个时候就需要经常的饮用可以清肺润燥的茶水，会对健康起到帮助......

秋季润燥喝什么玫瑰花茶玫瑰花茶在近年来一直备受女性喜爱，不但气味芬芳，对于女性还具有保健作用。玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血、改善月经失调。在秋季，气温降低，天气干燥，女性朋友可......

初春养颜调理身体要喝什么呢?春季干燥，适合喝润燥糖水。喝糖水其实是件好玩的事情，在初春煲糖水容易令人产生出类似创作的快感。原因有二，第一，初春空气干燥，水分较少，特别容易咽干鼻燥、唇干口渴、皮肤干燥，莹润的粤式糖水......

材料：鸡蛋；黄豆；黑豆；虾米；盐；步骤/方法1、前一天晚上泡好的黄豆、黑豆。准备好鸡蛋，虾米；黄豆、黑豆用水冲洗干净，放入一个碗内。2、把鸡蛋打进去；虾米洗净放入碗内，再放少许盐，搅拌均匀。3、加入适量水，搅拌均匀（加水可以使鸡蛋羹......

春天气候干燥，不小心就上火了，咽喉肿痛，吃不下睡不香，很多人都在问上火了该如何安排饮食来调理身体呢？小编为大家整理了润燥去火的春季饮食方案——注意食性一般来讲，既不要吃热量高的食物，也不要吃冷食。少吃羊肉......

1、银耳又称白木耳，银耳味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。银耳被誉为长生不老药、延年益寿品、菌中之王，具有滋润而......

夏季，进行滋阴润燥是非常重要的，但挑选什么样的食谱以及食物才能滋阴润燥是个问题！今日小编就带大家好好了解夏季哪些食谱是可以滋阴润燥的？夏季哪些食物同样可以滋阴润燥的？一起看看吧！滋阴润燥食谱一，芝麻菠菜原料：鲜菠菜50......

立秋、秋季养身之道转眼之间，夏季即将过去，立秋时节就快到了。2015年的立秋就在8月8日，农历的六月二十四，很多人认为立秋来了，虽然步入秋季，但是天气依旧很热。也就有了天气中的秋老虎之说。那么立秋来了，要吃什么好。而且秋......

山药一直以来都是很滋补的食物，在生活中也十分的常见，那么对于我们女人来说，吃山药有什么好处呢?女人吃山药的好处有哪些呢?女性吃山药的好处补益强身经常的食用山药对我们的身体是有很大的帮助的，而且老人经常的食用山药......

秋季润燥菜谱山药银耳汤材料：山药片30g，银耳10g，百合80g。做法：将以上材料加水同煮，将熟时放糖适量。功效：滋阴补肺，养血润燥。桂花糯米藕材料：莲藕1节，干桂花1克，冰糖100克，糯米适量。做法：将糯米淘洗干净，沥干水。莲藕洗净，在近藕......

白茅根雪梨猪肺汤用料：鲜白茅根200克，雪梨4个，猪肺1副，瘦肉500克，陈皮5克。制法：猪肺洗净，放入开水中煮5分钟;雪梨切块，白茅根切段;陈皮用水浸软。用料一齐放入汤煲，先武火煲滚后，改用文火煲2小时即可。功用：白茅根具有凉血止血......

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶......

1.葡萄具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。2.石榴有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。3.柑......

说实话，小编本人就是个中医爱好者，每天都下一百个决心要在11点肝经排毒之前睡觉，也如神农一般尝试过刮痧、拔罐、艾灸、汤药，最近甚至听说打坐有驻颜功效而跃跃欲试。中医不仅影响了小编和身边朋友，它真的就像一夜春风般刮......