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关于三高的男士时尚内容
对抗人类头号杀手 远离三高食物把心脏病扼杀在摇篮
相信大家都知道,生活是美丽多姿的,孩子们可以在游乐场尽情地玩耍,学生可以在操场上奔跑跳跃,大人们则能在各自的岗位上为社会贡献自己的一份力量。这一切的前提就是我们需要拥有一副健康强健的体魄,这样才能享受到生活带给......
2021-05-05
南瓜子的营养价值 家中老人常备降三高还能防心绞痛
南瓜是我们在日常生活中经常接触到的,南瓜用处多多,不但可以用来做可口的甜品,还能够用来做南瓜烧饼,可不是一般的美味哦,经常吃南瓜好处多多。吃完南瓜后,你们怎么处理南瓜子呢,都是当成来扔掉吗?那简直是太浪费了,南瓜子可是......
2022-04-18
警惕躁狂症“三高”症状
人们往往一提起躁狂发作,都会认为是哭笑无常、又打又骂、乱跑、毁物等表现。其实,躁狂症的表现不仅仅是这些行为上的异常,通常把躁狂症的基本症状分为精神症状和躯体症状两个方面。精神症状主要表现为情感高涨、思维奔逸......
2023-11-22
警惕躁狂症哪些“三高”症状
人们往往一提起躁狂发作,都会认为是哭笑无常、又打又骂、乱跑、毁物等表现。其实,躁狂症的表现不仅仅是这些行为上的异常,通常把躁狂症的基本症状分为精神症状和躯体症状两个方面。精神症状主要表现为情感高涨、思维奔逸......
2023-11-22
为什么三高人群要谨慎颈椎按摩
随着电子产品的普及,餐厅、汽车、地铁上都是低头族,人们的生活变得越来越静态,越来越缺乏运动。积累成疾,肩颈痛成了常见的困扰,怎么办?更多人首先想到的是,找家推拿按摩店,不仅缓解疼痛,还能放松身心。不过中山大学孙逸仙纪念......
2023-11-01
这两种食物影响"三高"
这两种食物影响"三高"1.月饼:作为中秋佳节的传统食品,深受许多老百姓的喜爱。但是很多人群不适宜吃月饼,像高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者,多吃月饼会增加血液稠度,导致心脏缺血,严重的甚至可诱发心肌梗塞。由于月......
2023-11-04
中年男人有三个健康弱点
中年男人的健康弱点1.虚胖四十岁男人因为应酬多,运动少,所以多有虚胖的问题,而最集中的就在腰腹部。可以用手做个自测,抓起腰腹部的赘肉,都是软塌塌的,很明显这些都是脂肪。发生虚胖状况,说明人的基础代谢降低了,这样的人容易......
2023-10-28
三高是哪三高 适合三高老人的健康绿色饮品
三高是哪三高三高即通常所说的高血压、高血脂(血脂异常)和高血糖三种病症的总称,是现代文明派生出来的富贵病,故又称之为文明病,属于高发慢性非传染性疾病。在我国三高更是以其高患病率、高危险性、高医疗费用着称。三高人......
2023-10-20
“三高”老人的健康绿色饮品有哪些?
鲜蔬饮料高血糖老人忌含糖饮食,用黄瓜、番茄、苦瓜、紫薯等鲜蔬调制的饮料是高血糖老人的良好饮品。1、黄瓜汁取新鲜的黄瓜半根,洗净,去皮,切成细丝。用干净纱布包好黄瓜丝,用力挤出汁;或者把黄瓜丝放到榨汁机里,这样榨出黄......
2023-11-13
玉米的功效与作用 这样吃不光降三高还能抗癌护眼
玉米是谷类杂粮的一种,在我国北方更是作为一种主食,经常出现在人们的餐桌上,可见多吃玉米是对身体挺有好处的,但也有人说吃玉米难以消化,不利于肠胃健康。不管怎样,玉米是有很多功效与作用的,有专家该曾提出玉米具有抗肿瘤的......
2022-05-02
三高人群吃什么好?
高血压、高血脂及高血糖的人群,一般被统称为三高人群。专家提醒这部分人群最好坚持低脂、低盐饮食,多吃降脂食物。那么,究竟哪些食品是低脂的呢?哪些高脂肪食品应该尽量远离呢?营养专家指出,低盐饮食是指每日摄入食用盐在......
2023-11-15
椰子汁能降三高 八类人不宜食用
椰子汁是一种非常可口的果汁,特别受大众喜爱。而且椰子汁具有很多养生功效,特别是针对三高人群。椰子汁这么好,也是有食用禁忌的。来了解下吧。椰子汁的功效有哪些?1、平衡电解质:椰子水中电解质浓度与血液相似,饮用后可以......
2023-10-19
肥胖的危害有哪些 肥胖容易三高吗
肥胖是指体重超过正常范围的状态,通常是指身体脂肪含量过高。肥胖不仅影响外貌,而且还会对健康产生重大影响。肥胖不仅会导致多种疾病的发生,而且还会影响生活质量。1.肥胖的危害肥胖是许多疾病的风险因素,包括以下几个方......
2023-10-17
三高人群可以吃哪些食物
三高人群吃什么好高血压、高血脂及高血糖的人群,一般被统称为三高人群。专家提醒这部分人群最好坚持低脂、低盐饮食,多吃降脂食物。那么,究竟哪些食品是低脂的呢?哪些高脂肪食品应该尽量远离呢?营养专家指出,低盐饮食是指每......
2023-11-06
三高的老人适合吃什么:高纤维高蛋白
三高是一种常见的慢性病,会影响到人们的身体健康。对于三高老人来说,饮食方面是非常重要的。那么,三高老人适合吃什么呢?首先,三高老人应该多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果富含维生素和矿物质,有助于促进身体健康。比如,胡萝卜、......
2023-10-17
三高老人的最佳饮食食物
猪血素有液态肉之称。它的蛋白质含量略高于瘦猪肉,所含氨基酸的比例与人体中氨基酸的比例接近,极易被消化、吸收。而且猪血中脂肪含量非常低。每100克猪血仅含0.4克脂肪,是同等质量瘦猪肉的1/40左右,因此患有高血脂的老年......
2023-11-20
常吃夜宵提防引发“三高”
爱吃宵夜带来三高隐患广州人喜爱过夜生活、吃宵夜、喝老火汤等生活方式,与此次受调查者体检结果异常有密切联系。由于广州人爱吃宵夜,容易造成热量累积,甚至带来三高隐患,此次调查显示,6成广州居民有高血糖或高血脂。......
2023-11-25
小心!炎症也会导致心血管疾病
牙周出血、慢性肠炎等看似对身体健康无大碍的慢性炎症,会诱发心血管疾病,是引起脑中风以及心肌梗塞的高危因素。人体内一种叫做C反应蛋白的炎症因子,虽然在急性反应期可能起到免疫作用,但更多的是对血管的损害并可导致心......
2023-11-21
健康生活防“三高”
现在随着健康知识的普及,大家都知道制好血压、血脂、血糖,就可以阻止心血管疾病发生的进程。其实这并不足够,要想远离心血管疾病,关键还是要有健康生活方式,这样才可以从根源上预防心血管事件的发生。不良生活习惯惹三高现......
2023-11-05
三高人群绝不能碰的食物
腊肉:脂肪含量高达50%;在制作过程中,肉中的很多维生素和微量元素几乎丧失殆尽;腊肉中钠的含量更超过一般猪肉平均量的十几倍。肥猪肉:肥肉含动物性脂肪特别高,可高达90.8%,多吃肥肉易使人体脂肪蓄积,身体肥胖,血脂升高,以致动......
2023-11-03
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