红枣不仅是一种深受老百姓喜爱的食品，也是一味常用的中药。中医很早就有用红枣组方的养肝汤来养肝排毒的方法。红枣具有保肝、健脾、降低胆固醇、升高白血球、抗过敏等作用。现代药理研究发现，红枣中含有较多的蛋白质、......

专家指出，肝病患者在春季应注意饮食、起居规律，并且尽量避免过度劳累。这一时期应早睡早起、清晨练太极拳或散步养生。除此，春寒料峭，乙肝患者依然应注重保暖防寒，以免邪气入侵而导致肝病复发。养肝佳品首选红枣枸杞春季养......

中医有青色入肝经一说，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。冬季养肝良方食材：猪肝200克，菠菜250克，淀粉、麻油、精盐、酱油、味精各适量做法：1、将猪肝洗净......

一。睡眠要足够以中医观点而言，晚上11点至凌晨3点，血液流经肝、胆，此时应让身体得到完全的休息，否则肝的修复功能受到影响，体力无法恢复，连带思考能力也会变得迟缓。因此专家建议，晚上不适宜从事太过耗损脑力的工作，容易影响......

肝脏是人体最大的消化腺，具有排毒代谢功能。如果不注意保护，将会出现肝炎症状。俗语说，喜伤心，怒伤肝。所以情绪上应注意保持心情的愉悦，不要过度愤怒和忧伤。除了情绪上和饮食上的注意外，小编还为您搜罗了几款保肝护肝的美......

菊花有很高的药用价值，有清热、解毒、祛风、平肝、明目等功效。根据中医的传统经验，白菊花长于平肝明目，黄菊花多用于散风清热。因此，明目多用怀菊，清热多用杭菊。菊花不但有清香之气，使人神怡，而且有明目、祛暑的八月用，可缓......

夏季湿热，容易上火伤阴，要护肝首先要心气足。此外，夏天市民容易患感冒、腹泻以及消化道等疾病，都可能导致肝功能的异常波动。下面是一些保肝、护肝、养肝小贴士，不妨一试。1)不宜在空调低温环境中久呆，空调房中不是自然风，空......

中医认为，肝脏是人体重要的免疫器官，夏季受损原因主要有三：小暑过，每日热三分，每年小暑以后，天气愈发炎热。民间有小暑大暑，上蒸下煮的说法。大量出汗引起体内水和电解质的丢失，并消耗大量的生命能源。肝脏是人体的生命塔，人体......

我国的中医养生认为，人在一年四季中身体应侧重不同的养护。人的身体也跟自然界一样有春生夏长秋收冬藏的循环。所以人也应在春夏养阳、秋冬养阴。特别是在中医理论中，人的五脏与四季对应。四季之中，春天属木；而人体的五脏......

越养越胖越伤肝专家指出，很多脂肪肝患者通过节制饮食、增加运动、减少饮酒，肝内脂肪堆积就会随着体重下降、腰围减少而改善。然而有些医生认为转氨酶增高就是有传染性的病毒性肝炎，就需卧床休息和加强营养，结果导致脂肪肝......

如何在冬季保养肝脏是众多慢性肝病病友所关心的，尤其是肝硬化患者更易在这个季节发病。我国是肝炎大国，肝硬化以发病率高、并发症多、病情易反复为特点，所以肝炎患者如何自我保健至关重要，即肝病三分治，七分养。随着不同季......

一、生地黄糖茶材料：生地黄及黄砂糖各5克，白术10克。功效：白术助生津，补气增血及改善倦怠，生地黄可保肝强心，滋阴，黄糖补肝暖胃，活血化瘀。做法及用法：将药材置于保温壶中，加500c.c.热水焖泡10分钟后，加黄糖拌匀即可，每天喝1--2壶......

四种护肝食物：1、护肝猪血猪血有解毒的作用，可用于中风、头眩、中满腹胀、交接阴毒、杖疮等。我国很早以前就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物。常吃猪血汤，利于维持肝脏机能。2、自制药蛋以鸡蛋作为原材料制......

以形补形春养肝吃猪肝中医理论认为，疾病养生和饮食之间关系密切，尤其是"以形补形"的理论更是主张调养五脏功能可以通过食用牲畜家禽的五脏来达到养生目的。"春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。"春季如果......

虽说韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜，但正因为它经历了一个严冬的养精蓄锐，根和茎贮存了大量养分，所以初春正是当时之季。中医里韭菜的名号多得数不清，什么壮阳草、洗肠草、草钟乳、起阳草、长生草等等，韭菜入药的历史还可以......

由于红枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。另外，一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低，而红枣富含氨基酸，它们有利于蛋白......

多吃春蔬巧养肝春季，正是人们调养肝脏的大好时机，中医有春宜养肝之说。很多蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，不仅对健康者的肝脏功能有益，而且对肝病患者的恢复也有很好的食疗效果。春补......

小林是一名刑侦科的警察，虽然他工作年限不长，但头脑灵活，遇事冷静，由他主办或参与的刑侦案件往往破案率很高，很快他便晋升为探长。可是最近，小林面色蜡黄，时常感到恶心、呕吐，在办案中，他浑身无力，难以集中精力，小林的爱人赶紧催......

春天万物复苏、阳气生发，有些人特别是热体质的人，容易出现肝火旺的现象。有的人会出现手脚心热、口干咽燥、头晕耳鸣等症状，中医上称其为肝阴虚。那么春季如何养肝呢?春季养肝吃什么?猪肝：富含维生素A和铁、锌、铜微量元......

夏季护肝要心气足夏天湿热，容易上火伤阴，要护肝首先要心气足。感冒、腹泻以及消化道等疾病都可能导致肝功能的异常波动。夏季护肝养肝，应以清热利湿、护阴为主，吃一些动物肝脏或者喝一些醋，对护肝都是有好处的。生活中应当......