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> TAG信息列表 >
关于甘蓝的男士时尚内容
日常生活中如何预防白内障呢
白内障是目前国内外主要的致盲眼病之一。老年人是高发群体,据有关资料显示,在我国发病率为0.21%-1.64%,致盲率为10%-20%。我国目前至少有670万盲人,白内障是致盲的首要原因。老年朋友如果患上白内障之后就会感到痛苦不堪......
2023-11-10
家中要常备三种救命菜
绿叶蔬菜有很多神奇的功效,每天至少要食用3盎司~5盎司(85克~142克)。以下3种绿叶蔬菜,堪称救命菜,应该多吃。三种救命菜1、小白菜小白菜又称上海青或油白菜。小白菜是钾元素的一个最佳来源,而钾元素有助于增长肌肉和保持......
2023-10-28
紫甘蓝怎么做好吃?紫甘蓝的营养价值
经常吃甘蓝蔬菜的人,都能轻而易举地满足机体对纤维素的需求。这类蔬菜中含有的大量纤维素,能够增强胃肠功能,促进肠道蠕动,以及降低胆固醇水平。此外,经常吃甘蓝蔬菜还能够防治过敏症,因此皮肤过敏的人最好把甘蓝视为一道保......
2021-04-30
你知道怎么吃甘蓝养胃
甘蓝菜中含有的大量纤维素,能够增强胃肠功能,促进肠道蠕动,以及降低胆固醇水平,有利于激素分泌,帮助乳房发育。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然胃菜。其所含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保......
2023-11-17
抗癌食谱:排骨甘蓝汤
抗癌食谱:排骨甘蓝汤材料:猪排骨250g,甘蓝500g,盐一茶匙,胡椒粉、麻油各少许,水6碗。做法:1.甘蓝洗净,切块备用;2.将排骨洗净,放入滚水中稍烫一下,取出沥干;3.将6碗水与排骨刚入汤锅中,煮至滚后,加盐、胡椒粉、麻油等调味即可。甘......
2023-11-06
常吃哪些菜可以防肠癌
番茄:前列腺癌、乳腺癌番茄中含有的番茄红素能促进一些具有防癌、抗癌作用的细胞素的分泌,激活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用。它又是很强的抗氧化剂,可杀死人体内能导致老化的自由基。研究表明,摄入适量的番茄红素可降低前......
2023-11-11
能护眼的几大蔬菜
美国斯坦福大学医学院眼科教授迈克尔·马莫博士指出,大多数人认为维生素A对眼睛健康十分有益,因此富含此种营养素的胡萝卜也被认为是护眼的佳品。然而,多数人并不缺维生素A。在一项最新研究中,美国哈佛大学医学院教......
2023-11-26
八大最营养蔬菜新排名
萝卜缨2/3杯萝卜缨中维生素K和叶黄素的含量达到DRI100%。维生素C达到DRI的75%以上。吃法:简单的吃法是洗净蘸酱。也可凉拌,或者炒肉丝。莴苣1.5杯煮熟的莴苣(莴笋)含有100%维生素A膳食参考摄入量。维生素A对保持牙齿和皮......
2023-11-26
孕妇吃紫甘蓝
孕妇能吃紫甘蓝吗孕妇是可以食用紫甘蓝的。紫甘蓝富含营养元素如优质蛋白,纤维素,矿物质,维生素等等,孕妇怀孕流失营养,吃紫甘蓝可以补充营养,强身健体,促进胎儿发育。孕妇吃紫甘蓝有什么好处紫甘蓝富含钙质,每100克紫甘蓝就......
2023-11-03
绿色紫甘蓝各有什么功效呢
绿甘蓝又称为卷心菜,我们去菜场买菜的时候经常会看到这个菜,而且很多时候家庭都会把紫甘菜给炒着吃,口感都很不错,但是很少人知道绿甘蓝的功效,而且这个卷心菜也有几种颜色,每个颜色的卷心菜的功效也不是很相同的,但是其相同......
2021-04-29
甘蓝菠菜比胡萝卜护眼吗
尽管我们都认为胡萝卜是对眼睛很好的蔬菜,但其实,对于预防白内障和老年黄斑变性这样的老年眼病来说,菠菜要比胡萝卜更有效。美国斯坦福大学医学院眼科学教授迈克尔·马莫博士指出,大多数人认为维生素A对眼睛健康十分......
2023-11-10
甘蓝和包菜的区别,外形不同、营养成分不同、功效不同
甘蓝和包菜都是蔬菜,其中甘蓝是一个大家族,包菜就是甘蓝的一种。而我们平时说的甘蓝其实是紫甘蓝,它与包菜是两种完全不同的蔬菜,在外形、营养成分、功效上都有所不同。甘蓝和包菜的区别1、外形不同【紫甘蓝】紫甘蓝外表......
2021-04-26
减肥能吃紫甘蓝吗
紫甘蓝减肥法:材料:紫色甘蓝一颗,矿泉水,白醋,蜂蜜做法:把甘蓝榨汁,倒入七分满的矿泉水,再添加半汤匙白醋,以及一点蜂蜜.功效:月减34斤,促进新陈代谢,消脂瘦身,抗氧化,光滑皮肤.紫甘蓝白醋减肥原理白醋:改善和调节自身......
2023-11-19
孕妇食谱大全之炒甘蓝块的做法
炒甘蓝块的制作材料:主料:圆白菜400克辅料:猪肉(瘦)11克调料:猪油(炼制)40克,盐5克,味精2克,大葱10克,姜8克,香油2克炒甘蓝块的特色:色泽素雅,清淡适口。教您炒甘蓝块怎么做,如何做炒甘蓝块才好吃1.把甘蓝去老叶和大筋洗净,切......
2023-11-22
哪种菜是天然养胃菜
甘蓝是十字花科蔬菜的一种,你知道吗?除了具有防癌功能外,它还有护胃的功能,并且拥有天然养胃菜的美誉。首先,中医认为,甘蓝性平,味甘,可入脾经、胃经,有健脾养胃、行气止痛之功。其次,现代研究发现,其中所含的B族维生素、维生素U......
2023-11-03
紫甘蓝的5大营养价值 常食紫甘蓝可减少多种癌症风险
结球甘蓝又称为洋白菜、包心菜、圆白菜、莲花白、卷心菜、包菜等,是十字花科芸薹属甘蓝种中能形成叶球的一个变种,起源于地中海至北海沿岸,是由不结球野生甘蓝演化而来。下面跟随了解一下吧!甘蓝含异硫氰酸盐类化合物,可减......
2021-04-29
女性吃紫甘蓝能防乳腺癌
乳腺癌患者的饮食非常重要,有些食物是不能吃,但是有些食物吃了还能预防乳腺癌的,那么吃紫甘蓝能预防乳腺癌吗?防癌抗癌功效紫甘蓝中含有癌细胞抑制剂,能有效减少胃肠癌和乳腺癌的发病率。紫甘蓝中含有的B族维生素,被证实有......
2023-11-01
紫甘蓝枣泥汤圆的做法
★紫甘蓝枣泥汤圆特点:汤圆皮微紫色,枣泥馅香而不腻。备料时间:50分钟烹调时间:10分钟原料:汤圆粉、紫甘蓝、红枣。调料:澄面、糖。做法:1.紫甘蓝洗净切成小块,煮熟晾凉后用搅拌机打成茸。2.用汤圆粉、温水和紫甘蓝茸一起和面......
2023-11-11
甘蓝的功效与作用
【出处】出自1.《本草拾遗》。2.《胡洽百病方》:甘蓝,河东陇西多种食之。汉地甚少有。其叶长大厚,煮食甘美。经冬不死,春亦有英,其花黄,生角结子。子甚治人多睡。3.《本草拾遗》:甘蓝是西土蓝,阔叶可食。4.《纲目》:甘蓝,亦大叶......
2023-11-07
甘蓝、卷心菜,降低膀胱癌风险
美国研究人员说,每月吃3次以上甘蓝或卷心菜,能将患膀胱癌的几率降低40%左右。研究人员调查了275名膀胱癌患者与825名健康人,重点放在他们是否有吃甘蓝等十字花科蔬菜的习惯。这类蔬菜富含异硫代氰酸盐,被认为能有效抗癌......
2023-11-17
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