要坚持作息饮食规律，这样有助于感受到生活有条理、有节奏；可有意识地变换做事的方法来调剂生活，或更换一日三餐的饮食种类和花样，或阅读不同种类的期刊和书籍，或更换家具的布置，这样可使生活保持一种新鲜感。要坚持学习一些......

隆鼻术已经成为我国开展最多的美容手术之一。在受术者及医生眼中，隆鼻术似乎是一个很简单的手术。然而在大量实践发现，要做一个适合需求者个性的成功隆鼻术，除了需要大量的实践外，需要对受术者的职业特点、心理的充分了解......

调查结果表明，60岁以上的男性，有半数以上仍保持良好的性欲，另一半虽表现为性欲减退，但完全消失者仅占10%。由此看来，认为老年人已失去性能力和性兴趣的说法是不对的。性的问题过去是一个禁区，对老年人性生活更是无人问津。......

牙龈炎的症状和治疗：牙龈炎有各种类型，但最常见的、发病率最高的是慢性单纯性龈炎，这种牙龈炎又称为不洁性龈炎、边缘性龈炎，通常所说的牙龈炎就是慢性单纯性龈炎。慢性单纯性龈炎只侵犯牙龈组织，不侵犯其他牙周组织。这种......

每个女性都有一对卵巢，它一般每月只有一个卵细胞成熟排出，多为左右卵巢轮流排卵，少数情况也有一次排出两个，甚至两个以上的卵，如果各碰上一个精子受精就变成多胎妊娠。排卵多有一定的规律性，一般每28天卵巢排卵一次，也就是说......

看着镜子里的自己，不知道从那一天起，变得不再像自己了？结了婚，就只能眼睁睁看着自己从一个淑女变成一个泼妇。那么，婚姻是怎样逼走了她们的温柔No、1钱情景写真：31岁的Cathy和老公上街买年货，老公提议去去大餐馆吃西餐，Cathy......

粥品是健康夜宵首选粥中的淀粉能充分地与水分结合，既提供热能，又不乏大量水分，而且味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，因此是健康夜宵首选鱼片粥、猪肝粥、牛肉粥通常是大家食粥的首选，但是，吃点八宝粥也是不错的选择，八......

郝大爷患糖尿病20余年，一直在家自我调理，并自测血糖和进行胰岛素治疗。近半个月来郝大爷发现早餐前空腹血糖增高，且三餐后血糖更高。通过调整胰岛素用量后，血糖升高依然难以控制。他想，莫非是糖尿病有了新变化，于是，要求住院......

老年人如何保持性生活的和谐呢？锦囊一：锻炼身体，增强体质运动的好处无须多言，在适度的前提下，就是坚持，坚持，再坚持。锦囊二：均衡营养，科学进补营养方面要注意三少和三多。三少是指少脂、少糖、少盐;三多则是指多维生素、多矿......

一双美丽的大眼睛，辫子粗又长，油亮的黑发是漂亮女性的象征，而现在脱发的现象越来越严重了，不知道什么时候，一根根调皮捣蛋的秀发一个个的溜走，脱发已经成为女性朋友们的天敌，那么，女性是怎样惹上脱发的呢？原因一、用力梳头消灭......

网友：现在人基本每天都在电脑旁边度过，但是坐时间久了，颈椎部就会疼，这该怎样预防呢?怎样治疗?听说颈椎病还不还治疗。在以后的学习工作中应该怎样来对待呢?答：在现实生活中，颈椎病发病率很高，但约95%的病人都可通过门诊保守......

食物中的胆固醇有功也有过。首先应该明确的是，胆固醇是机体所必需的一类物质，因为它有着极为重要的生理作用。它不仅是合成维生素D、胆汁酸和一些激素的原料，而且还是细胞膜的组成成分。因此，在人们的每日膳食中，必须包含......

香皂类的清洁物质会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不去除这些角化层细，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层细胞肿胀，这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥及细胞脱落引起的。若过多......

据国外有关资料统计,阳痿患者约占全部男性性功能障碍的37%~42%。国内有关调查表明,在成年男性中约有10%的人发生阳痿。阳痿的发生率随年龄的增长而上升。男性在50岁以后,不少人会阳痿,到了65~70岁时阳痿的发生进入高......

男人三十而立，在这个年龄段我却比同龄人都感到惆怅，前段时间在单位集体体检的时候我被查出患有甲亢突眼，因为患病的时间不是太长，症状表现主要是由眼睛往外凸，浑身无力，多汗、怕热，心跳加速的现象，医生说让我及时的治疗，但是我......

孕期身体锻炼以下面几种方式为宜：一、做广播操：做广播操也是比较适宜孕妇进行的锻炼方法。每日可在散步之后或工间操时做几节。怀孕头3个月时，不要做跳跃运动，而且每节操可少做几个节拍，以免运动量太大，造成流产。怀孕4个月......

相亲，是个看似容易，其实学问高深的东东。每一个经历了N次这种活动的人都知道相亲有三个阶段:第一阶段：观望积累期，表现是扭扭捏捏，紧张不安。就跟学生头一次入学考试一样，心里忐忑不安，七上八下，如临大敌。第二次或者以后再次......

尖锐湿疣是一种令人害怕的皮肤性病，如何才能避免患病?其实在日常中，注意私密处的卫生，性生活时使用安全套都是很好的预防措施。1.过性生活时戴安全套可以有效防止尖锐湿疣病毒的相互传播。2.其次性交动作不要太粗暴，尽量......

年夜饭的食物选择，要荤素搭配，添加豆类、杂粮，并讲究烹调方法和饮食方式，尽量做到能生食的不熟食，能凉拌的不炒制，能炒制的不蒸煮，能蒸煮的不炖制，能炖制的不煎炸。年夜饭少不了饮酒助兴，但饮酒要适当、适度，最好选用黄酒，因为黄......

1、克服不良习惯很多人属于先天愁眉苦脸型，整天的皱眉，眯眼，使眼部周围皮肤紧张，从来变得松弛，另外过多的面部表情也会使面部包括眼睛周围皮肤松弛老化;长期熬夜，无规律的睡眠，自然也是一个主要的敌人。2、食物搭配要多喝水，......