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关于补血的男士时尚内容
滋阴补血又养肾的10大食物
何首乌补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。当归用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作......
2023-11-24
阿胶,真是补血“万金油”?
但如果不能正确使用,会产生许多副作用,所以进补阿胶应注意以下几点:防火毒:有些人在服用阿胶之后,会出现火气亢盛的表现,如鼻腔、口唇等部位出现热疮;眼睛干涩、发红;喉咙干痛;大便秘结或大便带血等。其原因多是由于服用了......
2023-11-27
女性补铁补血指南
补铁需要一些基本知识,否则不仅达不到效果可能还会给身体带来其他伤害.补铁指南:1、含钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐食品(如牛奶)等,与铁剂能络合而生成沉淀,故应避免合用。2、口服铁剂时应将药物放在舌面上,直接用水冲饮下......
2023-11-24
九款补血效果超级好的滋补菜
1、萝卜炖牛肉原料:白萝卜450克,牛肉100克,大葱15克,姜15克,料酒10克,酱油10克,盐4克,味精2克,八角3克,花生油40克。烹饪方法:①将萝卜、牛肉分别洗净,均切成2里面见方的块,分别放入沸水中略焯,捞出;②锅内加油烧热,放入大葱段、姜块......
2023-11-24
经期养生 女人需要的补血药膳
月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的现象,这多是因为体弱、肝肾不足、寒气郁积所致。当时感觉腰部如绳缠一样又紧又痛,到了后期症状逐渐减轻。调理方法1:热敷仰卧,以热湿毛巾(以不滴水......
2023-11-26
10大常见妇科病的食疗方法
妇科病饮食1:对贫血患者可以补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降,对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的功课。动物肝脏、瘦肉、......
2023-11-24
补血滋阴 熟地的功效与作用
熟地的功效:熟地味甘微温质润,既补血滋阴,又能补精益髓。如熟地配以当归、白芍、川芎就是大名鼎鼎的治疗血虚症的四物汤。熟地配白芍能养肝,配柏子仁养心,配龙眼能养脾,配麻黄则通血脉。脾胃气滞,痰湿内阻的脘腹胀满,食少便溏......
2023-11-25
中医:女人血虚应对法则
自然界中的很多食物都能给你带来意想不到的调理效果,相信由内而外的滋养,会将生活变得更加多姿多彩。测试:你需要补血吗?肤色暗淡,唇色、指甲颜色淡白。时常有头晕眼花的情况发生。最近一段时间经常心悸。睡眠质量不高,经......
2023-11-26
中医穴位法帮女人养胃补血
养胃的重点是排三浊--浊气、浊水、浊便。小屁、蔫屁、臭屁是放肠胃产生的浊气;响而不臭的屁,是肝胆的浊气。1、推腹法:从心脏下部开始推,只要是从上往下推,怎么推都行。将脾胃或肝经的废气排泄,引气血重新灌注而解脾胃寒的......
2023-11-24
四物汤让女星大s拥有好脸色
大S与汪小菲自恋情曝光到闪婚期间,新闻不断,结婚后两人也没闲着。近日有网友爆料,指两人欲在昆明买房,却遭到拒绝。汪小菲这个富二代再加上大S这个吸金王,强强联手果真富贵逼人,两人爱的小窝遍及大陆及台湾。近日有网友在论......
2023-11-23
女性贫血怎样补血效果好
补血是女性保健养生中永不过时的话题,女性要想健康美容气色好,一定要气血充沛,而补铁又是补血过程中主要的环节。如何补铁补血保健康,作为女人,你该知道这些。1、含钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐食品(如牛奶)等,与铁剂能络合而生......
2023-11-24
年轻女性如何养血?
育龄期女性要养血严重贫血者,还极易过早出现皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。1.食养女性日常应适当多吃些富含造血原料的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏......
2023-11-24
女性七个特殊生理期补血大法
生理周期1、卵泡期:生理期的第1-第9天枸杞补血补血原因:此时卵泡开始在卵巢内成长,同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟,应以补血养阴为主,同时注意补肾。中药帮帮忙:枸杞是一种性味甘、平,具有补肝肾、......
2023-11-23
红润美女对你说
血足,皮肤才能红润,面色才有光泽,女性若要追求面容靓丽,身材窈窕,必须重视养血,养血则要注意以下几个方面:1、睡养:保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活,养成现代科学健康的......
2023-11-27
美容补血佳品阿胶核桃糕的做法详解
阿胶核桃糕的做法及营养功效:制作阿胶核桃糕的材料:东阿阿胶125克,黄酒250ML,核桃仁200克,去核红枣200克,枸杞子60克,熟黑芝麻60克,冰糖60克。美容补血食品阿胶核桃糕的做法步骤:1、阿胶砸成小块,放入大碗中,倒入黄酒,浸泡3-5天至......
2023-11-23
补血饮食推荐:墨绿长豆角
据香港报道,豆角有不同品种,但以墨绿色的幼身长豆角有补血的特色,墨绿的颜色正由于铁质丰富,加上它的营养素含量比红豆更多,所以成为家厨喜用的材料。对体质虚弱的女性,豆角是很好的食疗选材,一方面补充铁质和其他维生素;另一......
2023-11-26
月经量过多导致的贫血怎么补
在血液科门诊就诊的患者,以缺铁性贫血的女性患者居多。据有关专家介绍,女性如果平时常有头昏、乏力、眼花、耳鸣、活动心悸、气促的表现,再结合血常规检查,如果血红蛋白低于110g/L就可诊断为贫血了。缺铁性贫血患者还伴缺......
2023-11-25
养肝护眼 请找乌鸡白凤丸
数数人身上最累的器官,眼睛一定位居其列。正常的眼睛,只要睁开的时候,几乎每时每刻都在浑身解数地为人类服务。也因此,患上视疲劳的人越来越多。中医讲,肝藏血,主筋,开窍于目。肝脏与眼睛向来关系密切,很多眼病都与肝气血虚有......
2023-11-25
推荐:7款药膳 补血养颜
麦冬芝麻糖麦冬100g,黑芝麻300g,蜂蜜、冰糖或白糖300g。将黑芝麻淘净,火炒,倒出冷却研碎。麦冬去心洗净,加水半碗,浸l小时。将麦冬及其浸液、芝麻、蜂蜜、冰糖同倒入瓷盆内,加盖,旺火隔水蒸3小时离火。本糖膳滋补阴血,能强身健体,延年益寿。清......
2023-11-26
治疗缺铁性贫血的补血食谱
猪肝炒菠菜原料:猪肝150克,菠菜适量。做法:猪肝洗净切片与淀粉,盐,酱油,味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠菜炒熟,或用猪肝50克洗净切片,放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入调料,吃肝吃菜喝汤。功效:补铁,适用于缺铁性贫血。......
2023-11-25
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