1.牛奶：增长肌肉牛奶含有多种有助于增长肌肉的蛋白质，是最便宜最方便的蛋白质来源。它所含有的乳清蛋白和酪蛋白，具备所有人体必需的氨基酸，有助于肌肉生长。法国科学家研究了牛奶中的蛋白质被人体利用的情况，结果发现，牛奶......

醋的用处非常多，除了用于厨房之外，在日常保健方面也有很多妙用，例如，熏醋防感冒，醋蒸汽美容，醋调节肠胃功能等等，在生活中我还发现用醋泡脚有健体、防病、治病之功效。用醋泡脚的简单方法睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，水......

说到抽烟，我们很容易就会联想到肺癌，但如果是说到便秘呢?顶多也就是认为小事情而已，并不会怎么样。实际上，便秘和大肠癌有着密切的关系。只是我们常会习惯性的认为便秘不是什么大毛病，就好比流鼻血一样，过一会就好了，也就容......

进入夏季之后很人体会出现小病不断现象，如拉肚子、皮肤瘙痒、身体异味等等，这些小毛病虽然没有太多的危害，但是却给人与人之间的交流带来了困扰。其实面对这些小毛病，并非要用药物治疗，生活的中的一些用品也能帮助我们获得......

人们常说的蛀牙，在医学上为龋病，是引起牙痛最常见的原因。它是口腔中的细菌与食物残渣(尤其是含糖物质)相互作用，形成黏性物质附着在牙齿上逐渐腐蚀牙齿所致。最常见于成人的下颌第一磨牙和儿童下颔第二乳磨牙。起病多始......

长者经常有此类小病痛，多半掉以轻心，认为是年纪老迈的正常现象，但极有可能是患上抑郁症。香港中大一项普查发现，患有小病痛症状越多的长者，患抑郁症的比率则越高，三成患小病痛达一至三年的长者出现严重抑郁，影响认知及活动能......

荨麻疹是一种伴有剧痒的暂时性、水肿性、过敏性皮肤病。中医称隐疹，俗称风疹块、风团、风它！是一种常见的皮肤病，通常分为急性、慢性、寒冷性、蛋白胨性等。每到冬天很多人身上会时不时地起风疙瘩或风疹块。没错，这是荨麻......

1.肝炎。虽然病毒性肝炎患者只要活得够久，最终都会患上肝癌听起来有点绝对，但它的确是肝癌的最主要诱病原因之一。因此，高危人群必须定期检查，以早诊早治。2.慢性溃疡性疾病。口腔溃疡、胃溃疡十分常见，许多人常常不将这些......

1、肝炎原发性肝癌是人类常见的恶性肿瘤之一。数据显示，全世界每年新增50万—100万病例。其中半数以上的病例在中国，乙肝病毒（HBV）感染与肝细胞癌发生之间存在着明确的关系。慢性肝炎的早期抗病毒治疗及预防肝硬化很......

胃炎是胃粘膜炎症的统称，可分为急性和慢性两类。急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。前者表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐；后者消化道出血为主要表现，有呕血和黑粪。慢性胃炎病情迁延，发作期和缓解期交替出现。......

冬天感冒是风寒还是风热立冬已过，表示正式进入冬季了，天气也逐渐变冷，身边的小伙伴们有的已经穿上了棉袄和羽绒服。到了寒冷的冬季，人体免疫力急剧下降，容易感冒。穿得保暖是预防冬季感冒的措施之一。那么，冬季感冒该怎么办......

中医认为病变不外乎有三种原因内因、外因、不内外因。内因如情志、饮食、劳逸等；外因包括六淫（风寒暑湿燥火）、疫疠等；不内外因包括外伤等。找诱因就是要从这三个方面下手。肚子痛要想想自己是怎么会突然肚子痛，比如是昨天......

很多患者都说糖尿病早期并没有症状，其实是被忽视了。下面一起来具体看一下糖尿病的早期症状吧。糖尿病早期症状皮肤搔痒：糖尿病人在病情严重时，可出现皮肤搔痒。女性病人，外阴周围皮肤被尿刺激而发生搔痒，老年患者失水后，皮......

喝水能治疗哪些疾病？1.咳嗽热水可以起到稀释痰液，使痰易于咳出的作用；其次，饮水的增多增加了尿量，可以促进有害物质的迅速排泄；另外呢，还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿，使咳嗽的频率降低。这样的话，人就会感到舒服通畅......

日常生活中，将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，能润肤防皱。还可将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽，涂抹身体各部位，效果更佳。这是因为丝瓜含有防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分......

1.睡觉流口水，不仅仅是可爱你会为你睡觉时流口水而不好意思吗？这可不是可爱或不卫生那么简单。它可能是由于你的神经调节障碍而引起的。唾液分泌的调节，完全是神经反射性的。常说的望梅止渴，就是日常生活中，条件反射性唾液......

发烧可能引起胎宝宝畸形妊娠早期，准妈妈体温在36-37℃的低热属于正常的生理现象，对妊娠和健康无妨碍，但若是肾炎、病毒性呼吸道感染、急性胃肠炎等所致的发烧，就会损害胚胎的正常发育，特别是中枢神经系统。》》孕妇绝不能......

现在很多人下班之后会在家里泡脚缓解下身心疲劳，但是其实泡脚的作用不仅仅如此，只要加入适当的药物还能帮助治疗一些小病，下面为大家介绍7种泡脚偏方推荐，供大家了解。7种泡脚偏方推荐脚臭葛根25克，五倍子15克，甘草15克，白帆......

1.避——避免接触传染源已明确过敏原的患者，应尽量避免与过敏原接触。如在花粉播散期减少户外活动，改善居室环境等等。2.克——药物克敌季节性过敏性鼻炎由于该型鼻炎发病时间较为固定，可以合理使用......

生姜真是一个好东西，除了为人所熟知的调味作用之外，生姜还具有治病的功效。俗话说“四季吃生姜，百病一扫光”。可见生姜的保健功效之好。在这里告诉大家姜的另外一种用法，热水泡姜治疗生活中很多常见的病症。家中常备生姜......