今年的国庆节和中秋节是同一天，这是难得的巧合。中秋佳节可是团圆夜，加上国庆放假，两个节日加起来一共有八天的假期。这么长的假期，很多人都会选择外出游玩或者回家过中秋。现在大家的生活水平提高了，很多家庭都有车，所以大......

不少人整天处于这样犯困的状态，不仅人们会觉得身心疲惫，而且还会影响工作效率，这可是很不好的。如果工作时常出错，则很有可能被开除，导致失业的。所以说，上班族要找出自己时常犯困的原因，再找对方法，帮助自己消除疲劳感。上班......

专家介绍，夏打盹也称为夏季倦怠症，是由于在高温环境下，人体大量排汗，钾、钠元素随汗液流失而得不到及时补充导致的。因此，适时补充钾、钠元素在夏季非常必要。海藻中钾含量居各种蔬果之首，其钠元素含量也非常丰富，特别是紫菜......

1.菠萝。菠萝含有非常丰富的维生素B1，因此可以消除疲劳，让人感觉更加的精神，平时感觉有些疲劳的时候吃上几片新鲜的菠萝，立刻感觉人精神了很多。2.三文鱼。鱼肉中富含蛋白质、氨基酸，有提神健脑的好功效，尤其是三文鱼、鳕鱼......

1、香蕉香蕉被称为高能量的食品，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉......

脾为生痰之源，肺为贮痰之器。脾是产生痰的源头，因为脾之虚弱，水谷精微无法得到及时地运化，才滞留下来，凝结成痰。脾主升清，它要将精微物质上输给肺，当脾虚生了痰之后，这些痰也会随着精微物质一起上输到肺中。痰湿体质的症状痰......

俗话说春困秋乏，一些人认为，秋季犯困是季节因素，或是最近没休息好。其实，常犯困可能是血脂升高的信号。血脂升高会常犯困犯困主要是大脑供血不足、相对缺氧所致，除了肥胖、肺功能不全、过度疲劳、服用镇静或抗过敏药、睡眠......

犯困是很多人在上班的时候都会出现的一种情况，尤其是在春节刚过开始上班的时候。上班犯困是非常影响工作效率的，那该怎么办呢?上班犯困怎么提神1.拳头按压拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后......

夏天来了，天气非常的炎热，热最容易使人犯困，老想睡觉。不过千万不要以为老犯困是休息不好的原因，其实老犯困的现象还隐藏着很大的健康隐患。今天小编就来给大家介绍一下老犯困的科学小知识。大家请看下文吧。总想睡觉是怎......

已经是冬天了，随着气温的逐渐下降，北方都已经降温到零下20-30度，今年南方也极其寒冷，都冻透了，开车时使用暖风取暖的人们也渐渐多了起来，而阵阵暖风很容易引起困意，形成安全隐患，这该如何预防呢？下面，和一起看看冬季开车犯困头......

进入春季，春困来袭。春困虽然不是病，但也会影响人们的学习和工作，比如对学习压力大的学生、工作繁忙的白领、须精力集中的司机等，春困都是他们很苦恼的一件事。那么随着春天的到来，人们该如何远离春困呢？有人认为，只要春天多......

吃饱了就犯困，到底是因为啥？吃完就睡，会生病吗？如何解决吃饱了就困的情况？下面和一起来了解一下吧。一转眼，已经立冬了，天气越来越冷，起床也越来越难。中午吃完饭，大胸妹坐在办公室，上下眼皮不停的打架，好像一入冬，吃饱了就犯困的......

你是否在春天的时候常常犯困呢？这就是我们俗称的春困，这可怎么办呢？其实多吃一些具有提神的食物就可以对抗春困。今天，就来一起看看哪些食物可以调理春困现象吧。防止春困吃什么？5种食物帮助你提神1、脂酸奶多数妇女在月经......

上班族常常被工作和生活折磨得身心疲倦，每天回到自己的办公桌，困意就上来了。老是犯困会严重影响工作效率，怎么才能消除困意？解困的食物有哪些？除了咖啡以外，还有它们哦。1、草莓草莓含有丰富的维生素C，维生素C能帮助吸收铁......

夏天为什么会犯困？夏天由于人们晚睡早起，聚会较多，相对睡眠不足，在经过一上午的学习和工作之后呢可能有疲劳之感，加上饭后大脑缺氧，中午自然就想打瞌睡。另外白天气温较高汗多，体力消耗过大，再加上正午时分烈日当空，此时人体血......

方法1：吃姜。生姜的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜，还是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。#p#副标题#e#方法2：大笑。放松的大笑能带动身体80多块肌肉活动，并释放感到幸福的激素。大笑一分钟......

夏天来了，天气越来越热，再加上早上天亮的越来越早，人们在白天总感觉睡眠时间不足；尤其是午饭后，极容易犯困。但有些忙碌的上班族因工作所需，根本上就没有午休的时间。怎样才能预防夏季午后犯困？一天当中在办公室种一盆迷迭香......

其实很多人一到春天就会乏困的，尤其是在中午吃饭之后，经常的会打瞌睡，但是这样就会影响自己的工作和学习的，那么春季预防春困方法有哪些呢？其实可以预防春困的方法是有很多的，今天就来为大家介绍一下具体的方法，希望可以给大......

你是否常在白天昏昏欲睡？而且这种情况持续很久了？如果你经常有这样的症状，可能是患上糖尿病了。那么在日常生活中如何预防糖尿病呢？一起来看看吧。白天犯困当心糖尿病研究发现，日间嗜睡和抑郁症、肥胖或新陈代谢等因素具有......

午后不犯困，除了睡眠要充足外，午饭吃了什么关系也很密切。午饭时胃肠开始消化食物，血液会集中供应胃肠道，吸收营养物质，脑供血就会随之减少，便会有犯困的感觉。特别是当午饭摄入的碳水化合物过多时，血糖生成指数就会很高，体内......