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关于轻松的男士时尚内容
10个妙招让你减肥变的轻松
总能听到一个想减肥的美眉抱怨想运动减肥,可是没时间……其实,减肥没有那么难。几个减肥小动作,轻松享受减肥的乐趣。学会之后,你就再也不用为没时间减肥而苦恼了。1、反向臂抻拉目标:抻拉手臂,提高消化效率坐......
2023-10-31
5个好方法轻松帮你瘦腹
平板支撑(plank)其实是一种锻炼平衡和腹部核心肌肉群的减肥动作。在瑜伽中,平板支撑经常是拜日式的其中一个动作,或是流瑜伽的一个连接体式。同时,平板支撑也是普拉提运动中一个经典动作。当然,你也可以将平板式作为一个......
2023-11-02
县官巧断案:伪造卖身契
清乾隆二十四年,广西苍梧县民余阿吕向县里控告邱以诚,说邱在康熙五十九年卖身给其父为仆,有卖身契为证。父死后,家贫不能养仆,邱遂出外谋生。今邱己富,而我很穷,叫邱用钱赎身,竟遭邱殴打。可是邱说自己开米后,而余阿吕屡次赊米......
2023-11-27
教你如何轻松度过月经期
当MC(月经)快要来时,女人的身心会出现或轻或重的经前症候群,包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前十至十四天出现,月经开......
2023-11-06
春天排毒好帮手
那么,春天怎样防治上火,以达到清火排毒的目的?中医推崇的排毒理念认为,通过各种方法把身体中的毒素排出体外,人才会重新恢复健康活力。但是随着生活环境的改变和物质的进化,我们每天呼吸了太多被污染的空气,接受了太多辐射,吃......
2023-11-27
小窍门让你轻松将肉变嫩
淀粉法:将肉片切好后,加入适量的干淀粉拌匀,静置30分钟后下锅炒,可使肉质嫩化,入口不腻。啤酒法:将肉片用啤酒加干淀粉调糊挂浆,炒出的肉片鲜嫩爽口。鸡蛋清法:在肉片中加入适量鸡蛋清搅匀后静置30分钟再炒,可使肉质鲜嫩润滑。......
2023-11-22
食疗助你轻松排便
(1)首先要多喝开水,使肠腔内保持足够的使大便软化的水分,从而达到治疗大便干燥的目的。(2)其次是多吃含渣滓较多的食物,特别是含纤维素多的新鲜蔬菜,如芹菜、韭菜等。因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C,又能提供足够......
2023-11-27
5条注意事项 帮你轻松祛眼袋
去除眼袋的手术方法很多,切口可选择在皮肤或眼结膜内。手术的目的,就是依据皮肤肌肉、脂肪富裕的程度,予以适当的去除。从而纠正老化的外形。一般而言,一个成功的眼袋手术,能使人年轻10岁左右。手术成功的标准如下:1切除的......
2023-11-27
做好两件事轻松降脂
前几天,一个当处长的患者打电话告诉我,他的血脂、血糖、血压都降下来了,言语中充满兴奋。这位处长体形较胖,血脂升高已经有多年了,伴有血糖、血压升高。血脂以甘油三酯升高为主,一直在吃药。大家都知道,降甘油三酯的西药很容......
2023-11-04
调经止痛膏轻松解决痛经
痛经女性的难言之隐痛经,是很多女性都曾经或正在经历着的一种苦恼,有调查显示,在14~25岁的年轻女性中,高达88%的人有痛经、腹胀、腰疼等问题。很多人也都知道中医中药对解决痛经有不少办法,但是对于喝汤药,大家又觉得很麻烦......
2023-11-25
轻松瘦腹的几种方法
几个动作轻松帮你收腹猴式伏地挺身双脚张开略宽于肩膀,抬头挺胸,一面吸气一面弯屈两边的股关节和膝盖。蹲下,膝盖方向和脚尖方向一致,大腿平行于地面,双手放在双腿内侧,紧贴地面,仿佛推开地面一样。双腿向后伸展,弯屈肘部,双手......
2023-11-02
秋冬轻松淡斑五步曲
很多女性在肌肤护理过程中都会遇到祛斑美白这个大难题。祛斑美白,这可能是很多女性在肌肤护理过程中都会遇到的一个大难题。顽固的小晒斑小色斑,怎么都无法从脸上赶走,淡斑祛斑有这么难吗?一起来看看如何做到五步轻松淡斑......
2023-11-11
世界上最欠扁的脑筋急转弯
1、猩猩最讨厌什么线?回答:平行线。原因:平行线没有相交(香蕉)。2、象皮、老虎皮、狮子皮哪一个最不好?回答:象皮。原因:橡皮擦(象皮差)。3、铅笔姓什么?回答:萧。原因:削(萧)铅笔。4、麒麟到了北极会变成什么?回答:冰淇凌。......
2023-11-27
睡前做这5件事 让你轻松入眠
1、喝杯加蜜牛奶古代民间流传这样一句话:朝朝盐汤,暮暮蜜。就是说早喝淡盐开水,晚饮蜜糖水。据外医学专家研究,牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸,睡前1小时喝杯加蜜的牛奶可助睡眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡,从而避免早醒......
2023-11-02
轻松运动 塑造迷人美腿
1、腿部伸展这项运动能发展膝盖上方的肌肉,并能加强支持膝盖的肌肉组织。如果在健身房,做这个动作可使用腿部伸展器械来练习;如果在家中,你可坐在椅子上或床上,双手固定支撑住,用两踝夹住一个哑铃或枕头来做此练习。该动作......
2023-11-16
吃6种食物 轻松排毒效果好
毒素是指人体新陈代谢后所产生的废物,如粪便、二氧化碳、重金属、自由基等。人体的排毒能力会随着年龄的增长而逐渐减弱。如果体内毒素长时间不清理,不仅会降低身体免疫力,还会加速衰老。体内毒素通常分两种:1、体内的毒,......
2023-11-06
我最喜欢的十二首音乐分析
1、我的懒猫——来自超级玛丽的一首很喜欢的歌我只是只懒猫,懒得却睡不着,漆黑的房间里还那么吵,把音乐开到最大,让声音冲破煎熬,单身的女生太糟糕。2、反正--何以奇淡淡的,干净的.旋律非常舒服。3、遗忘—&m......
2023-11-27
忽冷忽热 颈肩腰腿痛咋办?
2000多年前的《黄帝内经素问》,就已有颈腰痛涉及肩、背、骶、臀、四肢疼痛的记载和外敷湿疗方法的阐述。日本医学家小西良士指出,外敷湿疗法对颈肩腰腿各种关节痛起效神速,而且可避免皮肤过敏。这款外敷湿疗法的高端产品......
2023-11-24
轻轻松松拥有好睡眠
睡眠问题目前已经成为全球化的话题。据英国媒体报道,一项新的调查发现,50%的英国人每晚睡眠不足6个小时,18%的人睡眠甚至不足5个小时。英国爱丁堡睡眠中心医生克里斯·伊济科夫斯基发现,睡眠不足的人中3/4早起后感......
2023-11-25
五个笑话妙解“男女关系”
1.关于信任——女人男人晚上没回家的区别—个女人有—晚没回家,隔天跟老公说自己睡在—个女性朋友那里,她老公打电话给她最好的1O个朋友,没有—个朋友知道这件事!—个男人有—晚......
2023-11-27
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