胃部是人体比较重要的器官，生活中一些人存在胃火旺情况，如果没有尽早的调理好，可能会导致很多不适的症状出现，严重的可能会引起一些胃部疾病，有胃火旺的人要怎么缓解呢?胃火旺怎么缓解1.注意饮食。生活中有胃火旺的症状后，......

一、芦荟美容由于社会忽然太严重，导致很多天然食物和护肤品受到污染，最为代表性的就是芦荟，芦荟即可以作为保健品也可以作为护肤品。芦荟对人体的妙用的确很大，但是，芦荟的品种很多样，总共有500多个品种，但可以入药的只有10......

>>>推荐：治中老年人老寒腿有高招春季养生是四时养生之首，开端一定要做好，否则会影响全年的生命活动。春季养阳气，则能预防冬秋之寒病，会使老年人的身体更加健康。春季养生以养阳为主、养阴为辅，因此，一切有关补益肝脏、强化......

>>>推荐：人上了年纪饮食越清淡越好?老人退休后，在生活上往往面临两种选择，一是发挥余热，继续为社会作贡献；二是在家休养，享受天伦之乐。不管你是属于前者还是后者，都应记住一条保健要诀，这就是必须做到不忙不闲，适度劳作。《菜......

爱生气的人很难健康，更难长寿。但在日常生活中，人们免不了要生五种气：闲气、怨气、闷气、赌气和怒气。我国首批国医大师，中国中医科学院、中国工程院院士程莘农教授告诉笔者，要养生，关键是生气后会散气，如果气散不掉，很多疾病......

养生如今已经成为了一种时尚的潮流，说到养生，很多人都会想到宋美龄，宋美龄的养生之道可以让人长命百岁。下面一起去看看她的养生之道有何神奇之处。1.少食多餐宋美龄很注重饮食质量，少食多餐。每餐两荤、两素，每天必须就5......

七夕节也是养生的好时节，我们要了解七夕节的养生方法，这样对我们的健康是非常有帮助的，七夕节时可以采用中医养生之道进行养生。那么七夕节该如何养生呢？下面就让我们来了解一下吧！七夕节中医养生之道七月七日是七夕，七夕佳......

曹凤霞，村里出名的孝顺闺女！更是做得一手好菜！今天她要做的第一道菜就是炸素丸子。原料有：西葫芦，胡萝卜，豆腐，面粉，淀粉。调料：味精，盐和胡椒粉。先把西葫芦的囊去掉，用刀切成3厘米左右的大块，用擦子擦的时候千万注意不要划到手......

度过了一个挥洒汗水的夏天，慢慢地进入一个干燥的秋天。凉凉的秋风吹过来，人会感到很清爽也很舒服。但原来秋天是各类病毒泛滥的季节，真的不能不小心。1.睡眠秋天不少人都有嗜睡的习惯，睡眠的质量好坏与人体抵抗力是有着直......

1.以静为强，心毋怵荡。性爱贵在宁心静气，排除恐惧、慌乱、烦躁等情绪。这可谓是性爱的心理准备阶段。2.先戏而乐，神合意感。古人明确认识到，前戏是一种乐趣，是性爱不可或缺的一部分，能激起春情，提高性欲。3.先肾后心，弗欲强之......

男人吃乌鸡白凤丸只听乌鸡白凤丸这个名字，大家都会联想到女性用药。乌鸡白凤丸采用多达21种以上的中药制成，对于女性来说有调经止带、补气血的作用，常常调理女性的月经不调、月经过多、瘦弱和腰膝酸软。那么男人吃了有什......

老中医的养生之道有一条，让很多人震惊：那就是不!吃!甜!食!老中医表示，甜食对于血糖、血脂都会有影响，多吃是没有益处的。年轻时自己就不爱甜食，现在年纪大了，更是不吃了!爱吃甜食，或者正在吃甜食的你，知道甜食会有什么影响吗?......

一、禅修养生安神志《资治通鉴》记载，贞观二十三年（公元649年）五月二十六日，唐太宗李世民遗诏，命武才人出家于感业寺，唐高宗永徽五年（公元654年）三月武才人奉诏回宫，照此算来，武则天在感业寺当了5年的尼姑。在这5年里，她整日参禅......

粗粮中含有大量的纤维素，纤维素本身会对大肠产生机械性刺激，促进肠蠕动，使大便变软畅通，这对于预防肠癌和由于血脂过高而导致的心脑血管疾病是十分有利的。若是25岁至35岁这段年龄的人，就会影响人体机能对蛋白质、无机盐和......

现在人对于身体健康关注热度越来越高涨，也就促使生活养生一股热潮。很多人在养生方法否是通过网络上以及书籍上获取来的，难免会有错误的养生观念。接下来小编就告诉大家哪些养生错误观念会对身体照成伤害。下面这几大养......

1.以静为强，心毋怵荡。性爱贵在宁心静气，排除恐惧、慌乱、烦躁等情绪。这可谓是性爱的心理准备阶段。2.先戏而乐，神合意感。古人明确认识到，前戏是一种乐趣，是性爱不可或缺的一部分，能激起春情，提高性欲。3.先肾后心，弗欲强之......

过敏性鼻炎：不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。应尽量避免接触过敏原。加强身体锻炼。采用正确的擤鼻方法。萎缩性鼻炎：每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。适当参加体育锻炼。饮食中忌食辛辣......

==男人多吃这些能保护好前列腺==吃点南瓜子、核桃仁。中医一向很讲究食补，保护前列腺也不例外。中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子......

1.在干净的床上裸睡2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经3.每周一次晨爱4.经期只穿无钢圈内衣5.养成记录生理周期的习惯6.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线7.不翘二郎腿，以免压迫神经8.ML后去一次洗手间9.贴身衣物不干洗......

>>>推荐：老年人常晒脚心保健康早春时节乍暖还寒，预防脑血管疾病，首先要注意保暖，尤其是老年人，不宜过早地脱去冬衣。及时就诊：若出现突发头痛或眩晕、四肢麻木、一时视物不清甚至失明、舌根发硬或失语、精神疲惫或性格突变......