中医讲究保湿和防晒。好的肤质要有足够水分的润泽和可靠的保护，补水以后一定要擦上滋润面霜和防晒隔离霜，锁住皮肤里面的水，才能保护好内调的成果。1、蔬果美肤普通的黄瓜、西红柿、丝瓜，都是美白的上好材料，除了吃，打碎搅......

1.日常护理(1)消除患者对斑秃的紧张心理，可控制疾病的发展，有利于疾病的康复。(2)防止患者烦躁、悲观或动怒，要调节情绪，保持乐观舒畅的心情。(3)外用药后，应适当按摩局部头皮，可改善局部供血，以促进斑秃处毛发生长。2.饮食......

湿热内蕴目前年轻人脂肪肝的患病率呈快速上升趋势，这主要是因为年轻人中湿热内蕴体质增多，表现在平素性情急躁易怒，易于激动;口干口黏，口苦;便秘或大便不爽，小便黄。这类体质的人阳气偏盛，性情较急躁，故平日要加强道德修养和......

小儿慢性胃炎并不少见慢性胃炎多发生于成人,可是近年在儿科门诊发现慢性胃炎的患儿并不少见,而且有逐年增多的趋势,尤其是3到6岁的学龄前儿童较多见。儿童慢性胃炎以胃窦炎多见,萎缩性胃炎比较少见。胃窦炎的病灶主要......

对于女性来说，28天就是一个月。这个只有女性独享的月历计算方式，充分反映了激素的神奇作用，是根据月经周期28天的激素特点而拟定的。仔细研读下面的健康日历，会使你的每一天都顺利舒适。第1天：小心偏头痛。随着月经的开始，......

肛裂术后该怎样调养：①肛裂术后饮食有什么禁忌(1)宜多食清淡饮食，宜多饮水。(2)宜多食新鲜水果，以性味清凉为宜，如生梨、甘蔗、香蕉、荸荠等。(3)宜多食含纤维素丰富的食物，如青菜、茭白等。(4)忌吃虾、蟹等海鲜发物，煎炒炙......

从中医的角度看，胃病一般可以分为两大类，一类是实证，一类是虚证。实证患者病情较急，症状比较重，但预后较好，病情不容易反复。虚证患者病程一般较长，虽然临床症状不一定很严重，但病情较容易反复，很多老胃病就属于虚证的情况。虚......

最近，网络流传甲型H1N1流感VS一般感冒的帖子，共列出10条区别。省疾控中心专家表示，大体内容都没问题，但甲流高危人群仍需谨慎对待，不能单以帖子为准。其中提到甲流无流鼻涕但有咳嗽及喉咙痛，一般感冒则有流鼻涕及咳嗽症状，对......

小儿慢性胃炎（chronicgastritis）是指各种原因持续反复作用于胃黏膜所引起的慢性炎症慢性胃炎发病原因尚未明了各种饮食、药物、微生物、毒素以及胆汁反流均可能与慢性胃炎鶒的发病有关。近年的研究认为幽门螺杆菌的胃内......

为能达到病情稳定，恶性肿瘤患者术后除了积极的中西医抗转移复发治疗外，还要从以下三方面加以调养和注意：1、定期检查癌症患者术后康复期间，应长期定期对肿瘤标志物指数作动态观察：遵医嘱作定期的肿瘤标志物检测和影像学检......

常用药膳：参蒸鳝段：［配料］鳝鱼1000克，党参10克，当归5克，熟火腿150克，食盐、绍酒、胡椒粉、生姜、大葱、味精各适量，清鸡汤500克。［做法］党参、当归洗净浸润后切片备用；鳝鱼剖后除去内脏，清水洗净再用开水稍烫一下捞出，刮去粘液，剁去......

众多冠心病患者及其家属都把希望寄托于医生的治疗，其实日常的调养尤为重要！冠心病是中老年人的常见病、多发病，发病过程很漫长，以下几点是针对中老年冠心病患者日常调养的细则：1.控制体重：肥胖者要设法减肥，减少食物的总热能......

暗室作业女性因工作环境的不同也可以分为不同的工种，但在饮食营养，调理方面．共同的一点就是注意保护视力。工作性质的特殊也决定了暗室作业女性必须要有良好的视力基础，并且在此基础上，通过定向的营养素摄取来保证视力维持......

很大的一部分女性以为人流手术仅仅是一次小手术，往往都没有放在心上，但是如果忽视了一些细节，可能会对身体健康有很大影响。无痛人流后要注意自己的睡眠和饮食，只是意外妊娠的补救措施，避孕的关键是良好的避孕措施。人流术......

1.控制进食的速度胃炎病人特别禁忌暴饮暴食，吃饭时要养成细嚼慢咽的良好习惯，使磨碎的食物能和唾液充分混合，以达到对胃粘膜的刺激性减少和易于消化的目的。最好能做到少食多餐。2.注意饮食的温度饮食的冷热和无规律，这种......

夏季是各种肠胃疾病高发的季节，因此如何调养脾胃就不得不提上日程，这样才恩有效的避免各种肠胃疾病的发生。在夏季除了要知道如何调养脾胃以外，同时还应该注意身体各方面的保健，同时还应该合理的安排作息时间。1.小心脾胃......

子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。多无症状，少数表现为阴道出血，腹部触及肿物以及压迫症状等。如发生蒂扭转或其他情况时可引起疼痛。女人做过子宫肌瘤手术后注意事项有哪些？术后的营养摄取原......

痛经要怎么饮食调养？痛经除了发作时让你小腹胀痛、腰腿酸痛、脸色苍白、一头冷汗、甚至浑身痉挛之外，还会引发盆腔器官病变、子宫肌瘤等妇科疾病。其实痛经和牙痛一样，都属于不是病的病，只要你小心保养、细心呵护，约会也能......

饮食疗法指的是通过饮食的调节、合理的营养膳食，以提高机体抗病能力、促进疾病康复的一种治疗方法。以下介绍几款中医养胃食疗方：胡椒猪肚汤原料：新鲜猪肚一个，白胡椒15克制法：将胡椒打碎，放入洗净的猪肚内，用线扎紧猪肚切口......

女性的身体需要好好的关爱，因为拥有好的身体才会让自己的生活变得更美好，遵守以下十八条真理，女性们就能好好的管理自己的身体。一、多吃维生素加利福尼亚大学的一位研究人员推荐：每天服用复合维生素片，再加上含有维生素D......