秋季天气转凉，因此我们的锻炼方法也要有相应的改变。那么到来秋季有什么比较合适我们的瑜伽呢？我们平时锻炼身体的运动需要我们随着季节的变化而变化。那么哪些瑜伽动作是适合秋季的时候做的呢？下面给大家推荐相关的秋季......

>>>推荐阅读：产后便秘食疗方营养贴士：莲藕含丰富的铁质，对贫血者颇为相宜。适用新妈妈产后血瘀发热。原料：桃仁10g莲藕250g做法：1、莲藕洗净切片，桃仁去皮，打碎。2、将碎桃仁，莲藕放入锅中，加水煮沸。3、酌加适量红糖或食盐调......

木瓜红枣莲子蜜材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖做法：首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。红豆花生暖汤材料：红小豆、红衣花生、无核红枣、红......

寒性体质的人：想知道自己是属于哪一种体质，做个测验就可知道了。1.即使是冬天也喜欢喝冻饮。(是/否)2.舌头的颜色呈深红。(是/否)3.说话很快又准确。(是/否)4.大便很多也有臭味。(是/否)5.常常有流口水的现象。(是/否)6......

换季时节要注意均衡的营养，尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜，对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用。秋季饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。具有甘平清肝功能的食物丰富多彩，诸如豆芽......

冬天不仅让人手冷脚冷，还是关节炎患者最难度过的季节。今天给大家推荐一种老祖宗留下来的好东西，冬季喝它可以舒筋活络，大补气血，让关节炎患者不再惧怕过冬。它就是酒酿，具有代表性的中国传统食品之一。大家千万不要小看酒......

冬季男人也会怕冷，抵御寒冷最好的方法就是多吃暖身补气血的食物，那么冬季男人吃哪些食物可暖身呢？大家都知道冬季是一个寒冷的季节，虽然说一到冬天都会备一些冬季取暖设备。不过这种取暖方式治标不治本，取暖应该由内到外。......

今天大雪节气到了，这是冬季的第三个节气，它的到来说明天气将变得更冷了。对于女人而言，身体绝对不能受寒，不然就不仅仅会患上感冒，还有可能会诱发宫寒或是加重宫寒。而宫寒最严重的结果就是造成不孕，这后果可就严重了，因此，建......

人年纪越大，身体机能就越来越不行，身体器官都会慢慢随之衰竭。即便是在气温比较高的季节，也很容易出现全身怕冷的现象。作为子女不能看着老人精神头、气色变得不好而坐视不理。那么老年人怕冷怎么办呢？老人怕冷的原因有哪......

女人有一个通病，就是一到冬天就会手脚冰冷，需要长时间抱着热水袋才可以暖过来。中医认为，女性血行不畅就易手脚冰冷，脸上还会因此长出斑点，皮肤变得毫无生机。另外，女性的生殖系统最怕冷，如果体质寒冷就易引发妇科疾病。那么......

天气寒冷，很多女性朋友手脚冰凉的毛病又犯了。本期，给大家推荐一款由红豆、红糖和红枣一起煮成的三红暖身汤。手脚发凉喝三红汤三红汤，是指红枣、红豆、花生衣，三味共同熬汤，对补血有良好功效，而且简单易做。适用于一般性贫......

补气暖身的食物有哪些1、桔皮科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水，10名患者饮用纯水。两小时后让她们把双手浸泡在冷......

冬吃羊肉滋补暖身7种美味的羊肉吃法用温暖的羊肉对抗寒冷的冬天，成为了不少人的习惯。但是羊肉只能用来涮火锅吗？虽然近年来的冬天羊肉火锅盛行，但是羊肉的吃法还有很多呢，今天就个大家支招7种羊肉的新煮意，让你享受滋补加......

冬季的第三个节气大雪节气到来了，这个节气的到来，意味着气温将显著下降，同时还容易出现出现雨水天气。冬季本来就冷，若是降雨的话，天气会更冷。在这样寒冷的天气了，必须要做好身体保健措施，否则容易生病的。那么大雪节气怎么......

BB温暖辅食1、芹菜豆腐汤寒冬的冬季，天气非常干燥，宝宝也很容易出现口干舌燥的症状，所以，在辅食的添加上面，可以选择一些清热去燥的食物。豆腐营养价值丰富，富含蛋白质，有清热去燥的作用，可以帮助宝宝为身体补充水分、缓解干......

明天1月20日是大寒，寒寒冻冻，除了打边炉取暖，吃些能发热的食材，也是暖身滋补的好办法。补阳重物如鹿肉、羊肉、丹参、三七等都是这个时节的美食上上之选。大寒如何进补1.温补暖身梅花鹿鹿肉属于纯阳之物，补益肾气之功为所......

昨日10时许，家住西湖区西河滩巷江西造船厂宿舍的居民胡女士上完夜班回到家，发现丈夫躺在床上不省人事，随即报警，经法医鉴定，胡女士的丈夫已死亡，死亡原因疑为猝死。医生提醒市民，冬日喝酒暖身不可取，心血管病人更应禁酒。现场......

阿翔（左起）、董至成、胡瓜、谢忻一起出席金钟奖入围庆功餐会。胡瓜和儿子安安9月29日报道据台湾媒体报道，58岁的胡瓜今年双料入围金钟奖主持人奖项，日前传出他将带22岁儿子安安一起出席颁奖典礼，藉此让帅儿亮相，为其铺星路......

女人的体质和男性相比，体内的阳气本身就相对弱一些，况且女人的身子骨也比较特殊，所以寒气重可是很不利于健康的。但是，不想做冷美人，有啥好的方法呢？个人认为，食疗是最为方便且可行的方法。下面最懂你的小编就来推荐几道味道......

编辑推荐：从性格看你容易患什么病一、沙参玉竹猪皮汤材料：沙参30克、玉竹15克、陈皮3克、新鲜猪皮250克、食盐少许。制作：先将猪皮表面的毛刮净，置于沸水中焯5分钟，减少皮下的油脂，捞出切成粗条状备用。沙参、玉竹、陈皮洗......