不要怀疑，看似平淡无奇的工具，只要使用得当，立刻就能让毛躁乱发变靓发。教你10招，试过后你就会知道有多神奇。第1招：让头发蓬起来想要头发看起来轻盈跳跃，只需非常简单的两步就可以做到：把头低下，在头发上喷轻度定型喷雾。然......

在我们的印象中，平时工作活动后产生的疲劳，经过充足的休息是可以得到缓解的。但是，当你的疲劳累积一定量时，就会演变成身心极端疲劳，经过充分休息仍不能接除疲劳，这种状态就是疲劳综合症。慢性疲劳综合症已逐渐变成亚健康状......

1、油光重灾区要重点清洁T区油脂腺多，油脂分泌超级旺盛，洁面时一定要把重点放在额头，两侧鼻翼及下巴部位。2、用完吸油面纸勿忘补水吸油面纸的确好用，瞬间就可让油光去无踪。殊不知，油光是控制了，你的皮肤水分却也越来越少......

不少的女性朋友都被大象腿所困扰，尽管全身都瘦了但是大腿依然粗壮。下面教教你怎么瘦出纤纤细腿。瘦大腿的方法1.骑脚踏车这么好的天气，约几个朋友一起到户外骑脚踏车也是很好的娱乐休闲方式的一种，关键是还有瘦腿功效哦......

多年的研究表明，只要注意一些简单的生活细节就能活得健康快乐。以下就是科学提高免疫力的10种方法：1、听自己喜欢的音乐听音乐也能激活人体的免疫系统，但必须是听自己真正喜欢的音乐才行。同一首乐曲，有些人听来是仙乐，对......

自古以来婆婆与媳妇的关系都很难处理，男性作为儿子和丈夫的双重角色，有时候夹在中间很是为难。为了不让丈夫难做，女性朋友们其实可以做出一些改变来缓解和婆婆的紧张关系。接下来为大家介绍十种缓解婆媳关系的好方法，想要......

颈椎病功能锻炼的方法：颈椎病功能锻炼的具体方法很多，但都是从改善颈椎关节活动和增强颈项、肩背部肌肉力量两方面入手的。（1）左顾右盼：患者取站位或坐位，双手叉腰，头颈轮流向左、右旋转。每当转到最大限度时，稍稍转回后再超......

1.双手各握重物，手心向后，双臂微曲，由体前成弧线向两侧拉开至肘部略高于肩部，返回。(8-10次)2.双手共握一重物，垂直上举，以肘为轴向后叠臂，直至后侧肌肉充分伸展，再用力把臂伸直，目的是锻炼手臂后侧松弛的肌肉，令其结实有质感。......

产后妈妈减肥，健康永远是第一位！不要节食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列为违禁品。辣妈的训练有素的饮食习惯是怎样炼成的呢？其实最有效的减肥方案......

随着经济的飞快发展和人们生活水平的不断提高，以往看似非常简单的喝水也逐渐演变成了一门学问。你会喝水吗？你懂得喝水的最佳时间是什么时候吗？想必这些喝水的学问大家都很想知道吧，下文是小编为大家整理的科学喝水的十点......

见鬼十法1.换眼角膜：换上死人的眼角膜，睁开眼，他们就在身边。2.孕妇跳楼：跳楼的瞬间，你会看到你不想看的。3.杯仙：一个杯子、一张纸，大家将手指按住杯底，鬼魂便因号召而来。但请鬼容易送鬼难。4.十字路口敲碗：传说十字路口是阴......

产后瘦身指的是女性在生产过后进行的瘦身，也就是产后减肥，产后减肥对于产后妈咪来说很重要，产后六个月是新妈妈减肥的黄金期。下面小编为大家介绍，采用这十招，做个产后瘦妈！1.吃口香糖。新鲜、有薄荷味的感觉，会让你不太想吃......

说起老寒腿，其实大家都是知道的，就是指腿部关节经常性的酸疼，子啊生活中，经常会发现有人患有老寒腿，其实老寒腿的原因有很多，但其中最明显的就是因为我们没有做好保暖工作，你知道中医如何治疗老寒腿吗，老寒腿如何预防呢，下面一......

身体内部毒素太多总是让人苦不堪言，从睡眠不好到肌肤变差，甚至从便秘发展成为一些重大疾病，都让人难受不已，因此人们总是想要排出身体内部的毒素，让自己免于遭受毒素的危害，但是很多人在尝试之后会发现排毒很难，甚至在一些时......

人体衰老是一种自然规律，人体的生长、发育、衰老与脏腑功能和经络气血的盛衰关系密切，当机体气血不足，经络之气运行不畅，脏腑功能减退，阴阳失去平衡，均会导致和加快衰老。我们不可能违背这个规律。但是，当人们采用良好的生活......

心绞痛、心梗易在夜间发作，这与夜间睡眠时处于安静状态，支配心跳变慢的迷走神经兴奋，心率变慢，血流迟缓，心肌缺血等有关。为了预防心绞痛夜间发作，可采取以下10项措施，和一起看看吧。1.睡前避免刺激。尽量不看带有刺激性或情......

朋友，您是不是每到星期一的时候，就感到疲倦不适、工作效率下降这是因为缠上了黑色星期一症，它是一种生活方式病。现代人生活压力较大，辛苦一周后，就会在双休日全身心地放松，结果玩得过度使得适得其反，等到星期一，各种不适和疲......

小李今年25岁，酷爱喝可乐，从一开始的每天两三小瓶，到后来的每天两升，这样持续喝了三四年，他的体重也从100来斤攀升到300多斤。前段时间，他像往常一样畅饮一大瓶可乐后，突然休克，被家人送到东南大学附属中大医院抢救，检查发现原......

关于向喜欢的女孩表白，这些都是最基本的技巧，但是很多人都表示自己准备的很充足，可是为什么还是表白失败了，这样是不是很悲催呢，那是因为你没有了解到女孩子的心里到底是怎么想的，不同的人针对的方式不同，所以关于如何向女孩......

1.睡前练10-20分钟瑜伽，微微出汗即可。健康胜过财富。2.下腰，双手触地，双腿伸直，改善紧张状态，增加脑供血。3.减慢呼吸，放松身体。快乐是一种思想。思想快乐，你就是一个快乐的人。思想不快乐，你就快乐不起来。4.听舒缓的瑜伽......