专家发现，很多东方人有虚寒体质，肌肉力量差于欧美人，营养吸收和血液循环都不好，脂肪很难燃烧。因此，要改善虚寒体质，就要多摄入蛋白质、优化血液循环。首先要多摄入蛋白质。蛋白质不但能促进肌肉生长，而且人体在消化蛋白质时......

AA的时间由于偶和ＬＧ是两地分居、周末夫妻，所以ＡＡ的时间很难把握，但好在是我的ＹＪ每月都准的不行。网上有计算ＰＬ日期的公式，偶就去测算了一下，估计了一下时间，然后能赶到两人在一起的时候就每天ＡＡ。主要因为我们周末只有２天的相处，所以别......

首先，多吃含蛋白质的食物。蛋白质是构成细胞的重要组成部分，也是构成健脑的基本营养素，而且也是精子形成的重要原材料。如果孕前蛋白质不足，不仅会影响男性精子的质量，也会让女性不容易怀孕。而且孕期女性蛋白质不足，会造成......

备孕女性如何自查身体毒素呢?方法很简单，比如便秘、过胖、黄褐斑、痤疮、口臭、皮肤搔痒、湿疹等，都是身体藏毒的表征，只要我们平时稍加留意就行了。★便秘。排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有......

我的乖宝贝终于来了，好开心啊，昨天下午去拿了官方证明早孕了：HCG：394.5;孕酮23.10姐妹们觉得这个值正常吗？去问了两个医生，一个好凶不等我讲话就说值太低，另一个医生比较好，耐心的问了我月经时间和PL期，说我这个值正常，等十月底......

备孕6个月后我终于升级好孕啦我是2009.12.6大婚的，妈妈说怀孕前要养好身体，于是每天的早饭就是婆婆给做的营养补血粥（红枣、莲心、血糯米、红豆、一点点大米，每天带的时候就放些红糖在里面），我还每天坚持吃苹果。我还买了防......

我是一个很讲求计划和效率的人，所以一旦决定要生小孩，就开始在网上找资料，狂补备孕的知识。2011年8月的时候，我去买了叶酸，每天一粒，同时开始习惯每天早上一睁眼就量体温。刚开始量的体温什么样的都有，结果例假后的两周左右......

单独二胎虽还未确定施行时间，但政策的放宽激起了独生子女心中的千层浪。备孕二胎，妈妈们在身体和心理上要注意什么问题呢？本期邀请广州红十字会医院妇产科副主任医师邓敏瑞医生为各位妈妈解答相关疑惑。一、孕育二胎须知......

很多女性都会感染上妇科病，有些妇科病甚至有不孕的危害，霉菌性阴道炎就是其中一种，霉菌性阴道炎患者对于霉菌性阴道炎能要孩子吗的问题很关注，其实任何影响女性生育的疾病最好是完全治愈以后在进行备孕，不然不仅危害的是女......

各位备孕的妈妈们是否有过这种很囧的经历：想要尽快怀上宝宝，就想尽各种方法补充营养，本着越多越好的精神，期望好孕能够降临到自己身上，哪怕自己身材走样也在所不惜。结果呢？孕妈们这样狂补营养的做法并不能迎来宝宝。小编告......

想要优生优育，不仅未准妈妈需要注意。在备孕期，男性也要注意保健哦。那么，怎样才能怀孕呢？怎样才能怀孕？为了妻子可以怀上聪明健康的宝宝，在备孕期准爸爸要多多注意自我保健哦。一、少穿紧身的裤子专家强调，别穿太紧的长裤，当......

生养出一个聪明健康的宝宝，是每一对夫妻的愿望。但是，在不孕不育影响越来越普遍的今天，辐射、环境污染等等危机四伏。如何在不育年代实现自己当父母的愿望，做好备孕，特别是准爸爸们的备孕功课可要做足。合理补充矿物质和微......

及早治疗男科疾病在男性精子生成和排泄过程中，有人形象地比喻：睾丸是制造精子的工厂，附睾是储存精子的仓库，输精管是交通枢纽，精索动脉和静脉是后勤供应的运输线，前列腺液则是运送精子必需的溶剂。可见任何一个环节出现问题......

少饮酒或戒酒酒的主要风险是，当你酗酒或暴饮时，会对胎儿发育产生损害。如果你有饮酒的习惯，那就得戒酒或只是偶尔喝一点儿。时下流行的建议是每周只喝一两次不超过1或2个单位的酒精含量。1个单位的酒精含量是指284毫升标......

男人吃什么补精子？1：富含赖氨酸的食物赖氨酸是精子形成的必要成分，要问男人吃什么补精子，富含赖氨酸的食物不能少。此类食物有鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛、山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等。男人吃什......

很多人都有这样的想法：自己在单位每年都进行体检，身体很正常，还用得着再重复地做孕前检查吗?专家认为，一般的体检并不能代替孕前检查。体检主要包括肝、肾功能、血常规、尿常规、心电图等，以最基本的身体检查为主，但孕前检......

年初，老妈很神秘的对老公说按我们俩的生辰八字，今年阴历二、三月份怀上个牛宝宝的话，一定会阖家幸福，万事如意。虽然我俩都是生在新中国，长在红旗下的坚定共产主义者，但这种事还是宁可信其有，不可信其无吧。于是傻傻的两个人......

随着现代社会饮食和生活环境的恶化以及高速的工作节奏，不孕不育症的比例越来越高。如女性出现排卵异常；输卵管堵塞或积水粘连；卵巢卵子问题；宫颈病变；免疫因素等等。男性出现精子活力低，精子异常，精索炎，前列腺炎，等一些列影响......

对于不能怀孕的女性来说，最想知道如何怀孕更快，而对于有生育能力的女性来说，如何掌握生男生女是关键。现代有的年轻夫妻虽说对于生男生女无所谓，但是绝大一部分还是对于生个男孩，仍然很热衷；有的年轻夫妻则喜欢生女孩；可是，生......

夏季生BB到底好不好呢？孕前的夫妻大都非常关心。关于受孕的季节，有人说是在春季好，有人说是在秋季好。专家指出，女性在5-10月份之间受孕相对较好。如果在七八月份受孕，那么你将在次年的四五月份分娩，六月份出了满月，宝贝就可......