很多时候在办公室的朋友们长时间的一个姿势就会感觉身体有了明显的不舒服，但是因为工作的原因又不能彻底地进行运动，那么我们应该如何做呢？听专家介绍的翘臀操。提臀方法一：挥腿功用：能使臀部减肥。左侧靠近椅子背站立，左手......

妈妈：小学教师，32岁；宝宝年龄：1岁半。自从当了教导主任后，周末去娘家接儿子，已成了我生活的固定模式。这种一周只有两天的接管生活，让那些整天都得操心孩子吃喝拉撒的同事们羡慕不已。可她们哪知道我的苦衷呀！中年得子，对儿子......

肛瘘是临床常见病，多发病。根治方法是手术治疗。在临床，若使手术成功并获得满意的临床效果，选择术式十分重要。1、挂线法与切开挂线法挂线法主要适用于低位肛瘘，对于高位肛瘘最好采用切开挂线法。其方法:探针从外口通过瘘......

1、避免性生活混乱不少国家报道性龄早及性生活紊乱是宫颈癌发病的直接高危因素，性龄早是指18岁前就有性生活，比25岁以上有性生活者患病率高出13.3倍，而性生活紊乱是指有多个性伴侣者。据调查，妇女结过婚2次以上者或与多个......

如果你嘲笑人们曾用瓦片树叶来完成便后拭秽，那么，过不了多久，你也会被嘲笑现在使用卫生纸来解决便后清洁的方式。因为，便后用温水冲洗，即将成为现代人的全新生活方式。在日韩流行并且普及的洁身器已经来到中国，它将彻底改变......

运动减肥要注意强度很多人都想通过步行锻炼达到减肥、降脂、降血压和提高心肺功能的目的，但却往往不能如愿。主要原因是没有达到中等运动强度，这其中包含没有达到中等运动强度的量，还有没有达到中等运动强度维持的时间。......

1、一定要穿健身服，而不是随随便便的一件T恤，尤其不要穿内衣（当然是指上身），因为一般内衣都是很贴身的，运动后大量出汗，即使含棉量再高的内衣，也影响排汗，时间长了容易引起皮肤过敏，严重了会感染的。2、大胆一点，选择一件比较暴......

高血压患者该不该有性生活？对于自己的病症是不是有很大的伤害？小编来给各位解答这个疑问。性生活不仅是一种中等体力活动，也是一种精神兴奋、情绪激昂的情感活动。性交时，呼吸会加快、心跳会加速、血压会升高。研究表明，性......

男人喜欢接吻时那种双方身心相对的坦诚感觉，但在接吻过程中，他们也有一些小小的忌讳。了解男性的接吻习好，是密切双方关系的最佳途径。1.别让唇膏做杀手32岁的业务主管阿林和女友感情一路飙升，两个月功夫已到了谈婚论嫁的......

1.烟花：通过添加死者骨灰，HeavensAboveFireworks(意为烟花上方就是天堂)公司对大量烟花进行了改进。放烟花显然是一种更绚丽的纪念方式，用美丽璀璨的烟花向逝去的亲人告别。#p#副标题#e#２.用骨灰中的碳造钻石。美国生命宝......

经调查研究，引起食管癌已发现以下几个要点：①缺少维生素A、维生素C和维生素E。②缺少某些微量元素，如钼、锌、镁、硒等。③进食腌制和霉变食物。致癌物质亚硝胺可引发多种癌症，其中，二甲基亚硝胺、二乙基亚硝胺以及甲基苄......

摘要：专家们发现这样的一个事实：在异性性交中只有26%的女子达到性高潮，但在同性恋中这个数字却高达86%。揭秘全球最诡异性爱真相！同性恋却易达到性高潮专家们发现这样的一个事实：在异性性交中只有26%的女子达到性高潮，但在......

人际交际，是一门艺术也是一门技巧课程。学会人际交际，交天下朋友，不仅可以让你的生活和工作顺顺当当，而且还可以让你拥有着更加美好的人生。因此，在现实生的活中，无论真笑还是假笑，只要投入去笑都对身心有益。当感到失落、郁......

我们要了解艾滋病是什么。艾滋病病毒（ＨＩＶ）是一种在人的体液（主要是血液）中能攻击人体免疫系统的病毒。它把人体免疫系统中最重要的Ｔ４淋巴细胞作为攻击目标，大量吞噬、破坏Ｔ４淋巴细胞，从而使整个人体免疫系统遭到破坏，最终使人体丧失......

在阿根廷著名漫画家季诺的《玛法达与伙伴们》中，玛法达有个弟弟叫吉也，喜欢喝汤，说话口齿不清。他会把所有的羽绒枕芯拆开，让羽毛四处飞扬，真诚地问推门而入的妈妈：这些大枕头是用秋天的鸡做的吗？他还会在家里的墙上和地上涂......

性病是男性比较容易发的病，很多患者因为碍于面子的原因内心感觉羞耻经常寻求旁门偏方不接受正规治疗，再加上一些患者的不重视或者对此专业知识的缺乏，导致治疗起来比较困难。据统计，已婚妇女尿路感染的发病率是同龄未婚妇......

6种情况再热也不能洗澡1、不要洗冷水澡专家指出，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是......

吃饭快，食物的咀嚼不细，易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症;另外，吃饭快，食物团块的体积大，易对食道和贲门等消化道产生较强的机械刺激，久之会引起消化道损伤甚至癌变。1.吃东西狼吞虎咽吃东西狼吞虎咽仿佛成为这个时代上班族的......

肾虚男人、女人都会有，都需要补。但是，补的方式不同的。不能同一服用。有所不知，男人不仅轻易肾虚还有虚胖、脾虚等几类虚，说起来还真的比女人轻易受伤啊!我们来看看男人几虚中需要怎样补。第一种：虚胖我国调查研究表明，我......

一、牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶......