一、生活起居：冬至起居注意事项冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为冬至一阳生。冬至到小寒、大寒，是最冷的季节，患心脏和高血压病的人往往会病情加重，患中风者增多，天冷也易冻伤。因此，在寒冬季节，对高血压、动脉硬......

由于本病的好发年龄在50岁左右，故又称五十肩。女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者，冬季易发，这和此时受高气压影响，人体血液循环不畅有关。若置之不理，疼痛可向背和腰蔓延，甚者有可能严重影响肩关节的功能活动，应采取有效......

1、菠萝寒冬时分，人们往往食用较多的肉类以驱赶寒冷，这时菠萝即可以帮助肠胃进行消化。菠萝含有一种叫菠萝朊酶的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿;菠萝中所含糖......

现代营养学认为，机体在寒冷的环境中代谢率明显增加，对能量的需要比其它季节高;因此，需要吃足够的食物，来保证能量的充足供给，以维持正常体温，抵御严寒。在寒冷的冬季，机体对一些维生素的需要量也增加。因此，我们冬季的饮食基......

1、辛辣食物如：麻辣小食，香蒜面包其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。2、含咖啡因的食物如：咖啡奶茶，可乐很多人都知道，含咖啡因食物会刺激......

价廉环保的棉胎被棉纤维有一定的强度和弹性，保温效果较好，回潮率为7%，吸湿透气、防蛀耐晒、无毒无味，是我国传统的大众化床上用品之一，废弃后可自然降解。当棉被长时间使用之后，容易板结，因此应定期晾晒，但不要拍打，否则被中的......

宝宝吃水果要区分对待，不同体质的宝宝对水果的需求不同，寒冷冬季如何为宝宝准备水果，一起分享下面几个小方法。1、水果含有有助于宝宝生长的营养物质，但也要适量吃。每天摄入水果最好不要超过3种且要适度，否则水果中含有的......

在看日剧或者日本动漫时小编总有一个疑问，剧中那配料丰富汤汁浓厚的拉面现实中真的存在吗?用纯正大骨头熬制出的浓浓汤底，加上几片厚厚的熏肉，配上清脆的蔬菜和溏心蛋，撒上葱末，喝上一口，好像能够将整个寒冬的刺骨通通赶走，......

脾胃虚寒的人也容易出现四肢冰冷的情况，这样的症状在寒冷的冬季让人更是痛苦不堪。一般来说，会出现脾胃虚寒，都是平时饮食不当造成的，尤其是现在的年轻人，喜欢吃生冷的食物，或者因为各种各样的原因熬夜，导致休息不够，又或者因......

专家介绍，肺炎的高危人群包括：体弱者；65岁以上的老年人；反复发作上呼吸道疾病者，包括鼻窦炎、中耳炎；肺病、慢性阻塞性肺炎、支气管扩张、心脏病、肝病、肾病、糖尿病等慢性病患者；恶性肿瘤患者、免疫系统功能失常者等；确定要......

冬天到了，这是个寒冷的季节。人们的免疫力和体质在这个季节都会有所下降，那么如何科学的健康养生就成了最为关注的问题了，那么冬季养生该怎么做呢？今天我们就来讨论一下冬季养生知识有哪些吧。冬季科学养生七宜七防在冬季......

婴幼儿冻疮好发部位是身体外面突出和末梢部位，如面颊、耳部、手指、足趾等。冻疮如何预防·进入寒冬季节要适当户外活动，增加机体防寒防潮的能力；·避免长时间手足耳等暴露在外，教育孩子冬季不要在室外长时间......

泡脚养生，是很多人都知道而且青睐的。特别是在寒冷的冬季，准备一桶热水，泡上那么半个小时，就能给寒冷的冬季带来一丝暖意。可是泡脚虽然是养生中一个比较重要的部分，但并非人人都适合泡脚。特别是一些有隐形疾病的人，对于他......

《穿过寒冬拥抱你》是黄渤、贾玲和朱一龙主演的年度温暖大片，都很好奇贾玲和朱一龙演的角色是什么关系，难道他们演了一对情侣？该影片点映在12月24日，12月31日正式上映。此前片场花絮曝光，贾玲和朱一龙并肩而立，还羞涩地牵着......

1、《穿过寒冬拥抱你》朱一龙和贾玲并没有在一起，因为两人饰演的角色最后天人永隔了。2、朱一龙饰演的叶老师最后还是失约了，他跟武哥约定，等解封的那一天两人在鹦鹉洲大桥上碰面。但叶老师因病去世，他没有跟武哥在一起。......

饭前饭后少抽烟很多人都会在生活当中认真的塑造一个健康的饮食习惯，有这种概念的人往往在任何时候都能够保持身体健康。当然也有很多人没有这样一种概念，比如说饭后抽烟这种习惯，这种习惯对身体的破坏程度用慢性自杀来形......

寒冬来临，又到了一年中最易患染感冒的时节。根据医学专家近期关于感冒的一项调查显示，在参与调查的3962人中，有90.46%的人每年至少感冒一次，在得了感冒之后，有接近7成的人选择自己买药吃，同时有46.31%会去医院输液治疗，这一......

胆囊是一个梨型的有腔器官，贴附在肝脏内面中央部位，具有收集、贮藏和浓缩胆汁的功能。人们在吃进食物以后，通过神经反射，使胆囊收缩，胆汁通过胆道流入十二指肠，促进脂肪的消化和吸收。冬天天气寒冷，人们活动减少，人体的阳气内......

北风呼啸，冬风阵阵，当人体被冷风吹得浑身冷冰冰的时候，此时吃个热乎乎的烤红薯是相当美妙的事情。红薯是粗粮食物，不仅价格低廉，所含的营养价值还很高。那么在冬季常吃红薯除了美味之外，还有什么好处？冬天吃红薯有什么好处1......

拔火罐是中医里很重要的、常用的一种治疗方法，它的作用很多，能解除外感或肌肉、关节等引起的疼痛等体表症状，治疗效果较好。但由于现在拔罐被一些商家过度宣传，治疗范围被夸大。今天小编就来给大家盘点3种常见病的拔罐疗......