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> TAG信息列表 >
关于疲劳的男士时尚内容
职业女性易患慢性疲劳综合症
慢性疲劳综合征偏爱女性压力是导致女性疲劳综合征最主要的因素。在面临压力时,男人身体会进入一种对抗状态,会产生睾丸激素,使之变得更加活跃,甚至更有性欲。而女人的体内则会产生氧化反应,她们的性冲动会减少,更容易得心脏......
2023-11-24
不同年龄的BB 睡眠时间不同
英格兰大学的医学与理学双博士沙拉德·塔西里在研究中总结了关于儿童睡眠与体重的各项研究成果。他发现,睡眠不足和孩子身体超重之间似乎存在联系。比如,睡眠不足会增加饥饿激素;而疲劳也是影响体重的重要因素。毕......
2023-11-26
不爱打扫房子的人更易疲劳
即使不饿也要吃早餐研究表明,吃早餐的人无论是心理状态还是身体状态都要好于不吃早餐的人。来自英国加的夫大学的研究更表明,早餐可以帮助人们维持较低的压力水平。摄入更多食物纤维食物纤维可以减缓身体对于糖分的吸收......
2023-11-26
男性吃什么能抵抗疲劳
男性长期面临繁重的工作压力,为了家庭、事业和责任每日奔波,像个陀螺一样转个不停,身体极容易疲劳,这时,就应该选择好食物来为身体补充营养和能量。1、供给能量的食物:饼干、巧克力饼干的主要成分是小麦,它提供的能量来自其......
2023-11-23
蜂蜜:吃出女人不老的容颜
一、常见蜂蜜的种类冬蜜:调理肠胃,养气润肺。桂花蜜:消肿止血,润喉通肠。龙眼蜜:补脑益智,增强记忆。柑桔蜜:生津止渴,润肺开胃。荔枝蜜:安神镇痛,活络止血。党参蜜:养气补血,静心安身。枸记蜜:明目清肝,滋阴壮阳。枣花蜜:补血和脾,养......
2023-11-26
女性“特殊时期”不宜做足疗
问题具体分析通过经络按摩来对抗衰老、嫩肤去皱、内调保健,是时兴的美容养生项目。女性在经期是否适宜做此类按摩,需要根据自身原有的身体状况,以及在经期表现出的实际情况,进行具体分析。据悉,人的体质有阴阳之分。阴性体......
2023-11-26
如何缓解眼睛疲劳
长时间、高负荷工作势必会使眼睛过度疲劳,只需学会简单几招,就可以让眼睛得到足够休息。招数一:眼睛转圈身体坐直,眼睛平视前方,右臂向右侧完全伸直,抬至肩膀高,保持手臂绷直并伸展,朝头中部呈弧形移动,同时摆动食指,两眼跟着食......
2023-11-23
牛皮癣患者疲劳怎么解决
首先,牛皮癣患者可以通过饮食调理,缓解疲劳情况。牛皮癣患者可以每天食用奶制品。牛奶可以提供丰富的钙,而钙则是强健骨骼的重要元素,因而奶制品能够为你提供蛋白质、维生素和钙质,而且不会含有太高的脂肪,牛皮癣患者每餐最......
2023-11-22
小心熬夜“熬”出肝病来!
精神压力大、常熬夜、重体力劳动、经常出差的人群是患肝病的高危人群。侯宪聚表示,这些人群一定要保持规律的生活。他建议,长期熬夜的人,最好用倒时差的方式,在白天与晚上相应的时间休息。侯宪聚指出,每天凌晨1时到3时,依照......
2023-11-26
缓解眼部疲劳有什么妙招?
许多研究都已经证明,蓝莓有改善视力的作用,同时蓝莓中所含的蓝色素花青素,具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。日本的一项研究也证实,蓝莓可以帮助缓解视力衰退。众所周知,按摩能够缓解眼部疲劳,但这只能起到暂时......
2023-11-26
冬季为何感觉越睡越累?
现代社会,越来越多的人们为了工作整天奔波劳累,休息不好。于是,一到周末,就抱着一定要好好补觉的想法,大睡特睡。早晨睡到自然醒(10点),中午吃点饭,就又睡了,然后一睁眼,4点了。这个过程相信大部分的上班一族肯定都经历过。人......
2023-11-27
视疲劳该如何缓解?
1、长时间处于荧光屏前,一方面有辐射的影响,另一方面由于眼睛盯着荧光屏,眨眼的次数减少,再加上大部分在电脑屏幕前工作的人都是处于空调房里,造成眼睛干涩,引起终端综合征。此时可以适当用一些湿润眼部的眼药水,可以在医院......
2023-11-25
办公一族缓解疲劳有秘决
疲劳可能是多种疾病尤其是体内存在慢性疾病的重要信息,不可小视。造成疲劳的原因比较复杂,缓解的方式也不能一概而论,以下我们就来分析一下上班族的身心疲劳。专家建议消除体力疲劳的最佳方法是睡眠。在睡眠时,全身物质代......
2023-11-27
眼保健操,从现在开始
具体做法是:(1)静坐:双目自然闭合,全身肌肉放松,思想默念四八呼节拍。(2)揉睛明穴:闭上双眼,在鼻梁两侧,距内眼角约半分的地方,用双手拇指的罗纹面按在睛明穴上,挤按鼻根,先下后上挤压,一挤一按为1拍,连做4个8拍。(3)揉太阳穴和刮眼眶:太......
2023-11-27
远离疲劳,找倒立帮你
倒立时内脏也跟着倒置,对某些疾病如内脏下垂、痔疮也有辅助治疗的作用。可以选择健身场所的倒立设备,也可以学下面这个简单的瑜伽小动作:双膝跪地,臀部坐在脚跟上。上身俯卧在毯子上,前额着地;双手自然放在身体两侧,手心向......
2023-11-26
简便易行的“隐形健身法”
上班族的工作忙碌,没有时间锻炼身体,故使许多人抗病能力下降,经常患感冒、疲劳综合征、颈椎病、腰肌劳损、失眠、头痛等病症。现在教你一种隐形健身法简便易行,使人无须离开工作岗位,在办公室中就能达到健身的目的。其锻炼......
2023-11-27
30至40岁 “假性衰老”来偷袭
这种假性衰老实际上是人体一些器官细胞的过度疲劳。研究发现,女性的青春活力和容颜皮肤与肾脏、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相关,30~40岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担导致身体超限损耗,使肾脏、卵巢功能和雌雄......
2023-11-27
中年男人开春保健菜单
中年男性负担重、压力大,同时又是生理功能、体质状态由盛转衰的转折时期,免疫功能及内分泌系统均开始衰退,许多疾病最易乘虚而入。因此,加强自我保健,主动采取措施,积极和虚弱、疾病、衰老、疲劳以及不良情绪作斗争,显得十分......
2023-11-25
吃什么可以消除疲劳?
1、高蛋白食品:豆腐、牛奶、羊奶、蛋类、牛肉、羊肉、家禽肉、鱼类等富含高蛋白的食品,能及时补充人体所消耗的热量,从而较快地消除人体疲劳。2、碱性食物:碱性食物具有平衡人体内酸性偏高状态的功能,从而达到恢复体力的效......
2023-11-23
电脑族视疲劳提防肝脏病变
肝脏是人体最大的内脏器官。其标准重量,成年男性为1200—1500克,女性为900-1200克,约占体重的1/40—1/50.在新生儿,大约占体重的1/20.肝脏一旦发生病变就会肿大起来。肝常与心、肾等并提,俗语中就有心肝宝贝的说法,......
2023-11-26
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