都市人常常抱怨没有时间锻炼，如果你经常进厨房，可按如下方法进行厨房健身。踮脚尖这个动作可以用在很多时候.如洗碗或洗菜时让你的双腿稍稍用力，绷起脚尖、吸气、抬起、呼气、放下。做5组，每组10次。这样既可以拉长小腿肌......

阳春三月，是一年之中美白最最重要的一个月。所谓三月不美白，月月徒伤悲。可是，市场上但凡跟美白沾边的护肤品都价格不菲，难道穷人就不能美白了么？当然不是！下面，下面就为大家介绍8款DIY美白面膜，原料多为是当季蔬果，价格便宜，方......

现代人常常抱怨没有时间健身，但健身是健康的基础。如果我们能把办公室、厨房、公交车等当作健身房，同样可以达到健身的目的。如果你下班后进厨房，可以这样健身。神奇的厨房健身动作1、进入厨房时不妨先靠墙站一会儿，将头......

做饭时间长了，厨房墙壁总会有一层令人讨厌的油渍，特别是油烟机下方，总是厚厚的一层。不过大家不用愁，小编教你一招：先洒点水在有油渍的墙面上，再撒上一层面粉，过3~5分钟，看面粉吸收得差不多的时候，用布轻轻把面粉擦去，就能一起......

受访专家：顾中一：首都医科大学附属北京友谊医院营养科临床营养师。王旭峰：中国营养联盟副秘书长，国家高级营养师。有人说，一家人的健康掌握在主妇的手里。这是有道理的，主妇掌握着一家人的饮食，也就掌握着一家人的健康。1.多......

肺癌的病因至今尚不完全明确，大量资料表明肺癌的危险因子包含吸烟（包括二手烟）、石绵、氡、砷、电离辐射、卤素烯类、多环性芳香化合物、镍等。肺癌是最常见的肺原发性恶性肿瘤，绝大多数肺癌起源于支气管粘膜上皮，故亦称支......

针对中国人的饮食习惯和身体状况，中国农业大学营养与食品安全系主任何计国副教授列出了中国厨房三大最危险食物。虾蟹类。全球约有1%的人对花生过敏，中国人最主要的食物过敏原是虾蟹。虾蟹中含有的一种蛋白质，可能引起一......

恶心、呕吐吃点姜。姜根里含有生姜醇和姜烯酚成分，可以缓和胃蠕动的频率，具有止吐的作用。如果感到恶心想吐，不妨把姜捣碎，将姜汁和姜末含在嘴里，或含一片烫过的生姜。蚊虫叮咬和烫伤用小黄瓜、薄荷和芦荟。小黄瓜、薄荷和......

2010年度卫生与人群健康状况报告显示，癌症已经连续4年成为北京市民首位死因，排在恶性肿瘤死亡第一位的是肺癌。这种细胞病变与吸烟、装修污染、工业污染以及遗传基因有关。另外，还有一种容易被忽视的因素，就是厨房的油烟......

在厨房中单腿站立，劳动时也可以做这个动作，如切菜时，将全身重心放在一条腿上，另一条腿侧迈出一步，脚尖着地，腿用力打直，向侧面提起，保持20秒，换另一侧。1、单腿站立锻炼部位：腿部在厨房中单腿站立，劳动时也可以做这个动作，如切菜......

第一节：踮脚尖这个动作可以用在很多时候，洗碗或者洗菜的时候，让你的双腿稍稍用力，绷起脚尖，吸气、抬起、呼气、入、放下，连续做几组，就可以拉长小腿肌肉，又可以减轻长期站立的疲劳。第二节：单腿站立在站立劳动时就可以做这个动......

1.用食盐涂抹鱼身，再用水冲洗，可去掉鱼身上的粘液。2.削好的鲜菠萝放入盐水中浸一下，比较好吃。吃酸柑橙，加点盐，就不那么难吃了。3.牛奶中少放些盐，不易变坏。4.盐炒后放入醋内，醋不发霉。5.切鱼时，蘸一点细盐在手指上，可减少......

我们厨房里的很多炊具都是要长期使用的，在多次的使用过后我们就要注意一个问题了，那就是我们如果让我们的炊具用的更安全，这个时候我们就要学会安全的消毒的方法。家庭炊具、餐具的消毒，可以选择以下方法：将用过的炊具放入......

有关研究结果表明，癌症是项长期的可逆性工程，不良的饮食习惯可以引起癌变多发。癌症高发病率前几位的肝癌、鼻咽癌、肺癌、胃癌等肿瘤，与各种不良的饮食和生活方式密切相关。肺杀手：厨房油烟来自上海的一项长达5年的肺癌......

1.俯卧撑锻炼部位：手臂煮的汤还没好，向后退一步，双手支在冰箱或者桌子上，手臂弯曲、双腿绷直，让上身慢慢向冰箱或者桌子靠近。一般每次做饭都能做上15次这种厨房里的俯卧撑。2.转腰锻炼部位：腰部让自己在洗碗或洗菜时顺便多......

原料：鲩鱼1条、葱2根、姜2片，镇江醋100克、盐3克、绍酒30克、胡椒粉10克、生粉少许制法：1、将鲩鱼宰杀，洗净备用；2、锅中放水、绍酒及其他调味料．再放入鲩鱼焖15分钟后捞出装盘；锅内加水、调味料、姜末．镇江香醋，葱．勾芡；3、将勾......

我们先看这样一个事情：一对北漂的夫妻，在年届三十的时候终于准备要小宝宝了，这本是挺开心的事。男方的母亲大老远就跑来照顾怀孕的妻子，几个月来相安无事，大家都在等待着宝宝的降生。谁曾想就在第二十四周检查的时候，通过四......

我们平常很常见也很容易忽略的东西，其实也可能是我们最好的肌肤护理品，生活中不是缺少廉价的护肤品，而是缺少发现的眼睛。多点留意身边的食物，美丽可能就在眼前。你是不是很少进入厨房呢？觉得那里油烟滚滚影响皮肤？其实，厨房......

手癣是由真菌引起的，因此它有一定的传染性，尤其是在手癣的发展阶段，皮疹非常活跃，出现红斑、豆疹、水疱和脱屑等病变，此时真菌生长繁殖也很快，传染性也较强。因为，随时可以有真菌随皮屑散布出来，若用患病的手接触食物，食物也会......

忌用油漆或雕刻镌镂的竹筷，忌铁锅煮绿豆，忌用乌柏木或有异味的木料做菜板…●忌用油漆或雕刻镌镂的竹筷涂在筷子上的油漆含铅、苯等化学物质，对健康有害。雕刻的竹筷看似漂亮，但易藏污纳垢，滋生细菌，不易清洁。●忌用......