巧心思之早餐时间：爱吃煎饼果子？那就少放一点酱不要加油条！或者是每天早上让阳光唤醒自己，为自己准备一份低卡路里早餐，如一份嫩滑炒鸡蛋，或将鸡蛋和牛奶拌炒，搭配两片面包、两片西红柿。即能满足一上午的营养需求，摄取热量还......

早餐时间：爱吃煎饼果子？那就少放一点酱不要加油条！或者是每天早上让阳光唤醒自己，为自己准备一份低卡路里早餐，如一份嫩滑炒鸡蛋，或将鸡蛋和牛奶拌炒，搭配两片面包、两片西红柿。即能满足一上午的营养需求，摄取热量还不足包子......

巧心思之早餐时间：爱吃煎饼果子?那就少放一点酱不要加油条!或者是每天早上让阳光唤醒自己，为自己准备一份低卡路里早餐，如一份嫩滑炒鸡蛋，或将鸡蛋和牛奶拌炒，搭配两片面包、两片西红柿。即能满足一上午的营养需求，摄取热量......

早在1948年，世界卫生组织（WHO）就在国际疾病分类中将肥胖列为一种疾病。根据世界卫生组织的定义，肥胖是指身体内脂肪过度蓄积以致破坏体形，而且威胁健康的一种疾病状态。因此，肥胖不再简单地意味着外在的不美观。医学界也普......

其实秋季很适宜减肥，特别是喝中药减肥茶来减肥或者保持体重，这其中值得小编一再推荐的就是龙荷山茶了。龙荷山茶一直是持续热销的中药减肥茶之一。龙荷山茶的主要成分都来自于药食同源的中药材，而在材料的选择和炒制都有......

窈窕淑女，君子好逑，拥有一个好的身材是很多女性的心愿。但女性在怀孕生育后，身体结构会发生很大变化。很多女性在生完孩子之后身体就比原来胖了许多，于是就开始了解各种各样的减肥方法。那么产后如何保持好身材呢？下面我们......

25岁以后，就逐渐地走下坡路，最早表现的是肌肉开始慢慢地丧失力量和弹性，然后心肺的机能开始降低，身体的基础代谢率也逐年稍有减慢，这样，人们对食物能量的需求，即为维持体重而需要的卡路里数量也减少了，人体肌肉块对脂肪的比例......

近日，演员徐海乔作为健康行动大使出席了2017数说健康年度趋势报告权威发布会，与大家分享健康的力量。发布会当天，徐海乔身穿黑色西装内搭红白条纹T恤，下身搭配休闲牛仔裤现身活动现场，简单率性却又不失时尚感，一双大长腿显......

琳达·伊万格丽斯塔：身高1.77米，体重55公斤，三围尺寸86、60、87厘米。方法：她每星期自我解放一天。这天，她想吃什么就吃什么，因为只有这样，我才能忍受其余几天的严格节食。当然，平时她还注意不在两餐之间吃零食。每当馋......

在这个以瘦为美的时代，人们对瘦的追求有时候有些过分，甚至把追求瘦凌驾于对健康的重视上，首先是娱乐界带了头，一些明星们为了保持身材，为了上镜时更苗条，拼命让自己瘦下来，什么马甲线、A4腰这些都很常见，反手摸肚脐也成为人们......

现如今，不管是男生还是女生都是非常关注自己的身材的，尤其是发现自己的身材正在悄悄变胖的时候，都想着怎么减肥才能快速瘦下来。其实我们应该在身材开始走样之前就应该多加注意，尤其是过了25岁之后，要注意的地方就更加多了......

林青霞嫁大商佬，抛弃秦汉顶着港台第一美女的称号在娱乐圈行走20余年，林青霞终于在40岁的时候，认识到爱情只是一刹那的感动，于是果断地结束了和秦汉20年恋爱岁月，转而嫁给只认识一年的从事服装及配置用品的香港商人邢李原。......

本月初，奶茶妹妹因为外出就餐被拍到孕肚后承认怀孕消息，当时更引得刘强东当众示爱秀甜蜜。昨日，奶茶妹现身机场，一身严实装扮，仍旧显得身材苗条，晒女气十足。可能是刘强东对老婆不太放心，还安排了专人助理紧紧陪伴爱妻，呵护备......

近50岁许晴直播卸妆素颜出镜，少女脸让人大写的服气！昨天许晴素颜直播庆生，回答问题也超有爱！除了拍戏最爱玩牌，现场更吃起了脏脏包，长了一身“懂事的肉”，不吃蔬菜不吃水果，爱吃热干面但爆痘！原来是这样的许晴！​一张素颜少女脸......

1、放下二郎腿：很多女人都喜欢翘二郎腿，但美国的一个医学研究机构却发起了女人们，改掉翘二郎腿习惯的活动。原因是长期翘二郎腿会造成腰椎与胸椎压力的分布不均，压迫神经，引起骨骼变形、弯腰驼背，而且还会妨碍腿部血液循环，......

白百合：口味清淡少油腻白百合随着《失恋33天》热播，并且获得了极高的关注度和票房成绩，观众开始认识并很快记住了她，而一些观众可能不知道，她是羽泉组合成员陈羽凡的妻子，现在已做妈妈了，可是仍有少女般的身材以及面容。她是......

据俄罗斯消息岛新闻网9月3日消息，以色列科学家研究证实，早餐对保持身材有实质性的帮助。养成吃早餐的习惯，才能够达到减肥的效果。据报道，以色列研究人员对74名女性进行了为期三个月的观察实验。研究人员将74位女性每人每......

女生25岁之后就是一个分水岭，吃的不多，体重也照样蹭蹭蹭往上涨，这跟身体的代谢有关系，所以想要继续保持苗条就不能按照年少时的饮食习惯，下面一起来看下怎么提高身体基础代谢率。吃的不多，体重却一直往上涨人体的基础代谢率......

6旬阿姨似20少女：60岁，身材像20岁，会跳4种舞蹈，爱好多种运动，很多年轻小姑娘都羡慕她，最近驻马店有位阿姨特别惊艳备受关注。她的名字叫阙太瑛，是驻马店市电业局的退休职工。60岁的阙太瑛如此年轻漂亮，让很多驻马店的美女们羡......

韩星秘方韩式秘制减肥茶我们经常感叹韩剧里的老中青三辈女人都拥有曼妙的身姿，其实这跟她们全民提倡美丽有关，一旦受到重视，那么整体水平也就相应提高。本来是源自中医的韩国医术，用于中医药减肥也大受好评，其中的代表人物......